姚潔貞：跑出來的驕傲

見姚潔貞Christy那個下午，她笑得可開心，女兒剛出生不久，Christy有着做母親的喜悅、驕傲。「女兒出生時七磅多，她提前幾天到這世界來，4月8日。那麼巧，那天也是我先生的生日呢。」

2017年4月8日Christy與她的丈夫（也是長跑好手）陳家豪到北極參加馬拉松。嚴寒天氣，可難不倒這對長跑好手。

第一次在杏花新城走了一個圈，在那裏工作的Grace帶我去看這個「勁‧型運動專區」，遂明白為什麼找Christy到來，推廣“I love family, I love sports”。

Christy讓我看到家庭、運動，二者皆可兼得。Christy說：「懷有BB時，當然不可做劇烈運動，不能長跑。現在BB出世了，我又可以再次投入訓練，希望長跑成績達標，再次代表香港，出戰2020東京奧運。」

對長跑永不言棄

2018年Christy是香港馬拉松代表，在巴西Rio出賽，以39名衝線，時間：2小時36分11秒，打破她在香港所創的紀錄，值得引以為傲的成績。

Christy的長跑，仍有進步空間，靠的不是天份，而是透過不斷的努力，有系統的訓練，一步一步的走到今天，殊不容易。

Christy說小學時已是長氣袋：「跑得，也跳得，中小學時獲獎無數。」

中學開始，Christy已懂長跑要「留力」的道理：「Pacing是很重要的，有些跑手，愛一起步就領先，不一定可以由頭帶到尾的。長跑講步伐的節奏，要保持Positive心態，挑戰自己極限。」

Christy說要有「永不言棄」的想法，在競賽時才可突破自己舊有紀錄：「我是有宗教信仰之人，這一點很重要，我是通過跑步，來見證我的人生。」

讓我想起英國勵志電影Chariots of Fire（烈火戰車），說的是跑步好手Eric Liddell的故事，有信仰的跑手，自有他的執着和堅持。

Christy說她沒有看過這套電影，不過，有機會她是會找來看看的。

與Christy談到作家村上春樹，這位愛跑馬拉松的小說家，寫過一本講跑步的作品《關於跑步，我說的其實是……》，說的正是透過長跑，體驗到在跑的過程中，可以看風景、沉思，把所思所想的，寫進小說。

Christy則說：「長跑是很relaxing的活動，不過，我也得聽教練的話，不可以一邊跑，一邊聽歌。甚至飲水，也不可以亂飲。不然的話，會打亂節奏的。」

後記

Christy的長跑，那過程，是循序漸進的。她說：「初中時跑四至六公里，中三參加公開賽，跑十公里。中六那年，跑半馬，拿了個第一，成績是1小時33分34秒。2012年開始跑全馬。我的突破，是在布拉格跑全馬開始，那次的成績是2小時45分38秒。然後是代表香港出賽，參加2016年Rio的奧運。」

談到長跑，Christy說她的「前輩」陳敏儀（比她年長一些的長跑好手）很了不起：「她是我的偶像，我的role model。她有些紀錄，讓我打破了，有些紀錄，仍未被打破。她對長跑的堅持，她的運動員精神，值得我學習。」

Christy沉實、謙厚，沒半點驕傲之情。說值得「驕傲」，是她跑出來的成績而已。

原刊於《頭條日報》，本社獲作者授權轉載。

張灼祥

拔萃男書院畢業，港大文學士和哈佛教育碩士。曾任賽馬會體藝中學校長、拔萃男書院校長。著作包括《過路的朋友》、《校長手記》、《半年半生》、《獨樂橋》、《比陽光燦爛》、《美好的年代》、《一個人在旅途上》及《今夜煙花燦爛》等。

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