香港所有學校都因為天氣炎熱，在過去數十年來都有放暑假的安排，現在不論是大、中、小、幼或特的學生都已在七月中放了假，不用再天天上學去；究竟香港學生是否真的應該歇暑呢？
暑假足不出戶 或更易沉迷網絡遊戲
香港政府有明文規定，所有戶外工作人員在酷熱天氣警告下，都需要被安排有間斷工作的機會，避免長時間被暴曬，藉此保障工人健康；另一方面，香港賽馬事業很興旺又專業，在香港疫情高峰期都沒有停止運作，但每年所有馬匹在夏天都要放暑假，讓牠們不需在高溫下作賽，避免中暑。
事實上，在烈日當空下的非洲草原上，兇猛的獅子見到羚羊路經身旁，也不能產生追逐獵殺的意欲，只是感到夏日炎炎正好眠，可能沒有氣力或胃口進食，唯有留待太陽下山後才恢復覓食。筆者童年所渡過的暑假，真的有如非洲一樣，留在沒有冷氣又細小的家居環境，家人也為了節省電費，也不一定開風扇；縱使筆者當時是年青力壯，在暑假多是懶洋洋留在家中。
香港現今很多學生因為可以長時在室內享受冷氣，絕對不需真正面對暑熱的天氣，更因為現在能足不出戶地使用外賣平台購買多元化的美食，愈來愈多學生在暑假留在家中。
如有兄弟姐妹，可以有不少的互動；若家中只有一個小孩，有些是懶洋洋地渡過，但更多孩子是長時間打遊戲機，經歷了長假期後便形成了沉迷打遊戲機的壞習慣，在過去數年有些學童嚴重至在新學年不願上學，家長及教師需要花很長時間的輔導，才能矯正過來。
因此，家長們必須看清楚子女暑假閒散後可能做成不少後遺症，必須在這悠長的假期做足功夫，令自己的子女可以真正享受一個美好的假期，但又不會養成了一些不良的壞習慣。對教師來說，放暑假是每年充電的黃金檔期，讓他們可以去旅行或休閒一下，好待有更好的身心狀態面對新一學年的挑戰。
宜據子女性格興趣安排暑假活動
家長應該參考教師進修的原理，適宜在每年的暑假都有一個親子旅行的活動，那怕是兩三天國內短途的安排，能促進彼此間的關係。若家長未能在暑假有請假，也可以讓子女參加一些一兩星期的遊學團，亦是一個不錯的選擇，可以使子女增廣見聞，提升學習的動機及能力。
除此之外，家長不妨趁長假期讓子女嘗試一些新的活動項目，不論是動態或靜態也可，由於子女在假期沒有學習的壓力，一方面可以開拓他們的興趣，又可以使他們在假期有所作為，避免只是留在家中打遊戲機；家長也可以讓子女深化一些他們已懂得的技能，在長假期有較多空間密集鍛鍊，如參與一些訓練營。
若子女喜歡戶外活動的話，在暑假仍會有很多選擇，如去沙灘或行夜山；假若子女討厭流汗的活動，家長可以鼓勵子女參與一些室內的活動，學習溜冰或打桌球。總的來說，家長需要減少子女因為在假期無聊而掉入打遊戲機的陷阱。
為了刺激子女參與暑期活動的意欲，家長必須考慮他們個人的意願及興趣，適宜讓他們可以選擇超過七成是他們喜歡的，令他們自然而積極地參與，但也需要考慮引導子女參與少部分是他們本來沒有興趣，但有益他們身心的活動。
家長為了啟動子女的參與動機，可以協助子女尋找朋友一起參與，也不妨使用一些獎勵計劃，不論是獎品或自設的挑戰龍虎榜，為他們達到自設的指標而提供獎狀，刺激子女在沒有學校支援的情況下，家長能維持子女在暑期參與活動的積極性，渡過有意義的長假期。
