Fri Jan 03 2025 23:59:59

陳妙霞

香港註冊中醫,醫學博士。自幼喜愛花草樹木,2005年成為香港中文大學中醫學院第二屆中醫學士畢業生。受司徒儀教授的影響,決志精修中醫婦科,畢業後北上廣州中醫藥大學攻讀中醫婦科學碩士,師從羅頌平教授,並於2016年成為嶺南羅氏婦科流派傳承工作室香港站的承傳人。受孫外主教授的影響而鍾情針灸,攻讀針灸推拿學博士學位時師從莊禮興教授,曾跟隨針灸名師學習「鄭氏針法」、「薄氏腹針」、「董氏針法」、「頰針」、「現代腹診針灸」等,集各家大成,手法輕靈。自2005年開始針藥並用,精研用不苦口的良藥治病,用不痛的針法治痛、助孕安胎。積極以口試藥、以身試針,體驗中醫針藥的奇妙效應。現任香港大學專業進修學院客座講師,教授中醫經絡美容課程、穴位針灸、刮痧等治病保健美容知識、藥膳課程、婦女保健課程等。曾任職香港理工大學大學醫療保健處中醫師,從事中醫臨床工作及校內中醫健康教育與推廣工作。陳博士喜愛手作及烹飪,把中藥加入手工皂、製作防病香囊等,不時烹煮時令菜餚,以饌養生。曾任世界中醫藥學會聯合會─名醫傳承工作委員會第一屆理事會理事、中國中醫藥研究促進會婦科流派分會委員、廣東女醫師協會中醫婦科專業委員會委員。現為香港中西醫結合學會會員、香港註冊中醫學會會員。

