開心出發 安全過終點！

氣溫是主要影響馬拉松成績的一個主要因素，而過往世界多個馬拉松紀錄都在10℃至15℃的氣溫下產生。因此，如果今天的溫度真如預測般高達20℃，加上超過80%的濕度，這不是跑手可以創造紀錄的天氣。… Continue reading

政府朝令夕改的背後原因

政府並沒有做到特首就任前就已提倡的實證為本的施政思維。假如你向老闆sell橋時只用一些隨口噏的原因來支持，被老闆質詢後被逼撤回或修正該方案是常識吧。

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馬介休 鹹是寶

雖說一方水土一方人，歐洲人的飲食比香港人重口味得多，但馬介休鹹到超越可容忍的紅線！葡萄牙馬介休一定是鹽醃鱈魚，而且幾乎是用一桶海鹽埋葬整條鱈魚，慌死不夠鹹！… Continue reading

樂觀如我也有焦慮 何况學生？

有調查報告指，香港六成學生有抑鬱傾向，四成有情緒困擾。孩子要如何面對這種讀書壓力，如何梳理？最慘是他最相信最鍾愛的父母，竟然也是其中逼迫他們的一分子。… Continue reading

細胞的廢物處理  

「蛋白質解體」只屬「處理垃圾」方面的工作，沒有什麼大不了，也沒有須加以特別看重的地方，因為應該已經由「溶酶體」統籌解決了。卻不知道，原來另有天地。… Continue reading

當Google遇上OKR

「OKR」，全名是「目標與關鍵結果」（Objectives and Key Results）。它是一套設定目標的守則，適用於公司、團隊和個人。… Continue reading

點期門章門兩穴 健脾除濕止帶下

點肝之募穴期門，脾之募穴章門，以化肝之鬱結，以除脾之濕熱，益「胞脈」，可止帶下。… Continue reading

唐代社會瀰漫宗教氣息

唐代遊民入僧道者眾，甚而造成社會問題。小說載事多屬創作，但內容不少反映當時社會現狀。在唐人小說中，對於社會上受道佛宗教觀念影響生活的描述不少。… Continue reading

唱國歌，奏國歌，還是修訂國歌？

凝聚民心和體現建政精神是國歌的應有之義。歷史告訴我們，國歌是可以修訂的。現行的國歌未能稱職，更要立法來保護，正反映出管治威信的危機。… Continue reading

李安：我從不要孩子孝順，只教他如何去愛

面對父母的強勢，我們無法反駁，一旦反駁就會被罵「不孝」，但是不反駁壓抑在心中的難過又是真實存在的。這道關於親情的選擇題，好像怎麼選都不會對，着實讓人矛盾。導演李安的做法，或許會讓你找到答案。… Continue reading

前列腺癌痊癒個案

病人在第一次手術後，拒絕任何後繼傳統治療，並且在1984年的手術證明癌症消失；從確診後八年，他還健康地活着，應該歸功於凱利醫生的營養療法。… Continue reading

相貌裏藏着的因果！

經常愛尊重人，每動一次此念，就莊嚴一次，長此以往，就出莊嚴相。經常愛布施，每動一次此念，就寬厚大方一次，長此以往，就出寬厚相。

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成功的關鍵：必備熱情與毅力

成功的人不是最聰明的人，卻是對工作充滿熱情，不計成敗的人。成功沒有捷徑，熱情與毅力是通往成功唯一的途徑。… Continue reading

深水埗 新春地攤大解放

這幾年我都有去深水埗新春地攤逛逛，起初還執到一兩本睇得上眼而且價錢合理的舊書，後來賣書的愈來愈少，賣電器和電子產品的愈來愈多。… Continue reading

新春團拜張翔謝傳媒：報道港大成就與貢獻

張翔預料，港大首席副校長遴選委員會將在下月組成，展開遴選程序。另外，物色法律學院新院長的遴選委員會，估計未來一兩周亦會成立。… Continue reading