編輯精選

高血壓和心血管病患者因血液帶氧效率比一般人低，需要鍛鍊心肺功能。

今年，中大授予Marmot教授榮譽理學博士學位，肯定其在公共衞生領域做出的傑出貢獻。他在大會上發表致謝辭，分享自身經驗，鼓勵畢業生繼續前進。

選管會主席陸啟康上任逾3個月，對於未來的工作，他表示會進一步優化選舉安排，引入更多資訊科技和簡化選舉流程的可能性，優化對象除選民外，亦包括對參選人及票站工作人員的安排。讓日後的選舉更人性化、更高效率。

香港新聞博覽館踏入五周年，12月10日舉行慶祝活動及「說好香港故事」座談會，行政長官李家超擔任主禮嘉賓。席上他表示，在保障新聞自由上政府責無旁貸，但業界亦要自己守住新聞自由，避免行業受到污染。

大灣區碳中和論壇2022於12月8日香港科學園高錕會議中心成功舉辧，同日大灣區碳中和協會公布首份「港股碳中和100強」榜單及啟動「大灣區碳中和項目庫」等重大項目。

現年97歲，去年退休的郭利民（Uncle Ray）獲中大頒授榮譽社會科學博士學位。他對香港廣播界的貢獻有目共睹，他的深夜節目自1970年起慰藉了一代又一代香港人的心靈。

本周節目中，香港城市大學校長郭位教授將帶領觀眾訪問一所超過一百年歷史的台北市立建國高級中學。這所著名中學崇尚自由學習的風氣，重視訓練學生獨立和自由思考，不僅在校學生成績優秀，校友中更是名人輩出。

一年一度的兒童發展配對基金「聖誕頌歌節」將於12月11日（周日）正式開鑼。這次聖誕頌歌節是3年前新冠疫情爆發以來，第一次再度全面以現場實地頌歌表演形式進行。

「菩提花開」佛教書畫展於12月8日開幕，以慶祝香港回歸25周年和歷時2年多的寶蓮禪寺天壇大佛維修工程與長樓梯改善美化工程完成。

暫別香港一年多，沈教授上月24日回到中大老家出席畢業禮，風采依然，只是皮膚較前黝黑。他在台上站起來接受榮譽法學博士的一刻， 全場掌聲雷動，都為這位前校長感到高興和驕傲。

高血壓是很多都市人逃避不了的毛病，血壓長期超出水平可以是遺傳，但更多是現代人不良的生活習慣導致的。高血壓會增加心臟負荷，引致中風、心臟病、腎衰竭等病症，運動對治療高血壓十分重要。

為期3日的第12屆「學與教博覽」11月7日早上於香港會議展覽中心揭幕，邀請到逾470位本地及國際教育專家主持逾270場主題演講、公開示範課、研討會和成品展示會。

立法會議員邵家輝牽頭與業界於12月7日中午在銅鑼灣特別舉辦一場批發及零售界選委與候選人交流會，令一眾選委可以和各候選人面對面交流，明白各候選人的政綱和理念，從而作出選擇。

城大陳志豪教授領導的團隊成功研發出新一代天線，有望在第六代無線通訊的通訊感知一體化中發揮重要作用。

本周節目，香港城市大學校長郭位教授會到訪溫哥華的西蒙菲莎大學，大學重視社區參與，將社會發展的需要融入研究與教學之中。大學更致力於綠色科技、再生能源和可持續發展的研究。

中大研究發現，糖尿病晚期腎病患者停止服用RASi類藥物，可以增加出現心腎併發症的風險。

靜觀修習在近年備受關注，因爲有大量的研究證明它能夠緩減焦慮、抑鬱等心理疾病，提升身心健康。其實千百年來，不同宗教、哲學或靈性修養傳統的先賢都在漫長的探索中，發展出自家的靜觀修習。

第23屆「香港論壇」11月30日圓滿閉幕。兩天活動共吸引逾180名商界代表現場出席，當中包括100位環球商界領袖。

香港教育大學學校協作及體驗事務處為非教育學士課程學生主辦「教育‧拓新」實習計劃。協助學生提早適應職場生活、裝備自己的軟實力及增長見識。為他們的生涯規劃增多更多的可能性。

胡燕青憑藉文學家的敏銳觀察力，加上細緻的畫功，述說日常生活中令她觸動的種種細節及故事，愛好藝術人士不容錯過，讓你細味文人的詩情畫意。

中大醫學院領導的跨國研究團隊成功研發全球首個人工智能系統，只需透過分析「眼底相」便能夠偵測阿茲海默症，準確度逾80%。有關系統不但容易應用、非入侵性，且成本效益高。

由團結香港基金主辦的「創科博覽2022」將於12月12至22日，假香港會議展覽中心一連11天舉行，將呈現國家「十三五」規劃期間取得的重大科技成就，以及香港特區成立25周年以來的科研成果。

到底哪些運動適合心臟病患者？未出院就需要開始做運動？

談到香港的競爭力，政務司司長陳國基表示不必過於擔心香港的競爭力和吸引力，但地緣政治情況複雜，預計外部勢力抹黑香港的情況會持續，當局會研究能否仿傚新加坡設立《假新聞法》，應對刻意抹黑的失實報道。

香港大學香港人文及社會研究所名譽教授、香港歷史博物館專家榮譽顧問冼玉儀教授在席上表示，香港作為中國對外開放的國際港口，四通八達，是出洋華人與故鄉聯繫的重要樞紐。

本周節目，香港城市大學校長郭位教授會與觀眾到訪以色列理工學院，一間以科技研究聞名的大學。學院被美國康奈爾大學（Cornell University）邀請合作，在紐約開辦創業新校區項目，將教學與創業結合

為慶祝香港回歸祖國25周年，國際知名指揮家兼作曲家麥家樂特別創作了融合古今、東西方元素的《孔子傳》，這齣以西方藝術體裁講述中國古代教育家故事的五幕歌劇已於11月22日假香港大會堂音樂廳順利首演。

2022未來科學大獎公布得獎名單，由李文輝教授、莫毅明教授和楊學明教授分別獲得生命科學、數學與計算機科學和物質科學年度大獎。各人獲取獎金100萬美元。

香港科技大學今天舉行第五任校長葉玉如教授的就職典禮暨第30屆學位頒授儀式。

由香港生產力促進局、深圳市環境科學研究院、深圳市環境科學學會聯合舉辦的「深港2022年生態環境科技創新交流大會」及「深港生態環境創新技術、成果展」11月24日在深港兩地同期啟幕。