與哀傷的人同行，他們不需要聽什麼理論，什麼面對哀傷的方法。他們最需要的，是同理的陪伴、接納與支持。
世人總嚮往遠方，以為遠方能擺脫平庸，能遇見美好。遠方有無限好，始終是屬於別人的生活，看着驚艷，終究擦身而過。
人生要經歷兩場賽事。第一場的規則簡單，「努力」就好。第二場困難，要「調適」。如何面對、打好第二場比賽？這位傳奇人物值得學習。
兩個離家很遠的人，在這座茶城碰頭。本來只打算路過的普洱，在那個傍晚忽然變成有兩張笑臉、兩個名字的地方。
錯誤，會傷害了別人，也會傷害自己！每天晚上睡前，務請三省吾身，從錯誤中學習；早上張開眼睛，重新做人！
港人北上消費、內地電商進駐等現象改變本地零售業營運生態。百佳、惠康合併，只是超市零售業務變化求存的做法。只要政府維持開放市場、歡迎競爭，我們就毋須擔心有任何一家超市可以獨大。
水晶的價值，不在於它來自哪裏，而在於你為什麼選擇它，以及它對身心靈的助益。
為什麼英國人捨棄綠茶而鍾情紅茶？為什麼香港奶茶與英式風格南轅北轍？甚至，中國早在千年前就有加奶的生存智慧，為何鮮為人知？味道背後的邏輯，實則藏着我們如何定義生存的線索。
人生就是一趟車程。像品一壺茶，在苦澀中品味出回甘。像明知花會謝，依然澆水。像明知聚會要散，依然熱情真誠。
春季正值遊成都和眉山的好時光。除了遊文人祠堂，看熊貓和都江堰外，品嚐地道川菜亦是此行的亮點。
「在天成象，在地成形」，天星與時局緊密相連。4月20日火星會土星正照俄烏戰事升溫、日本地震，冥王星經牛宿對應霍爾木茲海峽封鎖。
在我記憶裏，版納是個光線很強、聲音很大的地方。這次來，剛好趕上４月中旬的潑水節，我便多留了些日子。
出關登上福田口岸站，四號線是由香港地鐵經營，無論是車廂月台還是燈箱設計，同香港一模一樣。最大的衝擊，就是進入深圳地鐵車廂的那一刻。
每個人皆可自主詮釋生命的旋律。活着，就是一場不斷排練、修正，直到終曲的音樂會。
老一輩人自有一套格物致知的科學觀，覺得米飯有穀氣、通地氣，吃下去養胃。人肯吃米飯，就是守得淡、不忘本。一切雞鴨魚肉、滿漢全席的五味雜陳，倘若沒有米飯的中和，那麼這些菜的妙處也就打了折扣。
形家看一個陽宅風水，簡直就如欣賞一件貴重藝術品，必須理性和感性並重，眼、耳、口、鼻、手、心，缺一不可。
一張白紙上有一點污跡，不少人都會把注意力放在那點污漬上而不滿，卻很少會想到整張白紙的可用空間，還是佔大部分的。
雖然相比十多年前，香港與大灣區的內地城市交通阻隔不再是問題，內地醫療服務也有長足進步，但港人到內地養老的障礙並非一掃而空。
近年不少內地遊客喜歡到香港深度遊，我相信流浮山舊警署對內地遊客，特別是深圳的遊客一定有吸引力。
我總是按慣性走，總是執着固有的認知，卻忘了開放思維。放開執着，才能得到自由的天地。就像手中的沙，握得愈緊，流失得愈快。
中醫認為五臟失調，陰陽失和會導致失眠。本文介紹酸棗仁湯、龍眼茶等四款滋補湯水，助大家改善睡眠品質。
或許雲南普洱正在經歷一場重整與修正。高價的神話被戳破，廉價的假象遍地皆是，真正辛苦做茶的人，被夾在中間。未來的路會怎麼走，我無法預料。但我相信，只要有技術、實力和不斷創新，茶作為文化會一直延伸下去。
台中之行，雖然偶有風雨，但亦有驚喜。此行最意外的收穫，就是星期天在日月潭的耶穌堂偶然地遇上來講道的洪善群大哥。
整容最大的後遺症有三：手術失敗、出街「撞樣」和款式過氣！
百年風雲，變了人間，銅鑼灣街衢巷陌依舊繁花似錦、喧囂熱鬧。我所期盼的莫過於，生如竹筆直而心中坦蕩、迎風而有氣節，凡負天地使命，皆為正氣；奪乾坤造化，落在人間。
這個星期天，吃了個大家都感到滿意的午餐。喜出望外的bonus，是聆賞了Matt和他的partner唱出徐疾有致、音質清爽的folk songs。
有些人的美麗有殺傷力，甚至帶點暴力，但優雅者使衣服鞋子都來配襯自己，讓人見了難忘。
真正高品質的珍珠，其價值並不在於表面的亮度，而在於光澤。這種光，不是反射，而是從珍珠內部一層層珍珠質透出來的。
為什麼在吃大餐時，選擇一杯溫熱的花果茶比冷飲更科學？從營養與中醫的角度來看，主要有三點好處。
遇着復活節長假期的「人流淨輸出」，政府努力平衡也未必如大家所願。這一回，我也希望各位不要太多怨言。
