世界詠春文化交流聯會會長梁錦棠師傅：初學小念頭如何掌握練功法度？ 怎樣培養專注力及養生、自衛？

梁錦棠師傅，藉貫廣東順德，於1943年在香港出生，年少時已對中國傳統武術懷有濃厚興趣，於六十年代初，經親友介紹，認識詠春葉問宗師和梁相師公。隨後執弟子禮，拜梁相為師，追隨師公梁相多年，其後更在九龍自由道拳館早班助教兼學習。同時亦得到多位資深的師兄指導，包括王柱，郭强，鄭北等。在學藝和助教相長下，獲益良多。