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首頁 健康 服用哪些天然食品可抑制惡性消瘦?

服用哪些天然食品可抑制惡性消瘦?

不少長者因肌肉流失而導致行動不便,但每天進食魚油,便有助抑制惡性消瘦。

顧小培 作者: 顧小培
2021-01-15
小培解百病

標籤: 奧米加3小培解百病惡性消瘦顧小培魚油
肌肉會減少或失去有生理上的原因,亦有病理上的原因。(Shutterstock)
肌肉會減少或失去有生理上的原因,亦有病理上的原因。(Shutterstock)
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為什麼肌肉會減少或失去?原來有生理上的原因和病理上的原因。

肌肉組成就像編織毛衣一樣,以前的家庭主婦節儉,會把不合身的舊毛衣拆線,洗乾淨毛線又可以循環再用,編織新的毛衣。身體也是這樣,蛋白質在使用時會勞損,於是細胞會把蛋白質分解成胺基酸,再用胺基酸製作新的蛋白質。但是,如果有細菌或是病毒進入身體,身體便要打死細菌或是病毒,而同時會一併消滅蛋白質,給果把身體肌肉的蛋白質消化了。

有一種叫EPA的物質,全名是Eicosa Pentaenoic Acid,它是奧米加3脂肪酸,即是魚油。魚油有兩種奧米加3脂肪酸,EPA和DHA。EPA會抑制蛋白酶體,一種分解蛋白質的物質。進食魚油時留意EPA的攝取量。每天進食2000mpg EPA 便可抑制惡性消瘦。

YouTube影片系列「小培解百病」:https://reurl.cc/8GnnDX

顧小培「對症不下藥」專欄:

https://www.master-insight.com/category/topic/%E5%B0%8D%E7%97%87%E4%B8%8D%E4%B8%8B%E8%97%A5/

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顧小培

免疫學博士。從事藥物及生物科技研究30年。2003年開始在《信報財經新聞》撰寫「康和健」專欄,為讀者提供珍貴的資訊,對中風、糖尿病、癌症、肝硬化、肺病、關節炎等常見病甚有研究。
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標籤: 奧米加3小培解百病惡性消瘦顧小培魚油
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