這是我往常一直學打乒乓的地方。每一趟去，我都花了很多時間穿上特製的乒乓球鞋，卻沒想到，她看在眼裏。
這天，她一見我，就把我拉到一旁。
「你過來，我有東西給你！」她是球室的職員，也是我打完球後聊天的好對象。
沒想到，她拿出一個「鞋抽」，塞進我手中。
「這個給你！見你每趟都很辛苦穿上球鞋，我教你怎用，以後就不用那麼辛苦嘛！」那一刻，我很感動，沒想到她留意我的「需要」。
「我付你錢嘛？」
「不用！我送給你！」
這就是當天生活中感覺小確幸的事物，至今仍銘感於心。
留意生活周遭
很多時候，我們都覺得生活是一天復一天的過去，平平無奇。真的嗎？如果我們留意，說不定每天都能發現一些生活中的小確幸。
比方說，買到一包低糖的漢堡麥包。對我這個糖尿病人來說，是如獲至寶。
又好像，那天晚上保齡球比賽，打出超水準的187分。
更好像，這天收到久未聯絡的她，約吃飯聊天。
其實，生活中是否找到小確幸，跟我們如何看待身邊的人事物很有關係啊！
試想想，過去一天，你在哪一個時刻，感覺很溫暖滿足？我就想到下班回家，跟家中柴犬與貴婦狗的「親近時刻」，摸着她們的頭，她們凝視主人的眼神，是很迷人的啊！
感覺最舒服的五分鐘
過去一個星期，有否碰見一個讓你驚訝、興奮、感覺被關心的人？這讓我想起那天比賽豎起拇指為我打氣的她，幾乎我每參加比賽，她都在背後默默支持。
也可以想想，今天早上開了一張「要完成事情」的清單，完成了多少項，在旁邊打鈎，也是一種滿足。
有人建議，每天找出感覺最舒服的五分鐘，回想一下。可能是洗了一個熱水澡，泡了一杯薄荷茶，午餐後小睡五分鐘就感覺精神飽足等等。
還有就是身邊人對我們的善意，如代我們叫了外賣，家人預備了一份豐富的晚餐，坐上了一輛讓客人感覺賓至如歸的計程車等。
對我來說，每天晚上，會數算一下當天生活中碰到的小確幸，特別是那些幫助過自己的人，就會逐一寫短訊表達感謝。
當我們懂得這樣回頭看看，就會逐漸了解自己的喜好，慢慢明白什麼事情會讓自己開心，哪類朋友要好好珍惜連結。更讓我知道，生活中的小確幸，隨處都在，問題只是，我們有否留意發掘而已。
原刊於TOPick，本社獲作者授權轉載。
