《菩提本無樹》（選自New Century Workshop《無聲谷．簫中禪》專輯）（吟唱：願炯法師；洞簫：譚寶碩）
有人問禪師：「師父，我們在生活中，煩心的事情很多，愈想忘掉，愈忘不了，總被困擾，應該怎樣做才好？」
禪師說：「我們做一個實驗吧。」
禪師拿起一個玻璃杯，裝了一杯清水。
然後叫徒弟到外面抓一把泥沙回來，放進杯子裏，用棍子攪勻。
澄淨的一杯水，頓時變成一杯泥水。
禪師將水杯放在桌子上，叫大家靜候片刻。
眾人看着杯中的水慢慢靜止下來。
禪師又叫徒弟攪動水杯，杯中的水再次混濁。
然後，禪師叫徒弟不要再攪動，水中的泥沙逐漸下沉。
最後，所有的泥沙靜靜的沉到杯底，杯中的水恢復澄清。
禪師說：「這就是答案，大家都明白了吧？」
禪師說：「我們的心本來是清靜的，但是有事來的時候就打破了這個清靜。這時，愈攪動，心情就愈和事情糾纏在一起。只有平靜下來，內心澄清了，事情也變得清晰，才能找到解決的方法。靜坐和禪修能讓我們的心清晰明淨，培養出更高的覺察力和集中力，用自己內在的力量，轉煩惱變為智慧。」
一杯水，意味深長。
靜坐和禪修是真正提升人生素質的一種方式。
人生，總有避不開的煩惱，總有要處理的事情。
愈是煩擾，愈需要冷靜，忙而不亂，急而不躁，從容不迫。
通過修行，格局大了，便能寬容，不擔憂，不煩惱。
心清靜了，思緒就會清晰，事情自然容易面對。
人生就是一場修行。
每遇一事，皆是一堂課。
每一次經歷，都是一次考驗。
活水中哪能沒有泥塵？
水不洗塵，塵不染水，相安兩不礙。
澄心、靜慮、煩惱自去。
難事易事都是事，事來便應，事去隨空。
順境逆境都是人生，靜心看世界，一切都變簡單。
心無罣礙，生活自然清澈如水。
原刊於作者微信公眾號，本社獲作者授權轉載。
