吃橘子的時候,橘子最重要。專注在當前要做的事、投入其中、享受其中 。(Shutterstock)

橘子禪

小和尚問:「師父,您一生中有做過最重要的事嗎?」老和尚答:「當然有啊 。」小和尚問:「是什麼事呢?」老和尚慢悠悠地回答:「就是現在,最重要的事,是和你一起吃橘子 。」

佛法本來就很簡單,佛性也是人人本自具足。(作者提供圖片)

如是

佛法並非什麼神秘哲學的創見,只是把事實「如是」的呈現,是超越語言文字所能形容的,因此我出家以來都沒有講經說法,跟大家講的都是分享自己在學佛過程中體驗到的一點好處。

窗外雲捲雲舒,路邊花開花落,以一份平常心過日子,隨緣自在,淡定從容。(Shutterstock)

平常心

下山路上,大家討論交流,慢慢領悟了禪師的心意。沒有高談理論,沒有多餘話語,只是囑咐目前最需要面對的。路滑小心,一聲保重,真誠懇切,語重心長,有如母親日常的囑咐。

生命有時是一位嚴厲的導師,但亦是最好的導師。(作者提供圖片)

葛榮居士

我們不可以指令世事如何發生,必須開放地對待轉變與無常,因為它們是生命中的事實。既然真相是無常,便要學習開放地面對身體、精神及外間的轉變。

把懺悔的責任交給佛菩薩,對自己的幫助不大。(作者提供圖片)

懺悔和後悔

自我執着很重的人,會把一切問題的責任都推卸給別人和社會,不肯承擔責任,假如不懂得知錯、認錯,學佛便很困難。不需要否定自己的過去,否則無法繼續往前走,最重要是把握當下,便會找到出路。

隨時隨地覺察自己想發脾氣、不開心、有壓力等情緒生起時,立刻暫停用腦繼續去想,只是用心感受當下自然的呼吸,就算是短短的幾分鐘,心情也能夠安定下來。(作者提供圖片)

我慢

日本的文化自古以來受到中國的影響很深,有不少漢字都是互相通用的,當然也有些意義完全不同,不過經由上面兩個例子,學佛的人更該警惕,語言文字都只是「指月之指」,重點是月亮的方向,而不在於研究手指本身。

生活的旅程不止一條路,人生不止一種選擇。(Shutterstock)

笑對人生

你遇到的事,你走過的路,你的同伴,你的親人和朋友,都是人生最美的風景 。感恩能遇到真摯的感情,感恩長存心底的溫暖,感恩所有的相遇 。

每個困難和逆境,都是我們學習和進步的機會。(作者提供圖片)

疫情給我們上的課

疫情限制了大部分人的活動,當時很多人都希望能夠盡快回復正常的生活,但其實什麼才算是正常的生活呢?這是一個很好的機會讓我們停下來思考一下,究竟生命的意義是什麼?

「知足常樂」的局長。

孫玉菡 日夜繽紛

局長大權在握,要避免成為「冷氣軍師」,他的策略是「多聽多講」。他深明智慧在民間,上任即花了不少時間和社福界溝通,但真正難題卻是下一步,「手上有數十個意見,但最後只能做一個決定。」

人生需要鼓勵,請真誠給予。人生需要掌聲,請熱烈鼓掌。(Shutterstock)

人生的掌聲

人生就是舞台,每個人都必須做好自己的角色。以歡喜心迎接每次出台。笑對世事、笑迎考驗。笑對成敗、笑對得失。掌聲很重要,請也為自己的成長,熱烈鼓掌啊。

華枝春滿,天心月圓。(Pixabay)

悼陳sir

這一篇説不上是典型悼念的文章,更多的似乎是一種自我回顧,也爲了陳sir和我之間的經歷及緣分,留下了一點點的痕跡。

新年,天際的煙火無比燦爛,腳下的落葉持續呢喃。它們在說些什麼?我聽不懂。(亞新社)

