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首頁 生活 修行人

修行人

每個人都可以是修行人,只看自己盡不盡力、肯花多少時間去做,差異就在起心動念。

常霖法師 作者: 常霖法師
2019-10-29
常降甘霖

標籤: 人生修行念頭潛意識
如果常常覺察到自己在浪費時間,有兩種情況:第一種是潛意識裏沒有想要改進,所以常常重犯;另外一種是因為覺察力增強了,所以經常發現自己在浪費時間。(作者提供)
如果常常覺察到自己在浪費時間,有兩種情況:第一種是潛意識裏沒有想要改進,所以常常重犯;另外一種是因為覺察力增強了,所以經常發現自己在浪費時間。(作者提供)

修行是修正自己的行為,或者修自己的不行,行住坐臥都可以修行。每個人都可以是修行人,只看自己盡不盡力、肯花多少時間去做,差異就在起心動念。

舉個例子,如果覺察自己剛剛浪費了一小時沒有在用方法修行,這個念頭是沒有問題的。假如只是想:「我知道剛才浪費了一小時,也知道不應該再浪費下去,所以立即停止。」覺察之後不會再犯,便是正確的修行態度。

但若在這念頭之後再起另一個念頭埋怨自己:「我真是沒出色,又浪費了一小時,自己是一個修行人,實在不應該這樣子;上次已經告訴自己不可以再這樣,真是沒用啊。」這是第二種,以為自己很積極,常常在懺悔,但卻以埋怨自己來當做處理方法,其實是在繼續浪費時間,應該是一覺察到就立刻改進。但是這樣的人,卻還是勝過完全不知道自己在浪費生命的人。

最差的修行人

還有第三種:「既然已經浪費了,算了吧,隨緣也罷。」這是最差的修行人,完全沒有體驗到人生短暫,等到老、病、死來臨,就會像突然掉進水中卻抓不到浮木的人,那時候才要用功,就更不可能了。

如果常常覺察到自己在浪費時間,有兩種情況:第一種是潛意識裏沒有想要改進,所以常常重犯;另外一種是因為覺察力增強了,所以經常發現自己在浪費時間。縱然是後者也不要沾沾自喜,還是要繼續改進,這就是起心動念的分別了。

原刊於《溫暖人間》,本社獲作者授權轉載。

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常霖法師

俗名葉青霖,出家前為香港著名專業攝影師,香港理工學院(今理工大學)設計系畢業,在2009年放下俗世的名與利,到台灣跟隨果如法師座下,於2010年剃度出家。法師接觸攝影經驗超過50年,作品常見於各類傳媒及展覽,亦經常出版免費結緣的攝影及生活禪修專集,分享他的攝影和修行心得。近年經常以輕鬆易懂,融合生活藝術的方式帶領禪修活動,更創立「心呼吸」慈善機構,希望幫助多些人活出自在的人生。
Facebook、Instagram、YouTube:常霖法師
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標籤: 人生修行念頭潛意識
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