健康

針灸之學，絕非頭痛醫頭、腳痛醫腳之淺術。一些看似不經意的遠端取穴，實則深合「病在上取之下，病在下取之上」之古訓，體現了中醫整體觀之智慧。

芝麻烏黑的色澤，低調卻充滿能量，靜默地滋養着我們的身體與文化。真正的養生之道，就藏在這等平凡食物之中，等待我們重新發現與品味。

長期鼻塞用口呼吸，會導致津液耗損、咽喉乾燥。施針合谷、太沖兩穴能通鼻竅、疏肝氣。針灸血海、足三里、通天穴，三管齊下才能治鼻塞並治高血壓。

白露時節，陽氣漸收，許多人容易出現手足冰冷的問題。此時可透過熱水泡腳來促進血液循環。

當你從蹲下、彎腰或坐着的位置迅速站起時，若出現暈眩、眼前發黑、虛弱等症狀，很可能就是姿勢性低血壓（又稱直立性低血壓）在作祟。儘管這種情形多數時候不會對日常生活造成太大困擾，但若頻繁發生，還是需要多加注意。

當所有的行政瑣事與患者需求均被妥善安頓，醫師便能心無旁騖，專注於辨證施治。這份由團隊協作所撐起的從容，讓醫師在工作中心手相應，找回行醫最初的那份純粹與愉悅。

全球的肝癌發病率及死亡率均呈上升趨勢。報告估算倘若未有任何干預措施，全球的肝癌新症將在25年後翻倍，增至2050年的152萬宗。

剖腹產疤痕不僅影響美觀，更可能引發痕癢、疼痛、月經失調等問題，甚至影響生育。中醫針灸療法，活血化瘀、理氣通絡，有效緩解疤痕不適，恢復經期正常，提升生活品質。

費格遜27年締造13冠英超霸業，曼聯要達到費格遜年代的高度，屬於不可能重現的現象。相信曼聯仍會有光輝時刻、仍可奪盃添喜，但上述「歷史級」霸業？那僅是屬於費格遜的時代風光。

孩子身體自有回春之力，只須找到那扇正確的門。

瘦，不是犧牲快樂的代價，而是快樂生活的結果。如果你曾經試過各種方法，卻還是走不出那道體重迷宮，請你翻開這本書，讓我陪你重新開始！

母乳捐贈這份涓滴之愛，滋養着無數需要幫助的小生命。誠摯呼籲香港各界與我們同行，為有意捐贈母乳的母親們提供實質便利，讓這份生命的紐帶得以延續。

艾灸之法，取艾草溫熱純陽之性，點燃後對準特定穴位施灸，能達到雨季祛濕防病之效。

第12屆世界運動會8月7日在四川成都揭幕，是歷史上規模最大的一屆。赴川觀摩的港足總貝會長貝鈞奇接受本社訪問指成都運動設施和安排都耳目一新，認為11月港辦全運會項目會成功，接待管理方面可借鏡世運會。

傳染病以難以預測的模式不斷演變，其形態的持續重塑挑戰着我們預判下一種危險變體的能力。儘管醫學研究者通過嚴謹的科研流程系統性地開發疫苗與療法，致病微生物卻通過隨機突變快速適應，甚至能繞開我們最精密的防禦機制。在這場永恆的生物棋局中，人類的創新與技術能否搶在下一場大流行暴發前，以足夠快的速度預判並抗衡自然界不可預測的棋路？聽聽國家傳染病醫學中心主任、復旦大學感染與健康研究院院長張文宏教授早前在香港理工大學的分享。

急性甲狀腺腫，可用柴胡清肝湯打底，加夏枯草、浙貝母、桔梗、玄參、葛根和雞血藤製成藥湯，消腫消痛。

天灸療法在希希身上取得的顯著效果，不僅為眾多飽受鼻敏感、呼吸道問題困擾的患者點亮了一盞希望之燈，更深刻印證了中醫辨證論治思想的強大威力。

未來，隨着AI技術的深入應用，心臟篩檢將更加精準和便捷。無創檢測結合大數據分析，有望實現心血管疾病的早期預警和個性化管理。

柏金遜病是第二常見的腦退化疾病。中大團隊成功研發出治療柏金遜病的新型療法，讓現時仍未有根治方法的柏金遜病，未來有望藉此改善和延緩病情惡化。

撰寫此書，重溫舊事，滿心感恩。幼年貧病，令我更明白別人的難處，知道對人需要有同情心，盡力扶助弱小；也讓我立志行醫，服務貧苦，回饋社會。

夫妻如何提高受孕機率？我指導準媽媽CC凝聚中醫智慧與科學驗證的「候卵行房」秘訣，鎖定每個月稍縱即逝的受孕黃金窗口。CC的故事，為分隔兩地的夫妻點亮一盞希望之燈。

黃皮為嶺南特有的水果，小小的果實，能為被暑濕困頓的脾胃打開通暢之門。大家快趁黃皮當造時，趕快來嚐嚐這消暑解膩的小金果吧！

中國香港跳繩總會事隔6年，再度舉辦實體大型國際跳繩賽事。在開幕儀式上，IJRU會長提到，跳繩已發展成一項全球運動。

醫院管理局長期面對人手不足問題，長遠下去醫療系統恐嚴重失衡。筆者建議政府從公私營協作、引入境外醫生、擴闊中醫服務，以及加強基層醫療服務這四方面入手，減輕公營醫療負擔。

針灸療法看着可怕，但確切能醫治痛症。歐女士右肩背40年來的酸痛，在銀針調理下消隱無蹤；另一學生右腰部深層肌肉疼痛多年，針灸後腰部終能放鬆坐直。針法之奇妙實難以言明！

假如腳形出現內外翻，使膝蓋需要做出翻倍的屈曲，給膝蓋的壓力便愈大，所以ＸO字腳走路時的步姿可能會加速膝關節變形和退化。

「香港兒童近視問題已成為公共衛生危機。」香港執業眼科視光師協會會長葉笑麗在接受本社專訪時表示，「研究顯示40%的6-8歲兒童已出現近視，若未及時干預，近視會不斷加深，可能會引發視網膜疾病、青光眼、黃斑病變等嚴重併發症。」一起聽聽葉女士的分享。

「香港兒童近視問題已成為公共衛生危機。」香港執業眼科視光師協會會長葉笑麗在接受本社專訪時表示，「研究顯示40%的6-8歲兒童已出現近視，若未及時干預，近視會不斷加深，可能會引發視網膜疾病、青光眼、黃斑病變等嚴重併發症。」

近年，AI正徹底改變世界，醫學教育、科研和臨床服務也出現前所未有的變革。港大醫學院早於新冠疫情期間，已經運用AI與大數據追蹤疫情，為政策制定提供科學依據。

這道湯水不僅能為朋友補充元氣、加速康復，其溫和清甜的滋味，也適合家中丈夫與孩子一同享用，為帶來全家健康的好滋味。