銀針鑽散鋼板肩 四十年陳痛兩針消
作者:陳妙霞2025-07-14
針灸療法看着可怕,但確切能醫治痛症。歐女士右肩背40年來的酸痛,在銀針調理下消隱無蹤;另一學生右腰部深層肌肉疼痛多年,針灸後腰部終能放鬆坐直。針法之奇妙實難以言明!
益氣健脾養心湯:一鍋滋養身心 全家共享暖心滋味
作者:陳妙霞2025-07-07
這道湯水不僅能為朋友補充元氣、加速康復,其溫和清甜的滋味,也適合家中丈夫與孩子一同享用,為帶來全家健康的好滋味。
鳳眼果:嶺南枝頭絳囊裏的溫潤之寶
作者:陳妙霞2025-06-28
嶺南濕熱之地,飲食最重調和。鳳眼果以其溫而不燥、甘而補益的秉性,成為醫家與庖廚都珍視的佳品。
不藥而消之鼻敏感
作者:陳妙霞2025-06-23
這日常之疾,不停地用紙巾「包雲吞」竟成了多少人的枷鎖?然而,病象之根,未必真在體內;祛病之道,亦未必須苦口良藥。
周六友聚 樂藝舒情
作者:陳妙霞2025-06-16
所謂「樂藝舒情」,原來藝術並非高不可攀,而只是我們俯身親近生活的姿態:一杯盞之間,一筆一畫裏,皆可構築起抵禦塵世煩囂的方寸桃源。
耳穴機關巧破腹中疤痕阻隔
作者:陳妙霞2025-06-09
那巨大疤痕之下,數月的進食艱難,竟被小小的耳穴、打噯和香砂六君子湯擺平,連銀針也不用施。
夏園香語
作者:陳妙霞2025-05-31
白蘭花可入藥,芳香化濕,能化濕止咳。
初夏金果話枇杷
作者:陳妙霞2025-05-24
從現代營養角度來看,枇杷果肉富含維生素A、C、B,礦物質鉀、鐵等,其維生素A含量在水果中名列前茅,能維護視力與皮膚健康。中醫典籍《本草綱目》記載,枇杷果性涼味甘酸,能「潤五臟、滋心肺」,特別適合舒緩肺熱引起的乾咳、喉嚨痛。
非一般的砂
作者:陳妙霞2025-05-10
望月砂、夜明砂、蠶沙都是中藥界的神奇藥,是轉廢為能的表表者,不得不讚嘆中醫先賢的智慧!
滑梯意外 腹針治頸挫傷
作者:陳妙霞2025-04-26
運動及一些康樂活動,都有機會造成肌肉筋骨的損傷,玩之前必須衡量自己能力及是否有危險,應放安全在第一位!
苦楝
作者:陳妙霞2025-04-17
苦楝樹除了可以綠化美化市容外,是藥用植物,其花、葉、果實、根皮均可入藥。
中醫有兒科嗎?孩子怕苦藥 有其他治療?
作者:陳妙霞2025-04-09
現代人經常被中藥苦口、小孩餵服不易的觀念所影響,而不選擇看中醫。然而兒科的用藥特色正是用藥輕靈,藥量少,多選用藥性溫和、味道不苦的藥材。
春日桑椹
作者:陳妙霞2025-03-29
桑樹渾身是寶,桑椹子,桑葉和桑枝皆有不同的保健功效。但桑椹屬於高鉀水果,食用時需注意攝取量。
春分養生
作者:陳妙霞2025-03-22
春天五行屬木,氣候以多風及温度變化差異大,令人易患外感之病,嶺南之地潮濕多雨,易令人筋骨酸痛,陰雨天氣令人情緒鬱悶低落。怎麼辦?
職業規劃
作者:陳妙霞2025-03-15
臨床而言,針灸治療對各種運動引起的肌肉拉傷、關節扭傷、筋腱勞損等等症狀,都有很好的修復效果。
中風患者服用薄血藥 能否同時做針灸?
作者:陳妙霞2025-03-08
針灸很安全,即使裝了起搏器或正在服用薄血藥,患者都可以做,只是需要事前告訴醫師患者的情況。
杭州賞梅
作者:陳妙霞2025-03-01
梅子製成烏梅,再加入荷葉、陳皮、山楂、洛神花,就具有減肥效果。烏梅的藥用價值較高。
蛇年新章
作者:陳妙霞2025-02-22
當一條橡筋長時間被拉長,恐怕有斷掉的一天。慢下來沉澱自己,按自己的步伐工作,是件美好的事。慢與靜都是再次得力的秘訣。
新年受寒兼食滯 中醫師有什麼小竅門?
作者:陳妙霞2025-02-11
中醫穴位按摩再對症下中成藥,效果可以非常迅速。
山水之樂
作者:陳妙霞2025-01-25
漫步在青山綠水、自然美境中,心境不期然地舒暢起來,生活和工作的瑣碎煩擾頃刻消失!香港這個繁華急促的城市,有如此近便優美的山水,要多多親近呢!
桂花初遇
作者:陳妙霞2025-01-18
桂花芬芳氣味討人喜歡,美顏護膚及入饌皆宜。
手緊十載之重拾歡顏
作者:陳妙霞2025-01-11
作者在學習班中親自見證王迎教授為學員進行腹診,找到有瘀阻或問題的臟腑及經絡,然後再針刺治療相關病變的臟腑或經絡的穴位,效果快捷顯著。
冬日暖身美顏之醪糟桂圓紅棗煮雞蛋
作者:陳妙霞2025-01-03
醪糟益處多,暖胃補血,活血通經,美容養顏。本文介紹醪糟功效及簡易食譜:醪糟桂圓紅棗煮雞蛋,適用於虛寒體質,尤其適合女性經期不適、產後調理。
失聲
作者:陳妙霞2024-12-28
聲音對我們的日常生活很重要,有口不能言的日子不好過!希望大家在歡度佳節時勿忘注意保暖、要飲食有節,保重身體!
營養中醫師的應節靚湯
作者:陳妙霞2024-12-20
西洋參石斛響螺烏雞湯,口感清甜有回甘,飲後咽喉非常舒服,熱湯下肚遍身温暖。這湯水非常適合近日寒冷乾燥的天氣飲用。
針刺治療腱鞘囊腫
作者:陳妙霞2024-12-13
腱鞘囊腫中醫稱之為"筋瘤",中醫認為該病的患者多屬氣體血虛弱,肝腎不足或氣滯血瘀,加上局部的外傷或者慢性勞損而導致筋膜受傷,筋脈凝滯,水液積聚於骨節筋膜之間形成囊腫。
二劑祛腫消象腿
作者:陳妙霞2024-12-07
中醫認為脾主運化,脾主濕,通過接受胃腸消化吸收食物的營養而化生氣血,及輸布全身而濡養身體五臟六腑、四肢百骸。當脾氣虛弱則運化失權,水濕停滯肌膚而發為水腫。
妊娠水腫
作者:陳妙霞2024-11-29
中醫辨證論治重在分辨虛實,虛證之水腫按之下陷,而實證水腫則隨按隨起,以此為辨。處方用藥時應注意維護胎元,藥性峻猛或有毒之品要避免使用或慎用,以免傷胎。
針後感
作者:陳妙霞2024-11-23
透過刺激穴位,疏通全身經絡來行氣活血,以調和體內臟腑的陰陽平衡,達到扶正祛邪的目的,是一種「內病外治」的醫術。
偶遇·薑
作者:陳妙霞2024-11-16
薑一定要選擇外形肥大,表面乾身及沒有發霉的,這才是好薑。