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首頁 健康 防疫:勿以為洗了手就安全

防疫:勿以為洗了手就安全

在新冠疫情下,保持雙手清潔是不能忽略的關鍵措施,然而很多人只懂洗手,不會乾手,反而令到雙手愈洗愈髒。

余遠騁 作者: 余遠騁
2020-07-25
綠林好看

標籤: 愛護地球戴口罩新冠疫情新冠肺炎清潔雙手濕紙巾環保社交距離
除了保持社交距離及戴口罩,保持雙手清潔亦是不能忽略的關鍵防疫措施。(Shutterstock)
除了保持社交距離及戴口罩,保持雙手清潔亦是不能忽略的關鍵防疫措施。(Shutterstock)
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新型冠狀病毒肺炎肆虐全球,未見好轉之際,香港近日亦爆發第三波疫情,確診人數更已超越2003年沙士感染人數紀錄,情況令人擔憂。除了保持社交距離及戴口罩,保持雙手清潔亦是不能忽略的關鍵措施。有研究顯示,一隻沒有洗過的手有40萬個細菌數,細菌及微生物更可在手上存活30分鐘至數個小時。定期洗手變成我們生活的指定動作,然而很多人只懂洗手,不會乾手,反而令到雙手愈洗愈髒。

洗手、乾手同樣重要

在一天24小時內,我們雙手接觸過許多物件,而不經意的揉眼睛、摳鼻子、摸臉等的小動作,更有機會讓令到手上的病源體乘虛而入。手部衞生是最有效防止疾病傳播的方法,但怎樣洗手才乾淨?除了要學懂「洗手七式」,衞生防護中心亦建議揉搓雙手最少20秒。外國學者指出,由於新型冠狀病毒外膜由脂質分子及蛋白質組成,用肥皂搓手20秒有助形成泡沫,讓介面活性劑親油基黏附並破壞病毒的外膜,令病毒失去活性,並能隨着 之後用清水洗手時被沖走。

洗手後一定要抹乾雙手?其實洗手和乾手同樣重要,它能控制細菌滋生,有助減少傳染病的傳播。台灣曾有研究發現,人在洗手後,如果沒有馬上擦乾雙手,手上的細菌量會比洗手前增加84%。專家解釋指,細菌需要水份才能繁殖,在手部潮濕的情況下,再去觸摸其他物體,物體介面上的細菌和病毒會更容易黏附在手上,令到手部又被污染。

而洗手後立刻乾手,細菌量則會比洗手前減少。若想環保一點,我們亦可使用毛巾抹手,但謹記要經常清洗毛巾,並晾乾保持清爽狀態。在抹乾雙手之後,最好使用毛巾墊着來關掉水龍頭及觸碰門柄,避免碰到清洗前原本依附在手的細菌。

另外,病毒亦有可能依附在衣物和頭髮上,所以洗完手後,不能用衣物和頭髮等抹乾,免得把雙手再次弄髒。外出回家後,應盡快更換身上衣物。

雙手勿亂摸

是次病毒可在我們的日用品表面上存活長達一至數天,除洗手外,我們亦要定期消毒生活中經常接觸的物件,譬如:手機、電腦鍵盤、門柄等。清潔這些用品時,最好選用含酒精的消毒濕紙巾。不過要注意並不是酒精含量愈高愈好,過高的酒精含量無法破壞微生物的蛋白質,反而影響殺菌能力,我們應選購酒精含量在60-80%之間的濕紙巾。

濕紙巾多以人造纖維製造,不可回收再造及生物降解。使用濕紙巾時難免對環境造成負面影響,但為了公眾健康着想,使用消毒濕紙巾防疫是無可避免的。現在巳經有從天然花卉及農作物提煉成的殺菌液,及可進行氧化消毒的臭氧電解水,更加環保。當然,最佳的做法還是避免雙手觸碰眼、耳、口和鼻,降低病從「手」入的機會。希望在保護我們自己的同時,亦盡我們所能,愛護地球。

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余遠騁

世界綠色組織創辦人兼行政總裁,擔任多間大學兼任教授外,亦為聯合國亞太經濟社會商業諮詢理事會專責小組成員。更擔任多個香港政府環保、城規顧問委員,並參予開展綠色科技及社會創新項目。之前曾於美資企業擔任地區管理工作多年,並於劍橋大學取得能源經濟學博士學位。
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