註冊中醫師嚴耀堅博士認為，長期曬太陽會氣陰兩虛。聽聽他的分析。
病向淺中醫，面對身體的不適，切勿盲目聽信非專業人士的建議，更不能長期、過度地服用性質偏頗的藥茶或食療。
在人類和機器交匯的時代，該如何理解健康與生命質量的關係？
這個秋冬，在享受一袋香甜熱騰的炒栗子或一碗濃郁的栗子湯之餘，不妨也重新認識這棵由內到外皆是寶的植物，感受自然賦予我們的飲食與養生智慧。
當我們懂得順應自然規律，在對的時間讓身體休息，身體自然會用充沛的精力和舒適的狀態來讓我們過好每一天。
臉部突然麻痺，不少人擔憂是中風的癥兆。但註冊中醫師嚴耀堅博士認為，這或與頸椎神經過勞受損有關。為什麼？聽聽他的分享。
懂得順應時節，善用無花果這項大自然的甜美禮物，就能在享受風味的同時，為身心注入滿滿的健康活力。
怎樣服用玉屏風散，發揮預防感冒作用？ 中醫有哪些妙招可以提升陽氣？ 聽聽嚴耀堅中醫師的分享。
秋季天氣乾燥，有什麼湯水可以滋補養生？材料加減有哪些考量？聽聽嚴耀堅中醫師的分享。
這棵看似平凡的樹，其實是一棵隱藏於大自然中的健康寶藏，一樹多用。
若你在秋季容易出現乾咳、口乾問題，可以製作二冬潤燥茶。
海珊瑚與草珊瑚，一者來自深邃安詳的海底，以重鎮之勢安撫心神、明亮雙眸；一者生於陽光滋養的山野，以生生不息的草本活力清熱解毒、祛風散瘀。兩者雖然來源廻異、藥性各有所長，卻同樣展示了中醫「因物制宜」的深厚智慧。
好好聆聽身體的聲音，別讓壓力偷走了妳的青春與健康。
這天來了位阿強，30出頭，一坐下就拍桌子：「醫師，我濕氣很重，你開些猛一點的藥給我，最好吃完立刻跑廁所，瀉得乾乾淨淨那種！」我放下筆，問他：「你為什麼覺得一定要瀉才叫祛濕？」
想要把「雲當歸」再一次變成雲南的金漆招牌，不是一件容易的事。近年來，當地陸續有企業與個人投身當歸的選種育種與種植產業。
在傳統中醫藥裏，「貓鬚草」是一位性質溫和卻功效顯著的清道夫。「貓爪草」是一味功效強勁的治病本草。
筆者兩日一夜走訪了廣州及珠海兩地，深入了解嶺南地區乃至中國的中醫藥文化的最新發展。
尤加利醇（Eucalyptol）作為天然精油的主要活性成分，它在現代芳香療法與植物醫學中佔有重要地位。
香港中文大學出版社推出新著《極簡針灸：身體知會一切》，作者為左常波醫師。最近他在書展舉行講座，為讀者揭開針灸祕密。 從痛症到內科病，針灸如何透過解筋結，精準調理身體？聽聽左中醫的說法。
打破傳統中醫迷思 極簡針灸能治頭暈、胃脹？中風應如何急救？聽聽左常波中醫的分享。
左常波醫師新著《極簡針灸》，繞開深奧的經絡理論，主張直接觀察身體，從經筋硬結、血脈瘀阻等跡象尋找病灶，以達到快速、確效的治療目的，並賦予大眾自我療癒的知識。
天竺葵精油經常被譽為「平民玫瑰」，是一瓶百搭且極具CP值的居家保養好物。
中草藥的古老知識以及對大自然探索的好奇種子，已經在這一場實地考察的雨中，悄然扎根在他們幼小的心田裏，靜待日後發芽生長。
我整個學術創造的巔峰時期，就是2003至2011年在澳門工作的那八年，我在此構建了自己完善的針灸體系。
一名賁門失弛緩症患者因嚴重嘔吐求診。經針灸調節神經腸胃、安神降逆，並搭配飲食衛教後，症狀顯著改善。
為什麼冬瓜盅是夏日不可多得的養生佳餚？從中醫角度來看，這道湯品妙在「消暑而不傷正，滋陰而不留濕」。
中醫外治法看似是雕蟲小技，但只要辨證準確、用之得宜，便能執簡馭繁。
在這片被無數路人忽略的方寸土地上，居然隱藏着不少地道的嶺南草藥。
中醫有云：「筋長一寸，命長十年」，這話一點也不假。現代人生活節奏快，長期久坐不動、缺乏深層伸展，導致筋骨愈來愈緊繃僵硬，氣血運行自然受阻，引致氣滯血瘀和各種痛症。
來，我教你一個護眼的超級穴位──養老穴！
