在廣州，今天已沒有機會說多過十句廣府話，碰口碰面要用普通話溝通；廣州，再記不起我這個有六分一血統的廣州人？無情的廣州，只是我一件遺失了的玉墜。
爸爸，你曾說，當雙手捧着才出生100天的我時，內心是無比的激盪。當下你做出一個人生最重要的決定，就是從軍中退役，專心一意地在台灣把我撫養長大。
香港近年自殺率上升，不少人飽受情緒困擾而求助無門。本社邀請《一念間》的五位作者，同為輔導心理學家的方婷、黃麒錄、郭倩衡、黃家盈、余鎮洋，分享他們如何透過作品傳遞正念，並探索在絕望中自我救贖的方法，希望能為更多人帶來啟發和希望。今集談談如何幫助求助者踏出第一步，及心理輔導員面對壓力時的排解方法。
這些年來都是隨順因緣，在適當的時候做適當的事，並沒有特別為深入佛法而努力拼搏，這就是我經常強調的「多用心，少用腦」了。
《逆光而行》的作者們表示，希望這本書能夠扮演一個同行或陪伴的作品，告訴年輕患者他們並不孤單，有負面情緒不是一個弱者的表現，只要學會怎樣接納，慢慢一步步找回自己的力量，面對現實，反而是一種勇氣的表現。
香港近年自殺率上升，不少人飽受情緒困擾而求助無門。本社邀請《一念間》的五位作者，同為輔導心理學家的方婷、黃麒錄、郭倩衡、黃家盈、余鎮洋，分享他們如何透過作品傳遞正念，並探索在絕望中自我救贖的方法，希望能為更多人帶來啟發和希望。今集談談輔導心理學家是工作範疇與本港心理醫療行業的監管。
不可辜負他人期待的想法會形成極大壓力，讓我們在工作上變得綁手綁腳。雖然沒有必要故意辜負他人的期待，但我們要做的只有努力工作或讀書，不需要思考是否符合他人期待。
從前，我們吃晚餐時，大狗Nikita是乖乖坐在一旁，默不作聲的，更不會爬上來討飯吃。現在，放肆了。我們倆口子在吃晚餐，兩頭狗就會一左一右陪伴左右，大吠大叫，哀鳴，用手抓我的手臂，要討飯吃。
法官已不再嘗試下評語了，他鼻樑上的一副老花眼鏡像古董般，只有兩片鏡片，夾在鼻樑上，雙眼從這兩片鏡望出去，見到人間的戾氣，說什麼也沒有用⋯…
美國老年學專家Kerry Burnight在治療數千名老年患者後提出新觀點：真正的長壽應包含三個元素──生命長度（lifespan）、健康壽命（healthspan）與幸福壽命（joyspan）。她強調即使擁有健康長壽，若不熱愛自己的生活，人生也缺乏意義。
這系列的專欄文章，教育大同創辦人之一張惠侶，按善養同感心網上課程12單元主題跟大家共學，一起建立以同感心連結人與人的和諧世界。
《雜阿含經》提出了「不一不異，不常不斷，不有不無」等「中道」的概念，可惜它卻常被誤解為「在中間」的意思。
一法緣起，萬法相依，期待更多人以行動灌溉，化為兒童成長中必需的水分、土壤與陽光，讓更多孩子的童年得以在包容、友善的環境中生根，在眾人的護持下發芽，最終破土前行，長成他們自己的樣子。
香港近年自殺率上升，不少人飽受情緒困擾而求助無門。本社邀請《一念間》的五位作者，同為輔導心理學家的方婷、黃麒錄、郭倩衡、黃家盈、余鎮洋，分享他們如何透過作品傳遞正念，並探索在絕望中自我救贖的方法，希望能為更多人帶來啟發和希望。今集談談大學心理課程的要素與溝通模式如何影響個人情緒。
失去家貓乖乖的我，那刻才明白，失去一頭日夜相伴的寵物，其難過程度不下於失去至親。
假期的海洋公園、迪士尼，全部人擠人，怒火也爆炸起來，排隊動輒幾小時，你碰撞我，我罵你祖宗，第二天又要勞煩法庭各位工作人員效勞，盡快把這堆表情還是不甘心的人，都「處理好」，送出法庭外。
承諾，毋須大仁大義，簡單如不偷呃拐騙、不粗口爛舌、不得過且過等，已是做人的基本責任。
佛法有說「依法不依人，依義不依語，依智不依識，依了義不依不了義」，遇安禪師也可算是「依義不依語」的最佳例子，也讓我們更進一步體會，為什麼禪宗會強調「不立文字，教外別傳」了。
不要少看照顧長輩的責任與辛勞。如果我們身邊出現這類「照顧者」的朋友，請嘗試給她一個WhatsApp或短訊的問候，讓她們知道有人掛念她。
清涼，是內心止息了妄念所映現的月朗天清；清涼，是精神摒除了雜念後所呈現的寧謐。原來，清涼並非是外在的賜予，而是一種內心感覺。
若一段關係讓我們經常需要為對方辯解、總是要否認自己的感受，那就有必要提高警戒。當你在人際關係中開始生病時，請鼓起勇氣，大膽離開這段關係，才能擁有好人際。
政府在2018年底推出的「特殊需要信託」，要求注資金額為港幣26萬元，這門檻讓許多基層家庭望而卻步。此時慈善機構則發揮重要的填補作用。
一個孩子面對死刑的裁決，究竟是什麼心情，我實在難以想像。只不過，年輕的他認為，既然自己只剩下兩年，就索性把所有想做的事，都濃縮在未來兩年之內完成。
目前的精神健康機制有什麼問題？社會支援是否充足？如果不幸遇上有人需要及時的專業支援，作為親人或朋友的我們又可以怎樣說服對方？我們繼續訪問五位輔導心理學家方婷、黃麒錄、郭倩衡、黃家盈、余鎮洋。
香港人的自殺率在過去八年一直上升。近年高自殺率背後有什麼心理和精神困擾？能將人從絕望邊緣拉回的「關鍵一念」，到底是什麼？
我終於明白，生命的從容，不在於緊握不放。如磨墨般，這方寸之間的收放，才是真正的耕心之道。
大家有沒有想過，直覺從何而來？《直覺鍛鍊》的作者皮爾森運用大量的實驗，針對「直覺」做了長達10年的研究，終揭開直覺的神祕面紗。
當社會讓我們焦慮，我們也讓社會焦慮。我們的不安感受、想法和行為滲透到周圍環境，讓別人也變得更焦慮。
香港近年自殺率上升，不少人飽受情緒困擾而求助無門。本社邀請《一念間》的五位作者，同為輔導心理學家的方婷、黃麒錄、郭倩衡、黃家盈、余鎮洋，分享他們如何透過作品傳遞正念，並探索在絕望中自我救贖的方法，希望能為更多人帶來啟發和希望。
9月29日，許冠文應香港中文大學醫學院邀請參與「從上天堂到破地獄：醫生與笑匠談生死」座談會，與中大醫學院院長趙偉仁教授、副院長（科研轉化及創業）兼腫瘤學系系主任莫樹錦教授分享對死亡的看法，藉此提升醫護學生面對死亡時的心理韌性，培養他們對病人和家屬的同理心。
