假如不想被貪、嗔、痴的情緒牽動，我們應該怎麼做呢？
其實人生幸福不複雜。我始終覺得，人間最好的風景，從不是遠方的名山大川。而是身邊可守的閒情、可伴的好友、是懂得你內心故事的知音。
比較就和呼吸一樣，是人類天性，所以不是叫你「不要比就好了」。最能激勵我們為目標採取行動的「向上比較」，是我們與能力相近者的比較，而不是與我們差異甚大的人相比。
《星雲大師的願行》本書不只記錄國際佛光會如何承接星雲大師的理念，更呈現一種可能性：當一個理念被認真對待，並透過組織與制度加以實踐，它就有機會在世代之間被延續，並在社會中形成穩定而持續的影響。
怨偶因離婚爭產，丈夫欲獨吞財富。丈夫橫死後，妻子竟與小三聯手平分遺產。這場由情敵變盟友的復仇，辛辣印證了「獨食難肥」的道理。
與小病共存，不要過度治療。天天去醫院，不是好事。醫生朋友因發現肝有一點，一連串的開刀，結果沒了。
我們都活在很多「快取」中。直覺、習慣、教育⋯⋯都是快取，都是浮雲。這些快取加快了達標的速度，卻也限制了改版的能力。浮雲遮住了眼睛，看不到風箏飛到哪裏。
古人面對酷熱，消暑能力有限，又何以去煩暑？其實，他們的盛夏也有其風雅，從荷風到竹影，從白羽扇到碧紗櫥，從鑿冰沖沖到浮瓜沉李吃藕，自有屬於時光與本心的深邃哲思。
我們要清楚自己的閱讀目標：是快速瀏覽獲取資訊，還是深度建立知識體系？在資訊爆炸的年代，懂得如何有效閱讀，比讀得多更重要。
以示弱成長，以謙柔前行，是最沉穩、最通透的人生力量。洞簫如此，人生亦然。
陳念慈：「馬匹信任的不是技術最強的騎師，而是最穩定、最一致、最可預測的人。紀律不是服從，是一個人對自己的誠實。」
多巴胺的分泌高峰常在探索與行進的階段，目標達成的那一刻，就是遊戲結束的落寞。這或許說明了，為何許多人在實現人生清單的項目後，反而迎來更深的迷惘。
面對社會的轉型及科技飛躍的時代，我們需要新解舊觀念，在承傳舊觀念時需要重新解讀，在當代應用時以新角度扭轉不合時宜的舊觀念，這樣才能因應時代的轉變靈活調整思維及心態，以開放的態度與別人溝通，活出「抱古創新」的人生。
禪修過程中不論是想得到好的體驗，還是想減少妄念，都是有所求的心態。
18歲的陳念慈在世界羽球錦標賽勇奪混雙冠軍。那個年齡，有人正懵懵懂懂地讀着《失樂園》，有人在大學宿舍裏思考着明天的戀愛，而她已站在世界的頂端。此後，她連續九屆奪得全港女子單打冠軍，稱霸香港女子羽壇逾九年，那個紀錄，至今無人打破。
從時間到人生，從器物到心性，從來沒有一蹴而就的美好。我們急着成功，急着獲取，急着抵達終點，卻丟掉了沉澱的厚重，錯過了成長過程中的收穫。
滙豐銀行的形像，加上滙豐的股值佔當時股票很大的比例，像一隻肥頭垂耳之「大笨象」，皇后像廣場及低層停車場，成為其長象鼻，而兩個碼頭象鼻之鼻孔。
想來想去，沒有對學校作為一個個體的感恩，感恩是對個別的老師而已。
我們執着於無結果的執念，痴迷於留不住的人與事。終日輾轉內耗，反而辜負了當下時光。其實放手從不是失去，而是另一種新生。
從物理的角度來解釋，情緒是電能、化學能與磁能進行複雜交互作用之後的產物。換句話說，情緒是一種能量，而我們需要的是對的能量。
人在江湖，身不由己，日常工作交手的，起碼有四分之一是麻煩友。夠了，夠了，鍾無艷也演夠了，年輕人，你們慢慢應付吧。此刻，我看着澳洲沙漠的Ayers Rock，心中只有四個字：天大地大！
瑪麗居禮和蕭邦，用他們的巴黎故事，教導着我們一個創造性的靈魂應該如何作出自己的選擇，如何才能真實的面對自己，把那些庸俗、虛偽和充滿「正能量」的敘事（這樣的敘事在我們的生活中愈來愈氾濫），變成希臘悲劇般的深沉和真實的人生。
我國慣常以定量標準來衡量自己的進步、與先進的差距，但很少在人文上與發達國家比對。這次領導人提出人文，說明開始關注比quantitative層次或更高。
科技對專注力的影響，每個人不一樣。上一波幫我們分心的科技，是20多年前社群網站。20年來有得有失，每個人可以稽核各自的帳冊，定義並實踐自己的專注智慧。
李家傑博士新作《1.23%：破幻的微光》，從人與黑猩猩僅1.23%基因差異切入，融合科學與佛學智慧，剖析潛意識與慾望。本書旨在引導讀者突破認知幻相，於變動時代中尋找生命意義。
感激高老師多年來對我的栽培與指導，讓我走進了豐富多彩的中國文化大觀園。願您好好安息。
大部分父母都很疼愛自己的親生骨肉，可惜孩子漸漸長大有了自主性之後，只要不如己意就非常不滿，這就帶出了大部分人的愛，都建基於貪嗔痴上而不自覺。
試想，三代甚至四代同堂一起慶祝這個節目，比一般家常便飯不是更有意思嗎？
生活中難免會遇到風雨和坎坷。只要我們保持一顆積極向上的心，就能在困境中找到希望的光芒。
40年前，筆者有幸參加香港外展訓練學校戶外課程。過程雖然艱辛，卻令我深刻體會團隊合作、逆境應對及目標堅持的重要，亦成為往後數十年從事管理和策劃工作的寶貴基礎。
