張群湘中醫師：吃安眠藥也無效怎麼辦？堅持練傳統安神功有助入睡

都市人精神緊張，容易失眠。老人家亦少眠易醒，難以安睡。香港大學專業進修學院中醫副教授張群湘中醫師今集教一套練傳統安神功，幫助大家入眠。