繼上回乾炒牛河的成功後,我決定挑戰煎牛扒。
然而,這份雄心壯志,很快就被現實澆了一盤冷水。我從超市買來一塊厚切牛扒,在燒得滾燙的鐵鑊上,伴隨着悅耳的ASMR,一切似乎都走在通往成功的康莊大道上。但當我滿懷期待地切開牛扒,送入口中時,臉上的笑容瞬間凝固了。那肉質異常堅韌,咀嚼起來相當費力,與我心中那柔軟的口感相去甚遠,如同「鐵板」牛扒。
我開始反思,是火候太猛?還是時間太長?於是我調整了策略,用更溫和的火候再試一次,結果更糟糕。連續的失敗讓我意識到一個殘酷的事實:問題的癥結,或許並不在於烹飪的那短短幾分鐘。與其在烹飪的過程中垂死掙扎,何不從源頭入手,像解剖一個難題那樣,研究牛扒本身?
知其然 更要知其所以然
我的探究,從一個根本問題開始:為什麼有些牛扒天生就比較硬?查找資料後我恍然大悟,原來一塊肉的口感,主要由其內部的肌肉纖維與結締組織決定。肌肉纖維愈是粗壯緊實,結締組織愈多,肉質自然就愈堅韌。除了下一次直接買一塊和牛這個選項之外,想讓牛扒在短時間的煎烤後變得柔軟,就必須在下鍋前,先瓦解這些頑固的內部結構。

(Shutterstock)
這場針對肉質的溫柔戰爭,我發現有兩種主要的作戰方案:一是簡單直接的「物理攻擊」,用肉錘或刀背敲打,強行砸斷其內部纖維;二是更為精妙的「化學滲透」,也就是我這次實驗的主角──「乾式鹽醃法」(Dry Brining)。其科學原理在於「滲透壓」。當鹽接觸到牛扒表面,會先將肉裏的水份「抽」出來。這些水份隨後會溶解掉鹽,形成一層高濃度鹽水。奇妙的逆轉就此發生:這層鹽水會帶着鹽離子,慢慢地、反向滲透回肉的深處。進入肉裏的鹽分,能改變蛋白質的結構,使其放鬆、變性,從而有效削弱肌肉纖維的韌度,達到讓肉質變軟的神奇效果。
檢驗牛扒軟化標準作業流程
釐清原理後,下一步便是將理論化為可行的「工程」挑戰。我需要設計一套穩定、可重複的「牛扒軟化標準作業流程」,確保每一次都能達到預期效果。首先是初始條件, 將牛扒從包裝取出後,用廚房紙巾將表面所有血水和濕氣徹底吸乾。一個乾爽的表面,是後續所有反應的完美起點。接下來是精準量化過程: 根據牛扒的厚度,精準計算鹽的用量(通常為肉重量的1-2%),並均勻地塗抹在牛扒的每一個表面。然後就是耐性等待。啟動計時,讓牛扒在雪櫃中靜置至少24小時。這是一場關於時間的魔法。心急,是吃不了熱豆腐的。
經過24小時的漫長等待,我取出了牛扒。它的表面變得更深紅、更乾爽。我再次燒熱鑄鐵鍋,將這塊經過「前置工程」處理的牛扒放下去。我屏住呼吸,在煎好並靜置後,小心翼翼地切下第一刀。成功了!刀刃幾乎沒有遇到頑強的抵抗,切面是完美的粉紅色。放入口中,那種軟嫩感就是我想要的,肉汁比以往更飽滿,風味也更濃郁。
一塊完美的牛扒,其決戰時刻除了在烈火熊熊的平底鑊,還有在雪櫃裏那漫長而安靜的等待。這次的成功,不只是一頓美味的晚餐,更是一次深刻的體悟:STEAM的探究精神,不僅在於解決眼前的問題,更在於懂得追本溯源,從根本優化整個流程。













































