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首頁 健康 防疫:勿以為洗了手就安全

防疫:勿以為洗了手就安全

在新冠疫情下,保持雙手清潔是不能忽略的關鍵措施,然而很多人只懂洗手,不會乾手,反而令到雙手愈洗愈髒。

余遠騁 作者: 余遠騁
2020-07-25
綠林好看

標籤: 愛護地球戴口罩新冠疫情專題新冠肺炎清潔雙手濕紙巾環保社交距離
除了保持社交距離及戴口罩,保持雙手清潔亦是不能忽略的關鍵防疫措施。(Shutterstock)
除了保持社交距離及戴口罩,保持雙手清潔亦是不能忽略的關鍵防疫措施。(Shutterstock)

新型冠狀病毒肺炎肆虐全球,未見好轉之際,香港近日亦爆發第三波疫情,確診人數更已超越2003年沙士感染人數紀錄,情況令人擔憂。除了保持社交距離及戴口罩,保持雙手清潔亦是不能忽略的關鍵措施。有研究顯示,一隻沒有洗過的手有40萬個細菌數,細菌及微生物更可在手上存活30分鐘至數個小時。定期洗手變成我們生活的指定動作,然而很多人只懂洗手,不會乾手,反而令到雙手愈洗愈髒。

洗手、乾手同樣重要

在一天24小時內,我們雙手接觸過許多物件,而不經意的揉眼睛、摳鼻子、摸臉等的小動作,更有機會讓令到手上的病源體乘虛而入。手部衞生是最有效防止疾病傳播的方法,但怎樣洗手才乾淨?除了要學懂「洗手七式」,衞生防護中心亦建議揉搓雙手最少20秒。外國學者指出,由於新型冠狀病毒外膜由脂質分子及蛋白質組成,用肥皂搓手20秒有助形成泡沫,讓介面活性劑親油基黏附並破壞病毒的外膜,令病毒失去活性,並能隨着 之後用清水洗手時被沖走。

洗手後一定要抹乾雙手?其實洗手和乾手同樣重要,它能控制細菌滋生,有助減少傳染病的傳播。台灣曾有研究發現,人在洗手後,如果沒有馬上擦乾雙手,手上的細菌量會比洗手前增加84%。專家解釋指,細菌需要水份才能繁殖,在手部潮濕的情況下,再去觸摸其他物體,物體介面上的細菌和病毒會更容易黏附在手上,令到手部又被污染。

而洗手後立刻乾手,細菌量則會比洗手前減少。若想環保一點,我們亦可使用毛巾抹手,但謹記要經常清洗毛巾,並晾乾保持清爽狀態。在抹乾雙手之後,最好使用毛巾墊着來關掉水龍頭及觸碰門柄,避免碰到清洗前原本依附在手的細菌。

另外,病毒亦有可能依附在衣物和頭髮上,所以洗完手後,不能用衣物和頭髮等抹乾,免得把雙手再次弄髒。外出回家後,應盡快更換身上衣物。

雙手勿亂摸

是次病毒可在我們的日用品表面上存活長達一至數天,除洗手外,我們亦要定期消毒生活中經常接觸的物件,譬如:手機、電腦鍵盤、門柄等。清潔這些用品時,最好選用含酒精的消毒濕紙巾。不過要注意並不是酒精含量愈高愈好,過高的酒精含量無法破壞微生物的蛋白質,反而影響殺菌能力,我們應選購酒精含量在60-80%之間的濕紙巾。

濕紙巾多以人造纖維製造,不可回收再造及生物降解。使用濕紙巾時難免對環境造成負面影響,但為了公眾健康着想,使用消毒濕紙巾防疫是無可避免的。現在巳經有從天然花卉及農作物提煉成的殺菌液,及可進行氧化消毒的臭氧電解水,更加環保。當然,最佳的做法還是避免雙手觸碰眼、耳、口和鼻,降低病從「手」入的機會。希望在保護我們自己的同時,亦盡我們所能,愛護地球。

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余遠騁

世界綠色組織創辦人兼行政總裁,擔任多間大學兼任教授外,亦為聯合國亞太經濟社會商業諮詢理事會專責小組成員。更擔任多個香港政府環保、城規顧問委員,並參予開展綠色科技及社會創新項目。之前曾於美資企業擔任地區管理工作多年,並於劍橋大學取得能源經濟學博士學位。
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