Fri Jan 03 2025 23:59:59

眼睛乾澀便秘不宜再祛濕

溫熱辛辣的東西攝取過度,會造成體內津液不足,因而產生了不同器官臟腑的乾燥。

愛美的Lili 跟我滔滔不絕地跟我投訴著她眼睛的乾澀問題,她說:「我的眼瞼的膿瘡經過你上次治療好了之後,另一個問題跑出來了,就是我的眼睛一直很乾,乾澀的很!我滴了眼藥水,也不是很管用。接著就是我的臉部很乾,你別看我現在還好,其實我花了很多功夫去保養,不然我的皺紋都跑出來。我的經期很亂,量很少,舌很乾,我真的很喜歡吃海鮮,辛辣的東西,因為我很怕冷啊,我覺得吃了辣的東西很舒服。我最近的大便也開始難排了。」

溫熱辛辣的食物不宜攝取過度

我說:「在你現在的情況來看,是一派肝腎陰虛,肺陰乾燥的情況。所以我們必須養陰潤肺。在英文來說,可以說是dryness。溫熱辛辣的東西攝取過度,造成了體內津液不足,因而產生了不同器官臟腑的乾燥。所以才會舌乾、眼乾、面乾,大腸也乾了,連月經也會因陰血不足,所以量少。」她苦惱地說:「那麼該怎麼辦呢?」

我說:「所以你必須要接觸辛辣溫熱的食物,還有味精濃烈的食物,因為熱會讓你更加乾燥,同時味精也是會讓你更口渴。所以你就更dry了。」她點點頭。接著,我處方了滋陰潤肺,養陰補腎的百合固金湯合養陰清肺湯給她。

祛濕湯水會祛除身體水分

一個星期後,她回來覆診,說:「我的眼睛的真的開始沒有那麼乾了,便秘的情況也好了。那麼我現在是不是可以像以前那樣,喝一些祛濕的湯水呢?」

我突然驚訝地大叫起來:「不行啊!你越祛濕會越乾燥啊!」她的臉馬上變成了一個大大的問號,詫異地問:「為什麼呢?不是人人都是要祛濕嗎?」

我說:「你用英文翻譯一下什麼是祛濕?其實祛濕在中醫學裡面可以翻譯成remove wet,就是說會清除或者減少你身體的濕,直接地說,就是祛除或者你的水分。你都已經乾燥得連大便都難排了,如果腸道再缺少水分,那麼就會便秘啦。面部水分不足,就會更乾。眼睛也會再次乾澀起來。月經缺少水分,也會減少了經血。」

市民容易混淆中藥材的功能,胡亂服用或會加重病情。(Shutterstock)
 

服用中藥材前應查詢醫師

她說:「啊,原來祛濕我是不適合的⋯⋯」我說:「對,其實每一種中藥都有特定的功能,比如說,淮山也具有祛濕止瀉功能,如果你已經拉不出大便了,你繼續喝淮山煮的水,那麼你的便秘就會更加嚴重,因為這是止瀉的,減少了腸道水分。換個概念來說,怎樣才能增加大便,就是要腸道活動滋潤,例如你吃橙、香蕉,西瓜這些具有水分的水果,果肉把水分帶到大腸,大腸獲得滋潤,就能正常蠕動,起到潤腸通便的作用。」

她睜大眼睛說:「哎呀,我之前還一直喝淮山、吃淮山,怪不得我那麼乾了。」我說:「如果脾胃不好的話,也不太建議吃實體的淮山,因為它的鮮品密度比較高,雖然很好吃,但是吃太多也會容易胃脹,消化不良。」她笑着回應:「看來我就是吃太多了,因為人人都說好,我就一直吃啊!怪不得我就經常胃脹,你都說中了。」她後悔地說:「那麼我以後用什麼藥材都先問問你吧。」

我說:「可以啊!因為有很多市民,都會覺得中藥材嘛,都隨便吃一下,能吃進肚子的就會好,所有好的功效都擁有了。但是他們都很容易把它們的功能混淆了。」

嚴耀堅