肌肉強化鍛鍊是會使到肌肉組織輕微受損，但不會構成問題，在得到充分休息後，肌肉反而會重生而變得更強壯。衝擊波便是藉着輕微的破壞效果，刺激腦部啟動肌肉和骨骼的修復程序。
新冠肺炎患者直接死於嚴重急性肺炎的機會較低，雖則如此，體內病毒卻多了時間和機會去破壞其他器官！具體策略如何應對？除了醫學界以外，也需要社會各界及早分析和統籌。
鄺啟東可能已預知金庸小說的版本研究已達極限，很難再有什麼新發現，與其再鑽牛角尖，不如另闢蹊徑。鄺啟東轉而研究「另類金庸」，結果大有所成。
阿濃坦言，儘管他想當「香港的安徒生」，但能夠寫出這麼多本書，主要是因為投身了教育事業，了解師生所思所想，說出他們的心裏話，也收穫了一代又一代的讀者，這令他既快樂，又感動。
世界不再是美國獨霸，體育也表現出來了，至於如何報道？你報你的，我報我的就是。反正世界是大家的！
秦統一後，禁止了六國與秦不同的文字，再規範及省改成小篆，李斯的泰山、嶧山及琅琊刻石是其中的典範。發展到漢代則個別發展，各具特色。
當代藝術家林天行、社會學家金耀基教授、京崑藝術家鄧宛霞7月21日（周五）出席書展講座，大談中國傳統文化的美學所在。
怎樣去總結何紫的一生成就呢？「兒童文學家」已太窄了，「青少年讀物出版家」也許較接近一點，但我相信香港上世紀最傑出的文化人、出版人應當之無愧。「隨風潛入夜，潤物細無聲」確可以是一個總結。
未了塵緣怎奈他，飛去寒鴉，吹斷胡笳。
香港青年藝術家的優勢在於一批60多歲及70歲過外的大老倌還在，並且非常願意薪火相傳。香港粵劇藝術的優勢，可會丟失在青黃不接間呢？
從過去自身的學習經歷中，我對中國歷史這門科目可說又愛又恨，愛的是覺得自己應該要多加認識，恨的是總是治亂興衰重重複複沉悶之極，令人提不起勁去了解。
1993年當年今日（8月1日），葉玉如博士第一天來香港科技大學（科大）履新生物系講師，一晃眼30年過去。本社獨家專訪葉玉如校長，回顧這段美好時光、分享創科發展趨勢、香港作為國際創新科技中心的未來展望。
范鴻齡再度獲任為醫管局主席。他在一場演講中表示，香港公共醫療系統做得好，但也面臨供不應求的情況，出現了「可持續性」的問題。他列舉了多項措施緩解公立醫院面對的問題。
通過讓青年學生加深認識和學習中華傳統節日、習俗和服飾等內容，以加強學生對國民身份的認同是推展國民教育的一道良方嗎？一起聽聽梁恩能主任和文潔碧校長對談與分享。
作者:
香港專業及資深行政人員協會2023-08-01
作者希望香港各界更加關心關愛青少年成長，讓青年深入認識國家和世界，亦期望青年能把握好國家機遇，加快融入國家發展大局，在更大的空間發揮所長。
歷時8個月具系統性的自由遊戲培訓，讓老師在設置環境、運用物料均有所改善，以及學會提問技巧、培養幼兒等不同能力。
記得初看《金剛經》時，自覺在攝影上已經歷過上述「見山、見水」的階段，但看到佛陀在經中常以肯定、否定再肯定這種方式說法，還是有點摸不着頭腦；直至出家修行多年，才體會到原來禪修跟攝影的心法是沒有分別的。
學生們經歷過實體課、停課和網課，才能完成了人生的第一個學習階段。這些經驗都是十分特別，相信他們未來的道路依然漫長，必須繼續努力，不斷進步。
中文大學管治有沒有問題？難免。以前有沒有討論過有關問題？肯定有。討論有沒有結果？據聞2016年有個共識。大難當頭，如何自處？
手癬的發生往往比足癬會遲好幾年，通常是由足癬傳染過去的，形成所謂「兩腳一手症候群」。由於手癬相對較少見，一般由足癬、股癬傳染而來，所以積極治療原發疾病非常重要，可減輕復發機會。
如此損人害己、倒核污水入海的方案，只有毫無遠見的大笨蛋才會考慮，深信絕大部分素有公德心的日本國民是難以苟同的。
新冠的影響力雖已逐漸在我們生活中淡去，但仍要注意如何避免再次中招。中了新冠之後再注意什麼？哪些藥材和食物有助於化痰止咳？一起聽聽香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑中醫師分享。
年輕人的前景渺茫為人詬病，這屆政府積極改善青年政策，到底有沒有成效？先來聽聽著名社會學家、香港大學社會學系榮譽教授、嶺南大學文化研究系講座教授潘毅博士分享她的青年問題研究結果。
美歐只在玩「脫鉤」和「去風險」，只能是徒勞無功，尼克遜的預見，美國人視若無睹，自找的。
回望這年度的種種轉變和嘗試，面對很多不同的挑戰和未知，然而因為同行者予我們無盡的支持，感謝不同的友好、家長和校友的付出，令我們勇於不同的嘗試，樂於面對種種新的挑戰。
有不少粵語單音節名詞，轉成普通話時，是要加一個「子」這個「後綴」的。我們日常到食肆吃飯，要找個「位子」。這個「位子」，粵語也只是單用「位」就可以了。
Nolan的招牌配樂：一種重複敲擊逐漸增大的營造氣氛配樂，又一次在這個借一位原子彈之父的浮沉故事，說出核武的荒謬的電影中奏效，令到3小時的電影完全沒冷場。
適切運動與身心健康之間的正向關聯毋庸置疑，「學童身心靈健康評估計劃」但問及參加者參與「體能活動」及「劇烈運動」的情況，得出的結果令人省思。
在內地國際「雙循環」背景，配合植根香港、背靠祖國、聯通世界的宏觀格局下，可以預視香港平台企業正在發揮其巨大潛力，必須把握發展機遇，帶動中小企業聯動創新，創造更多就業機會。
《傷寒論》作者張仲景在東漢時已提綱挈領地説出臨證名言：「觀其脈證，知犯何逆，隨症治之」，即是該用何種思路、方劑和藥物，必須根據病人的具體狀態再下決定，而不可反其道而行，被理論和觀念牽着鼻子走。
