香港中文大學出版社推出新著《極簡針灸：身體知會一切》，作者為左常波醫師。最近他在書展舉行講座，暢談撰寫這本通識讀物的背後理念，以及他所創立的「極簡針灸」怎樣繞開傳統的深奧理論，獨闢蹊徑地找到了學習針灸的方法。
左常波擁有山東中醫藥大學學士及北京中醫藥大學碩士學位，師從楊維杰學習「董氏奇穴」，30餘年深研傳統針灸。現任澳門針灸學會會長、廣州中醫藥大學針灸專業博士生導師，廣東省中醫院主任導師，北中醫首期臨床特聘專家，上海中醫藥大學客座教授。
經絡是真實存在的嗎？
他說，傳統針灸最重要的理論支撐，是源自2000多年前的《黃帝內經》及其他出土文獻裏描述的臟腑經絡系統。但我們可有想過，「幾乎所有人都認為經絡是實實在在的，其實不見得如此。那只是古人提出的假說、理論模型，來解釋身體的現象、規律。」
他解釋，東方思維方式不是要弄清所有事實細節，而是「取象比類，法於陰陽，合於術數」。所以最初古人理解人體只有8至9條經絡、180多個穴位，後來按一年的總月份和日數，分別增至12經絡、365穴位；印堂這般重要的穴位也無法歸納入「督脈」裏，因為在它被發現前，已編入28個穴位，對應天上二十八宿的概念。
尋找病灶與部位的關聯
因此，左醫師認為梳理身體的規律對治療更為重要，這也是新作之目的。他指出，身體不同部位之間有特殊的關聯，假如出現某種病徵，可以在身體上找到與之相關的肌肉（或中醫所說的「經筋」），治療方法就呼之欲出。
例如有人出現頭痛、暈、脹等症狀，若排除患腦瘤等可能，如他在枕骨後方發現有些肌肉很僵硬，用力壓下去會產生疼痛，這時就可以在該處施針或刮痧或按摩。同理，飯後犯胃氣脹，可以用力按壓肚皮上一些異常的點，「你會發現壓下去時會疼痛或極大的不適。」
另一個可以突顯問題的人體系統是我們的血管（左醫師稱為「血脈」）。他發現，有些發病特點與淤血積存相關，例如一些在白天活動時能緩解、夜間和休息時病徵加重的疾病，或者定點的痛。他也提到，身體上有些部位可以看到血管是否異常，如在膝關節附近，當淤血積聚時可以進行放血。
他強調，「在臨床治療時，人們往往以為不扎痛處就是高級。相反，按照精筋上出現硬結的規律，鎖定病竈以後，快速地斜着刺中它，然後不留針，當下就有效。」
追求確定的療效
他說，這種極簡的治療模式可以在短時間內解決問題。「反觀傳統針灸，處理起來非常複雜，因為它要在經絡上去下功夫辯證」，而且療效是不確定的。
其實，關於我們的疾病、情緒，都可以從自己的身體上直接找到答案。「相信大家在看中醫時很想追求確定性，我們卻經常得不到答案，醫生可能也不知道。」左醫師提及，針灸學中有首極為著名的《標幽賦》，由元代醫家竇默所著，開篇就寫到「拯救之法，妙用者針」，他希望新作能為大眾開闢一條自我拯救之道。
例如不幸中風，在等待救護車來的時候，針灸愈早介入（中指微放血），留下後遺症的機會愈小。他憶述多年前曾有一位80多歲的中風老人，大小便失禁，語音功能、意識喪失，暈倒在地，就用這個方法，加上讓老人吞服安宮牛黃丸，到救護車來的時候，老太太就醒了，半路意識完全恢復，翌日就出院了。
印象針灸 以手喻軀
為什麼要用中指？這又涉及左醫師提出的「印象針灸」概念。他將手比喻為人體，中指對應身體的正中，末端像人頭、中間像脖子、背面像脊椎，所以就要在中指頭下針，他稱之為「微絡刺血術」。同樣地，拇指看起來也像一個人，指甲就對應顱骨的腦殼。
他建議，「如果每天到了中午、午飯後特別疲倦，在指甲按壓一下，很快就沒有感覺了。」有些人頭皮屑特別多、頭頂或後腦勺掉頭髮，指甲後面有一段有很多小紅點，也可扎幾針放些許血就可以改善。
物理性解決情志問題
曾經有人問過他，一個健康的人應該是什麼樣子的？左常波說都是些老生常談，包括要有很好的睡眠素質：夜間有睏意、可很快入睦，一覺持續五、六小時到天亮；然後有非常好的胃口、排洩功能；以及有性慾。可都市人不乏患有睡眠障礙的，入睡困難、半夜易醒，左常波說底層都是些情緒問題。
左常波經常提到「身心不二」的概念：「我們往往會把負面情緒視為純心理問題，但在生理上也可以找到依據。譬如過往幾十年，內心有一個人、一件事讓你深懷怨氣，大約會在肚臍以上、中脘穴附近摸到一個很硬的壓痛點；有時在心口的膻中穴肌肉硬硬的，大概也隱藏了憤怒、憤憤不平。當你把這個點解決以後，當下情緒就沒有了，臨床上很多這樣的病例，療效快得讓你想像不到。」
他也提到中年男性面臨前列腺問題，若小便尤其在夜間頻密、無力兼分叉，他可以在肚臍下三、四吋位置摸到僵硬的肌肉，用一支0.35mm的針，斜刺那個肌肉，它會產生「針感」，放射到前列腺，以「解筋結」這個方式解決。
重大疾病 勿忽視西醫
談及腫瘤性疾病，左常波則建議要先尊重和聆聽西醫的意見。如果腫瘤是惡性且發展到中晚期了，必須透過手術切除，否則會壓迫正常的腦組織，「這個時候真的不要迷信中醫」。
不過，他觀察到這類病人，不管患上良性或惡性腫瘤，都有兩個特點：一、情緒出現問題，不管患者是否承認，都能找到依據；二、往往是陰寒體質，手腳冰冷或下寒上熱，陽氣不足，這時候中醫就能夠派上用場。配合西醫療法，「改善體質以後，未來腫瘤復發的可能性就非常小了。」
在場聽眾問，針灸能否解決阿爾茲海默症（老人痴呆）？左醫師提到，有人猜測為大腦代謝走廢物的腦脊液循環出了問題，導致整個生態發生改變而導致這個疾病。雖然他未接觸過相關案例，但分析可以在脖子後面那個肌肉僵硬壓痛的地方進行「解筋結」，將腦脊液流經的椎管阻礙的地方打通，改善大腦供血及腦脊液的循環。
左常波最後提到，自己治療病人的習慣，是在診前精準判斷到什麼時候，病情會出現改善或好轉，如果沒有把握治好病人就會婉拒。「為什麼這樣做？因為對身體的認知準確是重要的，之後才能決定怎樣用手段去干預、調控它。」
