年輕的我好勝，總會想着怎樣可以贏對手。但隨着年紀愈大，視野與見識廣了，看法也不一樣。自己能贏當然開心，但更開心的是為別人的勝利鼓掌，特別是年輕一代。
生命本就不完美，我們能否在不完美之中，活出精彩的人生？
土星、海王星已進入戌宮白羊座初度，但土星又逆行徘徊於亥宮邊緣，此正是加沙、以色列分野，所以以色列的「希特拉」內塔尼亞胡四處打人，以維持其政權，打完伊朗，又打中立的卡塔爾，現在又要進軍加沙。
「攝影禪」是一個活動而不是儀式，目的是讓參加者透過攝影來體驗把禪法活用在生活當中，因此不需要煞有介事地打坐靜心，最重要是自然地用心感受，投入當下的感覺。
樸實非愚，實為大智。它是生命的原貌，它不加雕飾，卻能展現出最真實、最動人的美。
《夢想比痛還重：林郁婷的拳擊人生》不只是一本運動員才會有共鳴的書，而是每個曾經懷疑過自己、曾經面對挫折、甚至曾經覺得「放棄比較簡單」的人，都會被深深觸動的生命紀錄。
故事中那位可憐的孩子，整天地剪草，努力工作，可惜錢還是不夠──我在電梯裏聽孩子說Dr. Seuss的故事，不禁笑了出來，壞心情一掃而空。
生命的珍貴，在於必然的凋謝，無論是不期而遇的櫻吹雪，還是空中飛舞的那片楓葉。我忽然覺得，連林徽因也害怕的死亡，也不足為道了。
算命的目的，並不是讓人困於命運的框架，而是學會在有限的時光裏，活得更豐盛、更無憾。
十多年不見，永輝的為人處事，看來仍是一樣。「擇善而固執之」是他的做人信念。
白露是秋天的第三個節氣，萬物變得清、靜、透。這麼些年，生活偶爾將我們托舉至高處，轉瞬間亦毫不留情拋入谷底，每個人都是天地間的過客和歷史的小人物。
我們必須了解，每個人、每樣事情、每件東西都會不斷變化，不要執着是與非、對與錯的分別。假如發現互相有誤解，應該嘗試盡量講得清楚及詳細一些，也千萬不要因動氣而說出一些侮辱性的話。
人生到最後，拚的是格局。看今日世界那些西方領袖，毫無格局，天道是反着運行。無格局者無壽，這是報應！
人生在世，總有追求。但是，真正的幸福，不在於是否擁有，而在怎樣安頓自己的心。
今時今日，想窮得只有錢，並不容易，但窮得有瓦遮頭、三餐暖胃，並不困難，如果還有人餓死，絕對奇聞。
沈靖韜直言范・克萊本國際鋼琴大賽只是一個實踐理想的平台，讓他能向大眾分享對音樂的熱愛與信念，並創造難以忘懷的獨特體驗。他希望每個人都能找到屬於自己的方向，活出一個真正有意義的人生。
由2018年9月開始，作者夫婦兩人參加慕道班到2020年復活節領洗，在聖雅各伯堂渡過了七年，在那裏有一份特別的感情。
如果感到好的就心生歡喜，看到壞的就心生煩惱，不管在禪堂裏面坐得多好，還是沒有修得到真正的定。
有時候，最美的不是滿目的琳琅，而是恰到好處的留白。在人生歲月的漫長光陰，學會在生活中留白，是一種智慧，也是一種修行。讓我們帶着一顆平和的心，去欣賞留白的美，照見本心。
回顧過去，你總是在衝突中無法控制自己的情緒，對人際關係造成傷害？如果想擁有更好的衝突解決方法，那就別再一心只想吵贏對方，而是將爭吵視為傾聽對方心聲的機會，與眼前人建立真誠的連結吧！
查爾斯‧韓第不僅是享譽盛名的管理大師，更解放了東西方傳統思維，一生追求人類和諧相處。 無論處於什麼生命時刻，讓我們鬧中取靜，擺脫手機，展開閱讀韓第的心靈之旅，傾聽他在西方社會的人生體驗。
食肆店東常拉着蔡瀾拍照，他盛情難卻，只好照拍，但是，相中面帶着笑容，代表餐廳好吃；如果沒有笑容，則代表他並不欣賞店內食物。
真正的學習不能只講理論，必須親身體驗，很多時別人沒有辦法教你，一定要親自去領悟。
人生無須多牽掛，只要我們擁有足夠的能力與信心，便無須恐懼任何挑戰。這些才是生命最穩固的根基，支撐我們飛越可知或未知的人生。
在動盪的世界裏，我們總是困惑於如何找回人生的富足與踏實。如果你時常為過去感到憂鬱，為未來感到焦慮，那就來傾聽九旬老人的生命獨白，成為更寬容的自己，活在當下，享受人生吧！
我覺得不顧後果，是上了年紀、生活無愁的老人家專利，因為他們日子無多，做什麼事情，已毋須再向任何人交待，自然沒有什麼輸不起的後果！
從退休邁向進優絕不容易，需要當事人主動出擊，擺脫陳舊過時的退休觀念，積極爭取進入進優狀態。讓我們一同前行，喚起更多先行者，形成香港進優運動的風尚。
大埔工作是方便而愜意的，因為交通很方便，四通八達，而74X更是我每天上班的夥伴。
修福不如惜福，如果自己持素之餘，還能鼓勵其他人素食，就是從「因」處着手，才是最好最有效的放生。
努力的真義，是一場深刻的自我對話和蛻變。我們不需與他人比較，但是應該自問有否超越昨日之我。
