澳洲樹熊在38度高溫下,也要躲在陰涼處睡覺不動,仿佛告訴我們「潛熊勿用」。(作者提供圖片)

潛龍勿用

有時候身邊狀態欠佳,休息安靜是必須的,潛龍勿用,用一些安靜休息的時間來儲備能量,以換來下一個振翅上騰的能力,也是一種生活應變的態度。

這些長期疾病可能包括消化吸收問題、高血壓、糖尿病、心臟病等常見的都市病症,這些疾病會導致保健品因吸收不良或血液循環不暢而效果大打折扣。(Shutterstock)

血流不足致保健失效的實例

經過分析,我發現他有一些長期疾病的情況並未向我透露,這直接影響了保健品的效果。通常,保健品效果不佳有兩大原因,一是保健品的質量不佳、劑量不足或監管不嚴格,二是患者本身存在長期疾病,影響了保健品的吸收。

鄭麗莎(Lisa)帶子女出席活動以推廣運動的樂趣。(作者提供圖片)

蜘蛛女挑戰魔鬼賽道

擁有模特兒的身段和美貌、人稱「蜘蛛女」的Lisa貴為兩屆長洲搶包山皇后,另曾於運動攀登世界盃速度賽及世界健體小姐中奪冠,稱得上是多棲運動員。雖然她近年蛻變為「蜘蛛媽媽」,但仍無阻她運動的決心。

筆者在網上所見,似乎責罵美斯、碧咸、或IM隊的佔非常小數,批評港府和某局長佔多數。(亞新社)

美斯避踢香港表演賽

平心而論,筆者深信懂事的球迷,就算是買了入場門票的,都明白球員健康是最重要的,碧咸高薪招攬美斯,冀望IM隊靠他在2024球季鹹魚翻生,而香港只不過是季前的熱身表演賽,實無冒這個險之必要。

若有面癱癥狀,就必須盡快開始針灸治療。(Shutterstock)

劇烈的痛 「生蛇」驚魂

最近忽冷忽熱的天氣,令人容易受寒而生病,看診的地方也接連來了好幾個患面癱的病人。一般的面癱並不難治療,只要及早開始做針灸,通常10至15次治療已能痊癒。但一些頑固性面癱是非常難以治癒的。

「望而知之謂之神」。(灼見名家製圖)

眼望望

經常眼望望,的確令我望到很多不尋常的事物。反覆不斷的訓練,是令人眼利的最基本的功法,司外揣內,見微知著是中醫望診的一大特色。

全球每年的馬拉松賽事多不勝數,部分大型比賽吸引不少國際跑手越洋參加,帶動當地旅遊收益。(作者提供圖片)

2024動起來

「逆齡」還是其次,最高興是見到健康數據夠靚。小弟今年計劃繼續享受Runcation,再戰海外馬拉松,更將勇闖非洲最高峰、海拔達5,895公尺的Kilimanjaro。

大量的科研證實,茶氨酸可以促進腦內化學物質的平衡,因而可以讓腦部活性歸於平靜。(Shutterstock)

保健舒壓良方

近十年來,愈來愈多情緒病患者向保健專家求助,以下兩種常用的安撫情緒保健品大家可以多加參考,遇有情緒不穩時不妨服用試試,很大機會讓你快速回復正常心情。

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