編輯精選

跟有強度的步行練習相比，平常工作和逛街行走不會出汗、鍛鍊到呼吸、增強肌力。要姿勢正確，呼吸節奏、環境和心理調整得宜等，才可獲得合理的成效。

嶺南大學（嶺大）與合生教育慈善基金簽署捐贈協議，獲得一億港元捐款支持。簽約儀式於6月17日舉行，嶺大校長秦泗釗教授與合生教育理事湯濤院士代表簽署協議，捐款將用於成立大學發展基金。

香港作為一個國際文創城市的條件是豐厚的，只要我們在國家和國際的發展中保持穩定和平衡的步伐，不好大喜功，不故步自封，不妄自菲薄，凡事適可而止，知所進退，讓香港發揮它靈活變通多元適應的文化韌性。

經過多年的努力，香港的競爭力持續提升，在全球67個經濟體中排行第五位，較去年上升兩位。

我們通常將人類的肥胖視為缺點，但也許是因為我們不曾從大自然的角度思考這件事。有鑑於前述的悖論，我們該重新檢視人類的肥胖問題。

被稱為寨城公園地膽、80高齡的李敏昇，幾十年來自發蒐集寨城滄桑歷史，亦經常義務在公園向遊客解畫，樂此不疲。「敏叔帶你遊寨城」，令遊客對中國近代史加深認知。寨城本身已是一個好宣示項目，何必本末倒置呢！

為了保護家人，大多數受虐長者寧願逆來順受，也不願意舉報施虐者，甚至不願意承認自己曾受虐待。而更令人痛心的是，他們更將責任歸咎於自己身上。

近年香港電影題材愈趨多元、新晉導演、新演員、人才輩出，電影業的底蘊深厚、觸覺獨特，讓人期待它能在傳承中不斷創新，讓更多海內外觀眾能欣賞到香港故事獨有的文化魅力。

西九文化區M+博物館將於6月15日（星期六）起，舉行香港平面設計之父石漢瑞的個人展覽「石漢瑞：化圖為語」，展示他由1960年代至今最重要、最廣為人知的設計。

科大榮膺THE大學影響全球36位，科大副校長（大學拓展）汪揚教授對此表示：「面對現今日益複雜的挑戰，我們需要跨院校和跨學科的合作，推動全球智慧及可持續發展。」

「站見」鐵路展特別紀錄了香港鐵路的歷史及「鐵路人」的故事，透過多元化的體驗，讓香港新聞聯理事會成員在參觀過程中，重溫每個難忘的鐵路時刻，同時了解香港鐵路的發展過程。

湯曉鷗教授在上海舉行的世界人工智能大會發言時，談到曾與他共事的學生和教授時說：「我不是在最好的時光遇見了你們，而是遇見了你們，我才有了這段最好的時光。」

在這個強調個人主義的時代，每個人可能有自己獨特的個性，或奮力表現出自己的優點。但不要忘記，禮貌是人際互動的「潤滑劑」，它讓我們避免因為誤會而出現不必要的摩擦。

香港都會大學6月7日宣布，改變管理層架構。校長林群聲教授表示，大學近年發展迅速，新管理架構能為大學注入新動力，壯大領導團隊，促進大學教研發展。

啟明創投主管合夥人梁頴宇連續第六次上榜《福布斯》全球最佳創投人榜（The Midas List），此次排名第40位。梁頴宇認為未來10年，全球醫療健康行業充滿增長機會。

在這一篇，筆者會首先剖析隱藏在倪匡和金庸兩人作品之間的連繫。

最近幾個月病房非常爆滿，很多小朋友因感染流感及其他常見病毒，而需要入院治療，當中沒有打流感針的小朋友病情特別嚴重。

這次中美灣區對話和中美地方氣候行動高級別活動，為努力落實兩國元首達成的「舊金山願景」貢獻更多地方力量。香港作為粵港澳大灣區的一部分，參與其中，貢獻所長，促成更多合作，別具意義。

格力日前在香港舉辦「格力創新──邁向綠色未來 成就美好生活」世界巡迴論壇香港站，於活動上除展示綠色解決方案的重要性及綠色、環保和節能產品外，更宣布推出為期5年總額100萬港元的格力大灣區香港獎學金。

因銚子巿佔據日本最東端，犬吠埼溫泉更位處銚子半島最東端，每年年底大批旅客均會擁至，欣賞日本最早的元旦日出，令其成為東京市以外最獨一無二的景點。

訪京期間，香港新聞聯與央視控股的環球國際視頻通訊社有限公司簽署合作備忘錄，雙方將在海外傳播、技術合作、人才交流等方面保持密切聯繫，共同推動中國聲音在國際上的影響力。

香港新聞工作者聯會高層訪京團首先來到新華通訊社，受到新華社副社長袁炳忠親切會見。訪京團先後參觀了新華社社史館、國家重點實驗室及新媒體中心等，在參觀過程中對新華社的歷史和現代化技術應用表示濃厚興趣。

別以為肌肉過勞才會抽筋，原來很多個案都是晚間處於靜止狀態時，小腿肌肉就忽然抽搐。醫學界暫時知道銀髮族、孕婦，以及糖尿病、肝臟和甲狀線疾病患者比較容易抽筋，而肌肉長期維持緊張狀態也會增加機會。

旭日慈善基金董事楊釗博士在簽署儀式上表示：「歷史是人類智慧的寶庫，吸取歷史經驗是社會進步的重要因素。香港故宮文化博物館的成立，使故宮的中華文化寶藏普及於大眾，非常難能可貴。」

事實上，儘管當前地緣政治錯綜複雜，但應對氣候變化是全世界的共同責任，各國須建立更穩固的合作基礎、更暢通的溝通渠道，才能讓全球邁向零碳有更大的成功機會。

中國戲曲素來是文化藝術宮殿，歷史悠久且內容種類豐富，演出程式具鮮明象徵，開門、上馬、坐橋、划船皆有固法可依；唱腔、曲詞與音樂呈現絢麗多彩的藝術及情感特徵，凝聚的是中華傳統美學精華，亦展現中華民族風範。

對了，這本書沒有任何一段話是用生成式 AI 寫的。至少到現在，我還是希望人類在創作時，盡可能保有純粹的匠人精神，在心中產生一字一句皆出自我手的滿足感。我相信，這是我們與 AI 最不同的地方之一。

體育專員黃德森坦言，香港的體育文化水平仍有進步空間，他期望香港人透過教育和學習，逐步提升體育觀賞文化，目標成為國際級觀眾，懂得欣賞、評論及尊重體育運動。

「香港智營設計大賞2024」於香港故宮文化博物館舉行頒獎典禮，共頒發76個獎項，以嘉許超過70位本地得獎設計師。本屆智營大賞得獎作品將於不同的本地及海外平台展出，同時面向業界及公眾。

研討會將示範如何使用由ESG研究中心獨創的 ESGi-Composite Scorecard 得到的情報來幫助投資分析決策和其他業務功能。