Fri Jan 03 2025 23:59:59

健康

咽癢咳嗽點算好?嶺南草本龍脷葉青橄欖石黃皮茶幫到你!
作者:陳妙霞2026-05-24
面對咽乾、聲沙、痰黏的咳嗽,除了服藥調理外,善用民間智慧也是一個絕佳的輔助療法。今天就為大家介紹一款清潤可口、利咽順氣的簡單止咳茶:龍利葉青橄欖石黃皮茶。
一團火
作者:張樹槐2026-05-23
今年倫敦馬拉松,現年31歲、來自肯尼亞的農夫Sabastian Sawe不僅打破世界紀錄,全程平均時速更高達21公里。
醫卓所推動臨床指引發展 打造香港可持續醫療體系
作者:編輯精選2026-05-18
面對醫療需求持續上升及資源壓力日益加劇,醫卓所召集人梁嘉傑教授強調,香港醫療體系必須探討如何達致可持續發展。醫卓所現正制訂六項臨床指引,以更有系統和實證為本的方法識別、評估和投資具成本效益且可負擔的醫療創新模式。
鬆解腰腹「硬索」:中醫針灸如何化解頑固筋結?
作者:陳妙霞2026-05-17
筋結雖然摸起來可怕,但它本質上是肌肉的功能性病變。不必過度恐慌,尋求專業中醫師的觸診與治療,往往能收到立竿見影的效果。
中大研究團隊初步證實糖尿病藥GLP-1有助嚴重中風康復
作者:編輯精選2026-05-15
中大醫學院內科及藥物治療學系腦神經科助理教授葉耀明醫生領導的研究團隊,開展了GLP-1受體促效劑GLP-1RA的首個二期隨機臨床試驗,將基礎研究成果轉化至臨床應用。
國醫大師鄧鐵濤
作者:編輯精選2026-05-15
「國醫大師」鄧鐵濤提出嶺南醫學概念、梳理其理論特色,及其對中醫發展的卓著貢獻,立體呈現了一代嶺南醫學大家風範。
嶺南名中醫實踐心得結集成書
作者:本社編輯部2026-05-14
透過整理名醫學術思想與臨證經驗,系統性地產出可供研究與教學參考的學術成果,有助支持中醫學科的建設與發展,並為醫學史研究及相關社會學科提供素材。
初夏的清爽滋味:羅勒雙茄藍莓開心果水牛芝士沙律
作者:陳妙霞2026-05-10
中醫講究「青、紅、黃、白、黑」五色應五行,進而滋養肝、心、脾、肺、腎五臟。除了美味,這盤沙律更隱藏着中醫的養生智慧。
跑動經濟引擎
作者:張樹槐2026-05-09
政府近年力谷體育經濟,如何提升渣馬品牌成為社會討論焦點。渣馬名額近年供不應求,田總早前表示會考慮應否將賽事分成兩日舉行。
港大醫學院首創缺血性中風院前急救鼻噴劑 降逾八成腦梗死
作者:編輯精選2026-05-07
患者於中風發生30分鐘內使用納米乾粉鼻噴劑,能有效保護尚未壞死的腦組織,大幅提升存活率並減輕後遺症。
關注肥胖組織 看不見的減肥亂象
作者:徐家健2026-05-04
香港關注肥胖症聯盟歸納出五大減肥風險,藉此提醒市民自行用藥的風險──坊間部分聲稱的減肥藥或減肥針,其實是按法例要由醫生處方治療糖尿病的GLP-1類藥物。
足安好──從了解足形開始 挑選你的命定好鞋
作者:陳妙霞2026-05-02
「工欲善其事,必先利其器。」跑步雖是低門檻的運動,但保護雙足的功夫絕不可馬虎。
眾志成城 共築免疫防線
作者:陳晴2026-04-30
疫苗已將無數的生命從病痛中解救出來。單計過去50年,這道由無數人合力守護的防線已救回了 1.54 億人的生命,相當於每分鐘就有6人因疫苗而活下來。
梔子花開:4月濕熱天的除煩清涼方
作者:陳妙霞2026-04-25
梔子花的清香是大自然賦予我們的天然除煩香氛,能助你紓緩焦慮,找回內心的平靜。
肝氣鬱金胃脹嘔吐
作者:嚴耀堅2026-04-23
希望大家都學會釋放壓力,保持心情舒暢,如此身體方能康健,否則,肝氣鬱結這小惡魔便會悄然降臨!
