健康

小弟雖無緣登上奧運跑道，但嚮應盛事在香港自發環校跑。繼中大、科大後，本月初與4位跑步發燒友完成港大校園跑，又一「成就解鎖」。

美食當前，的確難以抵擋，但過度過量的肥甘厚味，真的非身體所需，為了健康，口腹之慾宜有節制！

香港心理學會昨（29日）會見傳媒，該會1968年創立，是香港第一個正規心理學家組織。會長徐佩宏博士指政府至今仍未對心理學家的職稱進行規管，任何本地機構都可自稱為心理學家註冊或規管機構，市民選擇宜小心。

很多長期病患者四處遍訪名醫往往失望而回，有一本皮膚中醫寶鑑相信可以為讀者帶來新希望，按照温愛詩博士內外兼顧的王道方法，悉心用功治療及調理，早日康復，回覆信心，開心過好日子。

香港的癌症病人，幾時才更有得揀？

中醫藥在治療經前多種不適症狀效果良好，關鍵是要在症狀出現前3至5天服藥，那麼姊妹們，「M到」也可以逍遙自在！

8月熱話，美國癌症協會期刊《Cancer》扔出震撼彈，分析完30種常見男性癌症後，預計2050年男性罹癌率增84%，死亡率增93%，尤以肺癌最惡。肺癌專家莫樹錦指「早期肺癌的徵狀，就是沒有徵狀。」

拔罐常常作為輔助治療手段，例如治療感冒、咳嗽、慢性頸肩腰腿痛、各種肌肉損傷等，應用廣泛，廣受民眾歡迎。

香港的震撼性集體回憶，除了1918馬場大火、1953石硤尾大火、1962颱風溫黛，還有2003沙士、2019新冠，其中一半都跟袁國勇有關。兩次抗疫，加上溫黛那年冬天病危入院，差點沒命。

拮抗鬆弛手法過程中，治療師會像攝影師替病人擺pose，目的是將之置於一個最舒服的姿勢，使緊張和疼痛的肌肉或筋膜得以鬆弛。

長夏飲食養要以健脾去濕為主，可以多用扁豆、絲瓜、冬瓜、薏米、赤小豆、眉豆等消暑利水食材入饌。

中銀集團人壽保險有限公司牽頭發起「安心2gether」聯盟，匯聚五大機構，一同推行跨代退休生活規劃，令長者享受更優質及全面的老年生活。第一階段聚焦「管理『初老』風險」及「逆轉身心健康風險」 兩大層面。

我喜歡印度酥油或天然牛油的味道，亦同意精煉油脂裏的縮水甘油酯可免則免，但毛知往往漠視動物油及椰子油中比例較高的胞和脂肪對心血管疾病風險的影響。飽和脂肪對什麼人影響較少，是值得討論的。

受傷的肌肉沒得到適當處理，康復後有機會結疤而織纖維化或鈣化。至於傷處應該用熱敷或冷敷？

在許多中醫典籍中，宮寒的概念其實是源自於「衝任虛寒」、「腎氣虛損」的體質名詞。而衝任、腎氣，其實都是古代中醫常用來描述「生殖功能運作狀態」的名詞，代表的是「生殖功能運作不足、生殖系統反應下降」的意思。

中醫古籍《女科正宗》對生育的觀點：「男精壯而女經調，有子之道也」，意思是男子精子健康有活力、女子月經正常規律通順，是懷上健康胎兒的大前提。

香港有優質的醫療制度，卻出現醫療資源配置失衡問題，令公營醫療系統壓力不勝負荷，加多公私營協作是不二做法，引入更多合標準的境外醫生，提升中醫角色亦有助改善問題。

醫療界暱稱伊利沙伯醫院（QE）為鬧市戰地醫院，因駐守油尖旺，接下不少大型災難如嘉里火警、巴士意外、世紀疫症。她與市民出生入死一甲子，見證着急症科成熟、三合一盆骨手術讓重症創傷者活着回來覆診，創造奇蹟。

決勝的第三節，江旻憓連續得分，先追成10:10平手，當第三節時間完結時，雙方打成12:12平手，要以決一劍的方式分勝負。

學生時代，老師教眼科治病的方法，以內服中藥為主，及一些外用點眼的藥方，運用針灸治眼疾是比較少的。月前作者到北京西苑醫院進修，便得知相關的療法，效果不錯。

科大和協和醫院一直保持緊密的合作和交流。今次簽訂的戰略合作協議為期3年，日後雙方將陸續策劃不同合作項目，建立醫學人才培養、科研合作以及醫療服務的合作交流平台。

消委會測試又以「飲用天然水」標示農夫山泉的產品，其他則使用mineral water、spring water或礦泉水字眼，敢問飲用天然水何以需要另立標準？

中國香港滑板聯合總會會長徐彥龍表示在滑板世界沒有階級觀念，很容易結交朋友，即使是奧運金牌運動員亦沒有架子。滑板文化與其他運動不同，是滑板獨特的一面。

「做研究就像參加一場密室逃脫遊戲，將手伸出去四處摸索，找找有沒有工具幫你點亮附近的路。」

有什麼方法可以提高免疫力？什麼是冬蟲夏草？一起來聽聽註冊中醫師林繼良的分享。

如何預防及減緩腦退化症的發展？目前對抗衰老的藥物研發進展如何？一起來聽聽香港中文大學醫學院高浩教授的分享。

筆者臨床治療皮膚病多年，究竟有什麼難點與挑戰？

成人的恆齒加上4隻智慧齒只有32隻，是陪伴我們一生的，如不好好保護，會影響我們進食，甚至說話及外貌呢！

美心集團與香港中華煤氣有限公司再度聯手推出「WeGen x 本地薑」企劃，致力推廣可持續再生農業及優質本地食材，由多位美心大廚精心設計健康時令菜式，在近 40 間美心食肆於本地推廣低碳環保飲食。

繼6月麥加朝聖近52度千人亡後，7月洞庭湖決堤226米、上海飆破40度熱到馬路拱起、美國賭城90年來破紀錄連續五日逾46度。氣象學家指極端天氣並非不可逆，專家則指公眾需留意部分藥物可削弱人體熱處理。