「為什麼跑步對自己這麼重要？」從教育教練學的提問流程中，這亦是一條至關重要的問題。為了突破自己？為了給自己一個難忘回憶？筆者的是希望成就更好的自己，在自己陌生的領域中重新探索自己的不足和可能。
Hidy寫過：「人生或跑步，能夠有迎接暴雨的能力，學懂在雨中撐傘，期盼着下一個晴天。」
醉翁之意不在酒，而在於令人享受的氣氛。小弟並非職業跑手，42公里的全馬確實既漫長又煎熬，所以在跑後不時與跑友小酌幾杯，無論是紅酒、香檳，抑或威士忌 （尤其山崎、響、Macallan）我都like。
參加者於聖誕和新年假期間，須利用手機智能裝置或跑步應用程式紀錄路線、公里距離、日期及時間，完成後上載跑步紀錄或累積總公里，即可獲取電子證書及恒大吉祥物「恒恒」獎牌，甚至有機會獲得3000元獎金。
健康除了注意飲食、運動、休息之外，還要心情舒暢和積極樂觀。幸好，我平時已習慣「死馬當作活馬醫」，努力去醫，也許可以讓「死馬」活過來。戰勝規律是一種動力。
以前未想過能完成馬拉松，更遑論是要完成100場賽事。然而憑着信念，一路走來，平凡如我亦能做到，因此只要下定決心，絕大部分人也能夠做到。
隨着馬拉松愈趨普及，馬拉松旅遊由配菜變成美和的招牌菜。美和陪伴跑者38載，雖然Martin不斷「燒銀紙」，卻從未打算放棄旅行社，盡力開源節流，全因背後有一班跑友鼓勵。
我們每一個人都可為自己設下比賽的舞台及頒獎台，譬如說當你跨過十個人生的困難時，你變成自己人生旅程中的欄王劉翔。
年長體弱、過重或肥胖人士，適宜步行，由慢步逐漸增加步行的速度和持續時間。當運動幅度擴大，其運動量有機會與緩步跑的運動量相若，甚至超過。
疫情中許多室內和團體健身活動被逼取消或改為線上進行，虛擬環境為參加者提供遙距及啟發性元素，與線下健身發揮互補作用。
虛擬馬拉松有其優點，除較環保減少活動場地只能使用一次的製作布置外，最重要是能打破時間地域界限，無論身處任何地方、任何時候，都能按自己的日程安排這個虛擬挑戰。
三位精英跑手合力完成100公里的壯舉將正能量發放開去，冀能給大家啟發和鼓勵，無論疫情有多嚴峻，保持身心健康乃抗疫的最好方法，也希望提醒大家關注疫情令很多慈善機構經歷困境，需要大家幫助。
縱使因為肺炎疫情，很多馬拉松賽事都被取消，我仍抱希望今年年底能達成夢想，完成第100個全馬賽事。
我愛跑步，但不愛跑跑步機，只會在戶外跑，不願意自己像倉鼠般在運輸帶上跑，對我來說是挺傻，挺可悲的行為。我最愛在街上跑，因為很實在，有上坡，也有落斜。
在內地，馬拉松賽事已見「井噴」，雖然百花齊放但卻亦偶有良莠不齊，不過，就我親身所見，整體而言內地較大規模的馬拉松素質已有顯著提升。
每當我勸人多做運動時，部分人都給我的反應是：「運動傷身，有令人猝死的風險。」的確，我們不能排除因運動而導致猝死的風險。
為了要贏在起跑線，為人父母的當然很緊張自己的子女會落後於他人，在他們仍牙牙學語的階段，已為他們安排了各種各樣的補習和活動，當中也包括一些流行的體育活動。
Christy沉實、謙厚，沒半點驕傲之情。說值得「驕傲」，是她跑出來的成績而已。
平日慣在馬路旁跑步的朋友必須注意，勿顧此失彼，減少跑步帶來的健康效果。
