兩個離家很遠的人，在這座茶城碰頭。本來只打算路過的普洱，在那個傍晚忽然變成有兩張笑臉、兩個名字的地方。
有天朗秋和李紅帶我去他們的茶園。我們鑽進沒有路的茶山，人在草木中穿行，親身體驗了什麼叫做「茶」。
所謂「樂藝舒情」，原來藝術並非高不可攀，而只是我們俯身親近生活的姿態：一杯盞之間，一筆一畫裏，皆可構築起抵禦塵世煩囂的方寸桃源。
月初與茶友結伴，走訪勐庫鎮冰島村老寨、糯伍寨，及鎮內大雪山茶區、邦東鄉昔歸村忙麓山茶區。走茶山、觀古樹、訪茶農、品新茶，也試着採葉炒茶，體驗茶文化。
俞雅凡一個不在祖國生長的香港女孩，她用雙腳去實踐熱愛祖國山河的熱忱。她喜歡人與茶天人合一的感覺，決定到中國普洱茶的家鄉勐海縣，拜訪各個茶山寨子，打算逐家逐戶的去拍門，請益如何認識普洱茶樹。
茶事與香江關係密切確是事實。清中葉後中國茶葉風行歐洲，外銷茶葉貨值遠超絲綢瓷器，英國於是在華銷售鴉片以圖平衡貿易逆差，結果引發鴉片戰爭，並由此改寫中國近代歷史，影響至今。
餐前半小時、進食中；及運動前、中、後段飲水，皆有益處。
