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註冊中醫師嚴耀堅博士認為，長期曬太陽會氣陰兩虛。聽聽他的分析。

溫熱辛辣的東西攝取過度，會造成體內津液不足，因而產生了不同器官臟腑的乾燥。

秋季天氣乾燥，日夜溫差較大，宜驅寒生熱，補肺養腎。秋季滋陰有哪些要點，平時又可以如何利用「五味之養」，濡潤斂藏之腎氣。