愛美的Lili 跟我滔滔不絕地跟我投訴著她眼睛的乾澀問題，她說：「我的眼瞼的膿瘡經過你上次治療好了之後，另一個問題跑出來了，就是我的眼睛一直很乾，乾澀的很！我滴了眼藥水，也不是很管用。接著就是我的臉部很乾，你別看我現在還好，其實我花了很多功夫去保養，不然我的皺紋都跑出來。我的經期很亂，量很少，舌很乾，我真的很喜歡吃海鮮，辛辣的東西，因為我很怕冷啊，我覺得吃了辣的東西很舒服。我最近的大便也開始難排了。」
溫熱辛辣的食物不宜攝取過度
我說：「在你現在的情況來看，是一派肝腎陰虛，肺陰乾燥的情況。所以我們必須養陰潤肺。在英文來說，可以說是dryness。溫熱辛辣的東西攝取過度，造成了體內津液不足，因而產生了不同器官臟腑的乾燥。所以才會舌乾、眼乾、面乾，大腸也乾了，連月經也會因陰血不足，所以量少。」她苦惱地說：「那麼該怎麼辦呢？」
我說：「所以你必須要接觸辛辣溫熱的食物，還有味精濃烈的食物，因為熱會讓你更加乾燥，同時味精也是會讓你更口渴。所以你就更dry了。」她點點頭。接著，我處方了滋陰潤肺，養陰補腎的百合固金湯合養陰清肺湯給她。
祛濕湯水會祛除身體水分
一個星期後，她回來覆診，說：「我的眼睛的真的開始沒有那麼乾了，便秘的情況也好了。那麼我現在是不是可以像以前那樣，喝一些祛濕的湯水呢？」
我突然驚訝地大叫起來：「不行啊！你越祛濕會越乾燥啊！」她的臉馬上變成了一個大大的問號，詫異地問：「為什麼呢？不是人人都是要祛濕嗎？」
我說：「你用英文翻譯一下什麼是祛濕？其實祛濕在中醫學裡面可以翻譯成remove wet，就是說會清除或者減少你身體的濕，直接地說，就是祛除或者你的水分。你都已經乾燥得連大便都難排了，如果腸道再缺少水分，那麼就會便秘啦。面部水分不足，就會更乾。眼睛也會再次乾澀起來。月經缺少水分，也會減少了經血。」
服用中藥材前應查詢醫師
她說：「啊，原來祛濕我是不適合的⋯⋯」我說：「對，其實每一種中藥都有特定的功能，比如說，淮山也具有祛濕止瀉功能，如果你已經拉不出大便了，你繼續喝淮山煮的水，那麼你的便秘就會更加嚴重，因為這是止瀉的，減少了腸道水分。換個概念來說，怎樣才能增加大便，就是要腸道活動滋潤，例如你吃橙、香蕉，西瓜這些具有水分的水果，果肉把水分帶到大腸，大腸獲得滋潤，就能正常蠕動，起到潤腸通便的作用。」
她睜大眼睛說：「哎呀，我之前還一直喝淮山、吃淮山，怪不得我那麼乾了。」我說：「如果脾胃不好的話，也不太建議吃實體的淮山，因為它的鮮品密度比較高，雖然很好吃，但是吃太多也會容易胃脹，消化不良。」她笑着回應：「看來我就是吃太多了，因為人人都說好，我就一直吃啊！怪不得我就經常胃脹，你都說中了。」她後悔地說：「那麼我以後用什麼藥材都先問問你吧。」
我說：「可以啊！因為有很多市民，都會覺得中藥材嘛，都隨便吃一下，能吃進肚子的就會好，所有好的功效都擁有了。但是他們都很容易把它們的功能混淆了。」
