本周節目，城大郭位校長會訪問加拿大不列顛哥倫比亞大學，大學於1908年創校，是卑詩省最古老的大學，現已發展為世界頂尖公立大學之一。有3位加拿大總理也曾在這所大學求學。
盧永雄x張少威：中美實力差距有多大？美國會以俄烏戰爭做把柄對付中國？
曾鈺成：人民幣有沒有可能取代港幣？香港需要跟隨內地文教政策嗎？《基本法》如何保障香港原有制度？
顧小培：吃煎炸物為何會流鼻血、喉嚨痛？什麼健康食品可以清熱氣？
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溢達掌舵人楊敏德：如何讓員工快樂地工作？留住精英人才的兩大法寶是什麼？
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對日本之美的反思 
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四無量心 
看似平凡，卻活得比誰都精采 
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矽谷銀行挑起的疑問 
3份頂級報告差異何以如此大 
沿豪俠小說到香港武俠文學 
香港勞工生產力長期偏低 
促進香港高雅文化發展 提升全民文化素養──專訪國際知名指揮家及作曲家麥家樂 
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盧煜明教授：煮即食麵令生命科學難題迎刃而解 
首屆「曉日春暉」兒童環境徵文繪畫比賽結果出爐 優秀作品零碳天地展出 
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女人的沉默 
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