耳穴顯神通:小耳朵裏的大乾坤
作者:陳妙霞2026-04-18
耳朵就像一個倒置的胎兒,人體的五臟六腑、四肢百骸在耳朵上都有相應的反射區。透過中醫的辨證取穴把王不留行耳穴貼貼在反射區上,加力按壓刺激穴區,即可快速地減輕身體患病區的不適或疼痛。
香港更年期協會
作者:張樹槐2026-04-12
婦女事務委員會於2022年發布的調查報告顯示,部分女性對更年期的症狀認知不足,容易小病拖成大病,甚至錯失預防慢性病的黃金時機。為加强婦女健康關注度,3位女醫生共同創立了非牟利組織香港更年期協會。
溫情20載:甜心鐵粉與寶貝醫師
作者:陳妙霞2026-04-01
拔針後,我為她加上了拔罐治療,以加強經絡疏通,進一步放鬆緊繃的肌肉。這兩者配合,向來是治療各種痛症的黃金搭檔。
三劍合璧驅蛇毒:一位帶狀皰疹患者的康復之路
作者:陳妙霞2026-03-26
外用藥膏根本無法滲透到這些敏感部位,疼痛與瘙癢交織,令病人坐立不安。更令人焦慮的是,七天後她還有一個期待已久的旅行計劃。
越洋治療面神經痙攣
作者:嚴耀堅2026-03-17
面部經絡最為細密,氣血不通則肌肉失養,進而引發痙攣抽搐,這就如同經絡是身體的通路,一旦堵塞,氣血無法正常輸送,面部肌肉便會出現異常波動。
刮走歲月痕跡:面部刮痧的天然美肌法
作者:陳妙霞2026-03-15
面部刮痧作為一種新興的美容方式,其實蘊含着深厚的中醫智慧。它不需要昂貴的儀器,不需耗費大量時間,只需一塊小小的刮痧板,些許潤滑乳霜,以及每天10分鐘的堅持,便能讓歲月痕跡悄然淡去。
北都馬拉松
作者:張樹槐2026-03-14
香港本地小食毫不遜色,筆者十分期待蛋撻、砵仔糕、雞蛋仔、菠蘿包、紅豆沙等地道滋味能現身北都馬拉松,以美食跑出香港本色。
尋覓路邊的神奇小草:一堂給小學生的草藥啟蒙課
作者:陳妙霞2026-03-07
當孩子們親手觸摸到崩大碗缺角的葉片,聞到艾草獨特的清香,看到火炭母葉片上美麗的斑紋,他們不僅記住了這些草藥的名字和功效,更重要的是,他們開始用全新的眼光看待身邊的一草一木。
盧寵茂稱醫療改革成效顯著
作者:本社編輯部2026-03-02
公營醫療收費改革實施約兩個月,盧寵茂表示效果顯著,坦言「儘管改革有很多阻力及懷疑」,但公營醫院上調收費能避免重要服務被濫用,從而更好地運用有限醫療資源。
芳香調理護 告別難言之隱
作者:陳妙霞2026-03-01
在這樣的季節裏,許多體質偏濕熱的女性,正面臨一個難以啟齒的困擾──反覆發作的陰道炎。除了尋求正規的藥物治療外,其實我們還可以借助大自然的溫柔力量,來紓緩並改善這些症狀。
常見年獸病不要怕
作者:嚴耀堅2026-02-26
春節過年,圖的就是一個開心自在,但身體是最大的本錢,千萬別因為一時放縱,讓「年獸病」掃了興。
柑橘迎春 內外是寶
作者:陳妙霞2026-02-24
柑橘果肉能解渴生津、消食導滯,自是眾所周知。然而,那些我們常常隨手棄之不用的部分──果皮、橘絡、橘核,在中醫看來卻皆是良藥。
男精壯:從中醫角度談提升精子質量的健康之道
作者:陳妙霞2026-02-11
求子,是夫妻雙方共同奔赴的旅程。當妻子積極調理身體的同時,丈夫的主動參與和自我照顧,不僅是提高成功率的務實之舉,更是對伴侶最有力的支持,也是為未來寶寶健康奠定最初始的基石。
師心我心──當醫師是做好事
作者:編輯精選2026-02-01
「當醫師是做好事,將來可以為窮人義診。」母親的智慧之語,給出了一個具體的人生方向,她正向的肯定,堅定了我走上醫學之路。
熱血渣馬
作者:張樹槐2026-01-31
今年全馬共有1.8萬名跑手挑戰,小弟有幸成為其中一員,完成人生第139場全馬賽事。