多年來，筆者出任不少場次的傑出學生選舉評審。傑出學生之傑出，不能橫空出世，而是要由Chapter 1開始，由包括學校的各方教育栽培，再加自身努力、際遇而成就的。
過去十年裏，藍寶石平均價格年增長在5至8%，高品質的甚至10至12%，它是僅次於紅寶石升值速度最快的，這可是比很多傳統投資都要穩健。尤其是高端珠寶市場，藍寶石幾乎是「硬通貨」。
香港蘭藝會在疫情前，曾組團前往東非馬達加斯加考察野外蘭花，規劃行程時曾考慮過回程加遊南非開普敦，考察Disa uniflora的原生態，可惜當時因花期已過而無法成事。後來遇上疫情一切停擺，直到今年終於可以成行，香港蘭藝會一行12人前往南非開普敦，一圓筆者多年的夢想。
緬懷陳慕華教授，細數交往點滴，從牧歌隊合影到校史編纂，再到最後遺作，字裏行間滿是敬佩與懷念。大師已逝，精神長存，其豁達人生令人感佩。
人人皆有佛性，本自具足，因此不論身處在貧或富、簡單或複雜的環境中，都能得到自在的生活，只是我們尚未證悟，因迷失而經常做出錯誤的決定。
美國政府縮編增效，香港亦陷財困。過往香港也有艱難日子，當時立法局議員提出政府公務員及高層都齊來共渡時艱，減薪或凍薪都有商有量，今日呢？誰也不想說出開源節流的字眼。
芬蘭人最懂得面對不快樂，芬蘭精神「sisu」代表面對逆境的決心。然而，生活並非總是需要征服高峰，在掙扎中逐步前進，慢慢也能從寒流中找到暖流。
在速食愛情的時代，如何尋覓好情人？以下十點定義出完美伴侶。遇見值得託付終身的人，就緊緊抓住吧！
桂花寒冬綻放，吊蘭另闢蹊徑，生命逆旅，亦有解方。命運自造，堅持向前，終能匯入大海。
人生無常，應提早規劃養老生活，以減低退休後的不確定性。
陳慕華教授從馮老師那裏得閱頴聰和我《女仔館興衰》書稿，感到內容翔實，對《勵志揚善》的撰寫有很大助益。拙著得到她的肯定，可謂欣愧交集。此後，我和陳慕華教授對史料來源作了較全面的蒐羅，以免有漏網之魚。
子華做過「票房毒藥」，故此，深信過了50歲的李思捷，紙包不住一團火，只要多一點知識分子的改進，他會走上寶座，只是時間的問題……
陳慕華教授不忘醫學，著成《胸肺疾病手冊》（2010），更將目光拓展至香港醫學史。這是一個世人都關注卻難以入手的範疇：醫學界內無暇為、而醫學界外無能為也。她既是醫科出身，又累積了豐厚的修史經驗，何況還具有熱心腸和責任感，如此重任自然非其莫屬。
香港蘭藝會疫情前曾組團前往東非馬達加斯加考察野外蘭花，當時曾規劃過回程時加遊南非開普敦，考察Disa的原生態，可惜考慮到花期已過而無法成事。今次終於成行，並不負眾望。
當人們愈來愈逃避現實的時候，心靈就會愈來愈空虛，同時也會引發出嚴重的身心健康問題。
大家慶幸有邵家臻這樣的朋友，像《帝女花》所說：「亂世姻緣經風雨，得郎如此復何求！」所以，切勿有心栽花花不香，莫待花亡始覺香！我悼念這位曾經入獄的香港郎，又記起第一代因爭取公義而被定罪的社工馮可立。時代改變，境況相同，令人慨嘆。
建築工地意外頻生，《職安健法例》形同虛設，未能有效保障工人安全。望工友們要留意工地上的陷阱，保護自身安全。附上柱侯豆豉醬炆蕃薯小豬腱食譜，以甜意溫暖大家。
婚姻，本應是最美好的承諾，兩位戀人相互許下終身的誓言，攜手共度人生。然而，隨著時間的推移，愛情在生活的磨礪中逐漸褪色，只剩下一對對瀕臨離婚的男女。
不捨青春，青春卻已流逝 。 不捨老伴，老伴卻已去世 。 不捨老家，卻要移民遠方 。 人生有很多不捨，但終須要捨去。
人生智慧往往來自真實生活及體驗教訓，而不是那種離地三千尺、半真空式的文人夢囈。YouTube上有一位北京老人，時常分享自己的人生經驗和諸多觀點。如果我早些知道這些人生智慧，走的彎路肯定少得多，吃的虧也肯定少得多。
這裏的人說：「香港淪陷時期，日軍殺戳無數人，到處都有亂葬崗，但死者已矣。」也說得對，把生活困在回憶當中，有意義嗎？白筆山於是熱鬧起來，只有崖下的骸骨，依然孤獨。
寫作人何故近年已經成功建立「茶餐廳劇場」，在香港、台灣演出，一直在發揚香港飲食文化。內容方面，我提議他要多加角度，呼籲經營者建立標準化食物名稱、製作模式，讓主客都滿意，歡樂生財。這項推廣香港飲食文化、替香港打知名度的有意義的活動，政府文化和公關部門會否主動撥款資助？
紅寶石的經典、紅尖晶石的熾烈，以及紅碧璽的優雅，各自綻放獨特的光芒，成為每個女性詮釋自我傳奇的最佳媒介。
生活中做每一件事情都可以是在修行，至於能否落實在生命中，就要看在老、病、死等無常變化出現時，能否坦然面對了。
電梯，都市叢林的微型社會。數十秒光景，上演着人際互動的縮影：從西裝革履的上班族到悠閒的咖啡客，眼神交會間流露友善、冷漠或尷尬。擁擠空間裏的「電梯禮儀」，更體現了現代人的匆忙與焦慮。
春運返鄉，體現濃厚的回家情結。遊子們克服萬難，只為與家人團聚。家的溫暖，是漂泊的慰藉，也是傳統佳節的精髓所在。父母的付出，是我們成長的基石。
偉哥大廚兼老闆還特別做了一度新界圍村古老菜，是南乳炆大白膳脆花生，說是常光顧熟客親身引領教誨烹調，上桌時香氣沖出令人垂涎。咬一口厚度十足的白鱔肉質爽脆難得的海鱔，再吃一湯匙小花生掛滿豐盛的南乳汁芡，原來小花生米還是鬆脆的，這配搭令人驚喜。
網上有關泰國那邊的新聞鬧得沸騰，但布吉仍是受歡迎的旅遊勝地，海灘水清沙細。除了美麗的大自然，布吉亦設有大型購物中心。旅遊的好處，便是能讓孩子看看這個世界不同的人事物。大家不妨趁着假期，到布吉一看。
一個人難道要完全擺脫焦慮，才可以活得快樂又充實嗎？並非如此。焦慮可以教我們認識自己、深化與他人的情感關係，讓我們生出力量來超越內心的障礙，並實現生命中最遠大的夢想與目標。
雞鳴聞三國，一眼望俄蒙，我在滿洲里，其實內蒙古！
