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首頁 健康 預防心臟病之法

預防心臟病之法

養生之旨,以養心為本,養心之道,基於養生。

朱鶴亭 作者: 朱鶴亭
2017-05-24
朱鶴亭養生錦囊

標籤: 心臟病朱鶴亭朱鶴亭養生錦囊預防心臟病養生
老子曰:「致虛極,守靜篤。」此乃養心道的格言。(Pixabay)
老子曰:「致虛極,守靜篤。」此乃養心道的格言。(Pixabay)
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養心,乃道家養生之旨。老子曰:「致虛極,守靜篤。」此乃養心道的格言。故,養生之旨,以養心為本,養心之道,基於養生。

浮動之心,養之使其靜。偏頗之心,養之使其正。

貪婪之心,養之使其公。虛偽之心,養之使其真。

奸詐之心,養之使其良。迷惘之心,養之使其悟。

輕生之心,養之使其智。淫亂之心,養之使其清。

邪惡之心,養之使其善。刁譎之心,養之使其忠。

 

保健食方:

蓮子16枚,龍眼肉24顆,豬心1個,加水800毫升,共人砂鍋,武火煮開,文火煮50分鐘。加菊花5 朵,黃酒(紹興酒)適量,菊花溢滿後即可起鍋。每日 早、中、晚,飲湯8湯匙。功用:補心血,安心神,清熱,祛邪火。

 

預防心臟病五法:

不熬夜,熬夜傷神虧心血。不發怒,發怒傷神亂心神。
不勞甚,勞甚傷脾虧心氣。不貪色,貪色敗精害心陰。
不酗酒,酗酒傷身損心脈。

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朱鶴亭

道號玄鶴子,國際著名養生學家、道家傳統中醫學家、道學哲理書法家。中國民間武術家聯合會主席、中國武林書畫家協會主席、世界傑出醫師協會名譽會長、全國民間中醫師獨特診療技術研究會名譽主席。中醫學者,出身於儒道釋世家。袓父乃民間中醫,外袓父乃武舉人,父親是嶗山道長玄中子,母親佛教居士。自幼承受家教,熟讀四書五經,承其父傳授道家養生學、中華醫學、道家玄學及武學。在大學任教及在科研部門機構工作數十年。潛心研究道家養生學、中醫學及武學,在實踐中,善於結合中西醫理論診斷疾病,長於運用食療、點穴、針灸、氣功、中草藥等綜合療法。自1947年開始診症至今,治療過許多疑難雜症,並經常開班傳授養生之道,足跡遍及東歐、西歐、美洲、澳洲及東南亞等國家和地區。曾出版幾十部運動醫療、養生寶典、養生書法集的主要著作。近年應邀在全國各地講授道家養生學、醫藥學、哲學、企業管理學等。
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