自律本來就已經很具挑戰性了，因此你要留意，自己是否在某些時候無意間讓自律變得更加困難。
決定一樣東西到底是奢侈品還是必需品，從來就不是那件東西決定，而是用家，也就是你。你是誰？你的條件怎樣？你需要奢侈品還是必需品？
大暑一到，意味一年中最熱、最悶、最難熬的日子正式登場。年年夏日，我都要這樣體驗一次酷暑的意義，從而激情迸發、心境盎然。
當我們能夠放下對「成功」的執着，只是用心投入過程，禪修便不再是一種負擔，而變成自我探索與成長的旅程。
「三餐溫飽，心無虧欠，夜能安寢，便是最好的福氣。」這樸素的話語，道盡了人生真諦。
洛陽是中華文化精神原點，其歷史與風土喚起中國人的文化歸屬感，那份親切猶如與歷史久別重逢。
生日是每個人個體生命起點與年度成長、閱歷增加的標誌節點，兼具紀念、情感聯結、自我反思與文化傳承多重核心價值。我們既慶祝生命，也在緬懷逝去。
90、00後青年面對AI時代工作，收入不足，如60、70歲養80、90的父母已困難，何況120歲？怕是遺害人間，為富人服務而已。
也許，人生的節奏總有慢下來和放下來的一天，但心態可以依舊青春。
技藝從來不止是技能，更是安頓身心的歸宿。以技立身，以心度日，當我們用心打磨一項技藝，便是在打磨自己的人生。
養了柴犬Nikita快14年。就在這時候，女兒告訴我，她家領養的貴婦狗不能養了，要送來我家。一頭14歲，一頭4歲，年齡相差10歲，相處得來嗎？
大腦會將經常接觸的東西，視為「正確的資訊」。別拘泥於做法，盡可能多多接觸正向、高頻率的話語吧！
華富邨小巴站悲劇對受害者家庭而言，是永遠無法填補的缺口；對施害者而言，亦可能失去自由，終生活在悔恨之中。希望每一位市民都能學習控制情緒，不讓「瞋」支配自己的思想和行為。
假如不想被貪、嗔、痴的情緒牽動，我們應該怎麼做呢？
其實人生幸福不複雜。我始終覺得，人間最好的風景，從不是遠方的名山大川。而是身邊可守的閒情、可伴的好友、是懂得你內心故事的知音。
比較就和呼吸一樣，是人類天性，所以不是叫你「不要比就好了」。最能激勵我們為目標採取行動的「向上比較」，是我們與能力相近者的比較，而不是與我們差異甚大的人相比。
《星雲大師的願行》本書不只記錄國際佛光會如何承接星雲大師的理念，更呈現一種可能性：當一個理念被認真對待，並透過組織與制度加以實踐，它就有機會在世代之間被延續，並在社會中形成穩定而持續的影響。
怨偶因離婚爭產，丈夫欲獨吞財富。丈夫橫死後，妻子竟與小三聯手平分遺產。這場由情敵變盟友的復仇，辛辣印證了「獨食難肥」的道理。
與小病共存，不要過度治療。天天去醫院，不是好事。醫生朋友因發現肝有一點，一連串的開刀，結果沒了。
我們都活在很多「快取」中。直覺、習慣、教育⋯⋯都是快取，都是浮雲。這些快取加快了達標的速度，卻也限制了改版的能力。浮雲遮住了眼睛，看不到風箏飛到哪裏。
古人面對酷熱，消暑能力有限，又何以去煩暑？其實，他們的盛夏也有其風雅，從荷風到竹影，從白羽扇到碧紗櫥，從鑿冰沖沖到浮瓜沉李吃藕，自有屬於時光與本心的深邃哲思。
我們要清楚自己的閱讀目標：是快速瀏覽獲取資訊，還是深度建立知識體系？在資訊爆炸的年代，懂得如何有效閱讀，比讀得多更重要。
以示弱成長，以謙柔前行，是最沉穩、最通透的人生力量。洞簫如此，人生亦然。
陳念慈：「馬匹信任的不是技術最強的騎師，而是最穩定、最一致、最可預測的人。紀律不是服從，是一個人對自己的誠實。」
多巴胺的分泌高峰常在探索與行進的階段，目標達成的那一刻，就是遊戲結束的落寞。這或許說明了，為何許多人在實現人生清單的項目後，反而迎來更深的迷惘。
面對社會的轉型及科技飛躍的時代，我們需要新解舊觀念，在承傳舊觀念時需要重新解讀，在當代應用時以新角度扭轉不合時宜的舊觀念，這樣才能因應時代的轉變靈活調整思維及心態，以開放的態度與別人溝通，活出「抱古創新」的人生。
禪修過程中不論是想得到好的體驗，還是想減少妄念，都是有所求的心態。
18歲的陳念慈在世界羽球錦標賽勇奪混雙冠軍。那個年齡，有人正懵懵懂懂地讀着《失樂園》，有人在大學宿舍裏思考着明天的戀愛，而她已站在世界的頂端。此後，她連續九屆奪得全港女子單打冠軍，稱霸香港女子羽壇逾九年，那個紀錄，至今無人打破。
從時間到人生，從器物到心性，從來沒有一蹴而就的美好。我們急着成功，急着獲取，急着抵達終點，卻丟掉了沉澱的厚重，錯過了成長過程中的收穫。
滙豐銀行的形像，加上滙豐的股值佔當時股票很大的比例，像一隻肥頭垂耳之「大笨象」，皇后像廣場及低層停車場，成為其長象鼻，而兩個碼頭象鼻之鼻孔。