煙火燦爛 落葉呢喃

走在落葉上,腳底窸窸窣窣,聽起來是時間在跟我們細數,今年的大小事。此時才恍然大悟:啊,原來我們高估了很多事,也低估了很多事。當所有的事都落到地面,才看清它們的本質。

恐懼是否一無是處呢?(作者供圖)

善用恐懼的力量

我們會產生恐懼的原因,來自害怕有可能發生的未知,而非必定會發生的事。假如仔細觀察,會發覺恐懼其實只是一種情緒和感受,並不真正存在,只要我們的心經常保持平靜安穩,其實不會那麼容易被它影響。

生活哪有多複雜?人生難得一個「清」字。(shutterstock)

心安歸處

真正的情感,是以心印心,無須太多言詞。真正的藝術,是以真誠感動人心,無須太多裝飾。每每拿起洞簫,都提醒自己。真正動人的音樂,無須多餘的技巧和加花。以真情貫注在旋律之中。此刻的簫聲,最感人、最貼心。

冤案是律師頭上一把刀,更是法官頭上一把刀。(Shutterstock)

冤案

《65宗冤案》書中說的冤案,今天大概不太可能再出現,但科學鑑證再先進,依然鑑證不了人的腦袋在想什麼。

世俗的人就常常為一些小小的成就、或者名不符實的頭銜、或是外界一時的讚美而沾沾自喜。(作者提供圖片)

自知之明

人貴自知,把自己看得太高或者太過重要,只會令人走向貢高我慢,最終必會失敗的道路。只有腳踏實地,不斷自我充實,才能得到真正的成功。

在煩惱中修得清淨無染;自在人生,便是最好的修行。(Shutterstock)

禪修記

在生活中,體悟修行。煩惱是培養我們成長的良田,在煩惱中提升自己,才是禪修的真正意義;修行并不是脫離日常生活,而是在人生的點點滴滴之中修。

善惡真的只有二元對立?(作者供圖)

善惡分明?

剛剛接觸佛法時,善惡二元對立的觀念仍然很強,對於佛法強調不落二邊的概念很難捉摸。不過不容易不等於不可能,重點是要多點用心親自感受。

花材都長滿刺,老師靈巧地穿插,恰好令枝梗能緊密地依附在一起。(Shutterstock)

插花記

人生有如插花。每個人都有刺,都有不足之處。人之間相處,寬容很重要,進退有度很重要。只要能理解,能配合,可以協調、可以合作。

修行必須精進努力。(作者提供圖片)

閉關的分享

閉關期間和自己獨處時,會覺察到有很多細微的情緒生起,例如是否會因為沒人看到而懈怠放逸?還有遇到八苦之中的「五陰熾盛」生起時,假如處理得不好,方法又用不上,甚至可能會出現情緒問題。

味道重要,良心更重要。好的廚師,不單要有技術,還要有心。好的廚師,能做最高級的菜,也能把普通的食材、把家常便飯做好。(Shutterstock)

廚師物語

幸福就是接納包容。幸福就是自得其樂。幸福就是傳遞關懷。幸福就是分享快樂。以真誠、簡單的心去生活,其實幸福就在身邊。世界精彩繽紛,生生不息。萬物與心相連。一切都是由心出發。

毛筆傳達人性,這是毛筆書法最重要的價值。(shutterstock)

揮毫自在

白紙黑字,書法是有生命的。所以古人說,敬惜字紙。筆墨自在,歲月悠悠。願能揮毫無礙,行雲流水。願中華瑰寶,歷劫不磨,書香永繼。願中華文化,源源不絕,代代相傳。

看着身邊氣定神閒的老伴,愈來愈覺得咱們的結合,真是絕配啊!(Shutterstock)

個性的互補

當一個人感覺被接納的當下,脾氣會軟化,萬事開始有商量。感激身邊的他,一直在接納我的急性子,在我怒氣高漲的當下,他往往一兩句提醒,可以把我從怒火中燒的處境中,驚醒過來。

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