修養是人生的營養，滋養人的成長。修養決定了人生的高度，決定了人生的質素，決定了人生的路向。我們沒法改變世界，但是可以改變自己。萬事從改變自己開始。
這次去凡爾賽皇宮去了兩天，每天由早上10時到下午7時，氣候温和的5月天，可以說沒有遺憾了。我要去的未去過地方多得很，凡爾賽皇宮，我要說一聲多謝，下世再見。
中大人文氣息濃厚之餘，亦孕育了不少長跑好手，我個人最期待有機會續辦中大慈善環校跑，將跑風帶入校園，甚或作為定期校友活動，拉近昔日同窗的連繫，藉跑相聚。
說過自己是「睡火山」的詩人瘂弦，早已移居加拿大。他的同代人都已經退出文化圈，新一代文化人認識的不多，亦少有來往。這次來台，說去見某某，顯得牽強了。
平時人們的心都習慣向外境追逐，甚少往內省察自己的真正需要，因此對大家最大的影響不是表面行動上的受限，而是內心不平衡的翻湧。
M+董事局主席陳智思，致力推動香港發展文化藝術，鼓勵年輕人參與藝術發展，當中又遇到什麼困難？一起聽聽他的分享。
被譽為「中國飲食文化大師」尹達剛師傅精心設計晚宴，以中國四大名著《紅樓夢》為靈感，慶祝創意無限行政總裁尹美玉獲頒總領事表彰。
常常覺得一個人要懂得反省才會進步，夫妻之間也要有反思的空間，才能平靜地放下成見，繼續磨合。而這些空間就是需要從「個人的獨處」，學習與自己對話之中培養的。對我來說，更是個人修養的基本功。
凡事失去方向，依靠蠻力蠻幹，永遠達不到目的。凡事依賴別人，自己不努力，只能是失望收場。只要認準方向，踏踏實實一步一腳印，必然能走出生天。
里昂有點像我們的重慶，在二戰時期，成為抗戰基地，很多可歌可泣的英勇故事，都在里昂發生。看到那些舊城區的迂迴窄巷 ，大概是德軍應付不來抗戰英雄的原因吧。
今回，我訪問了金牌笑旦Madam盧宛茵（Angelina Lo）。她70年代入行，走紅過，亦低潮過，離了婚，以單親媽媽身份養活了子女，他們學有所成，和Madam相處融洽。
俞雅凡親身感受到內地的人情味，即使素未謀面或是初相識的人，也會樂意助人，尤其是雲南少數民族的純樸善良、熱情好客，對一個遠道而來、沒有背景也沒有利益關係的人，他們也一樣熱情招呼。
我深信只要大家團結一致，齊心合力，一定可以面對不同的挑戰，繼續推動旅遊業持續、健康的發展，為香港的旅遊業寫下新的一頁。
一場世紀太陽風暴連接全球，太陽奏了旋律，地球掀起了舞步，我身在蘇格蘭，感受到這場宇宙的交響樂。
所謂「佛度有緣人」，說的並不是佛陀有分別心，而是那些「無緣眾生」不肯接受幫助而已。
集十方大德，共善樂、倡茹素，慈眾生，感詳和，福同修，充滿有心智者理念，阿彌陀佛！
不要覺得結婚久了，就不用「浪漫」了。浪漫的意思就是「意想不到」，不妨在配偶生日或結婚周年，為她/他製造浪漫的驚喜。
失敗是邁向成功的第一步，成功是經歷過所有失敗的成果。以勇氣面對現實，笑對人生。
前線勞動者生活素質的折讓，當然要報以合理的薪酬，不過縱使提高了依然是最低的工資，只是象徵式的彌補而已。
我問過一個很喜歡將別人執笠消息放上網的人，點解要咁樣做，他回答是市民有知情權，我認為是浪費時間，如果得閒不如諗吓點樣搵錢仲好，知情權只不過是揭人私隱的一個藉口。
腦中不斷生起過去未來、分別計較的這些念頭，都在阻礙我們投入到當下，因此要戒除經常胡思亂想的不良習氣，讓心靈回復原本純淨清明的狀態。
有一句話更吸引我：「姜濤他們的表演，只有業務，沒有任務。他們有的是魅力，而不是權力。他們靠的是歌迷，而不是沉迷。」
講起氣泡酒，大家可能都會立即想起香檳，但其實氣泡酒尚有很多不同品種，Cremant de Bourgogne就是Burgundy的氣泡酒。
餐廳是一時一地的產物，廚師更是生命有限的凡人，有想去的餐廳就要趁着當下，不要猶豫，世間諸般事，當時只道是尋常，回望卻已不可復得。
何為智慧？是清楚看到事情的前因後果；何為格局？是清楚安放自己的位置。世事很複雜，但也很簡單。
孩子雖然重要，但夫妻的關係更重要，不要讓孩子成為第三者。所以，千萬別把所有注意力放在孩子身上，要努力經營夫妻之間的關係。
當地的導遊，都能通相當流利的英、法、西三種外語。詢問之下，大都是在學校經過初步接觸，再在培訓學校補習。而且摩洛哥全國從幼兒園到大學，都是免費就讀。
捐血可以救命，沒有善行比捐血有更高意義。捐血除了無損健康之外，更可促進身體的新陳代謝。無論你曾否捐過血，如果你身體健康，請從速加入恆常捐血者的行列，體驗捐血救人的喜悅！
生活中做每一件事情都是把心念放在那件事情上面，便不是做表面工夫，而且在過程中還能清楚覺察內外感受，減少東想西想，就是這麼簡單而已。
本會的香港人步行習慣調查結果顯示，一周內有七天步行至少30分鐘的市民增至佔10%，較2022年的7.8%上升 2.2%，雖然比率仍然偏低，但可見情況有所改善，仍有五成七人步行與乘搭交通工具沒改變。
