雪糕，就是夏日裏的小確幸，帶給我們的不僅僅是一絲絲涼意，更是心靈上的慰藉。這個夏天，我在雪糕中回味着童年的氣息，想念那年那一個雪糕的味道。
拳法看得眼花繚亂的是拳腳，看不到的是精神和內氣。中國所有藝術一切由心而發，心法最重要。
舊式屋邨不斷遷拆重建，昔日的街坊四散，人情味淡了，懷念舊日的「麻雀」聲，以及鄰居的真善美。
透過禪修學習自我覺察的能力之後，對於分辨吸收資訊的好壞能力也會大幅提升，大家是否要坐言起行，立即開始持續練習呢？
人生麻煩事多，無可避免，但千萬不要將它們糾纏在一起。最好的解決方法，是一個一個來面對，該拿起就拿起，該放下就放下。
當我們放棄真人的接觸與溝通，寧願與機器相伴，我們對人的感覺感官就會慢慢被磨蝕。
工資微薄和工時長，是很多專業人士的必經階段，例如想成為廚師，就要你磨練技能、累積經驗，只要經過這個階段，就能獲得豐碩成果。
出家僧人的責任，就是在旁指導我們學佛的方法，就如同教導如何抓着繩子或者救生圈，甚至在我們遇到懈怠而不肯勤力精進時，在適當的時候從旁協助，拉上一把。
我畢竟是一位文字工作者，本行就是編輯與寫作。不過一路走來，都不是一條容易的路。今天，看到自己的書入圍，就像看見自己的「孩子」得獎似的，開心不已！
人生如茶。懂得品味回甘，不嚼茶渣，屬於我們的幸福和溫馨，自然會不請自來。
《原力心態》作者弗雷德里克．佛特在書中提及分享的重要。他提出「紙飛機問題法」，建議我們可以將心中關於未來的重要問題寫在紙上，想像他人拾到從的反應，從而訓練開放心態。
敦煌再訪，廿載悠悠。此次領隊「項明生素行戈壁隊」，誓師大會後，徹夜難眠，凌晨即起寫稿聯絡親友。今晨告別訊號，破釜沉舟，正式出征！
全世界大約有6億隻寵物貓。牠們很久以前已被人類馴化，時移勢易，現今世代的貓狗常被人稱為「毛孩」，被主人視為家庭一分子，如珠如寶地寵幸、照顧。
如果以這個旅行團的心態來看待我們的生命，那麼每期生命便都有值得我們探索和欣賞的地方，就算這一生的際遇不盡如理想，只要好好投入過程，下一生就有機會改變。
所謂「樂藝舒情」，原來藝術並非高不可攀，而只是我們俯身親近生活的姿態：一杯盞之間，一筆一畫裏，皆可構築起抵禦塵世煩囂的方寸桃源。
好景不常，爸爸因為工作壓力的緣故，情緒出現問題，我跟他的關係也逐漸緊張。只是，在那段青春歲月，他仍情緒健康的日子，在我的生命中留下不少影響。
親情，本該血濃於水。在今天，人們卻會鄙視地說：「水，可以飲入口，生津止渴！血，可以吞下肚嗎？難道你是吸血殭屍！」
前文提到山居的苦與樂，現在我想分享這7個多月來，如何適應森林生活，如何與飛禽走獸花鳥蟲魚共處的趣聞怪事。
假如可以從頭再來，相信很多人都會改變自己當初的決定，然而生命是否可以從頭再來呢？
原以為忘記的事情，在記憶中仍然鮮活的。
石養水，水養石。 人養書，書養人。 人生，需要文化修養來滋養。 人的一生，學識決定能力，修養決定高度。
原來聯合國研究的「快樂」，跟我們平常想像的「快樂」，不太一樣。精確地說，聯合國研究的，其實是「幸福」。
近年一直推行的「停一停 心呼吸」，其實就是禪修之中「止」和「觀」的理念，「停一停」就是「止」，「心呼吸」就是「觀」。
快樂，佛教的出世間法，有所謂的「離苦得樂」。我們從對談中，探討兩個離苦卻失樂之謎，答案應該比沒有心力的人工智能提出的更有啟發性。
書卷在手，有古今聖賢教導，有文化源流滋潤。手捧一本書，體味人間的風雨起跌，悲歡離合。內心的困惑，在那瞬間得到撫慰和釋放。這是生命中最暖心的陪伴。
了解自己的恐懼及其根源：選一個能讓自己安靜思考的時間，問問自己：「我到底怕什麼？」通常愈想逃避的事情，往往是我們所懼怕的。
在死亡面前，最偉大的人也變得平凡，因為，它是最公平的：萬物所異者生，所同者死。死去的人，倘若不埋在任何活人的心裏，那是最失敗的活過。
這裏森林覆蓋面積約佔90%，早晨起床開門的第一件事，就是深深地吸一口空氣，夏季清晨蟬鳴和鳥聲是天然鬧鐘。
相信大家都聽過「學佛一年，佛在眼前；學佛二年，佛在大殿；學佛三年，佛在西天」這個比喻，尤其是覺得自己修行上稍有成就的時候，有些人便會沾沾自喜，不但只卻步不前，還有機會因此而前功盡棄。
夫妻之間的約會，不一定要去甚麼燭光晚餐，早上一杯咖啡，晚上一杯茶，就是我們每天的溝通約會。這也是我對年輕夫妻的忠告，無論怎忙，也「不可停止約會你的配偶」。
