樂觀如我也有焦慮 何况學生？

中國人社會對情緒病的分類非常狹窄，一是精神有問題，一是心情唔好去旅行玩完就冇乜事。2013年前我因為手腕輕微移位，以為自己得了柏金遜症，愈深入閱讀相關文章，憂慮愈來愈深──結果得了輕度抑鬱症。

我自己做人很樂觀，讀書時期非常之不負責任，得過且過，取得70分就可以了。我永遠只要求自己及格，但自以為是給自己斷錯症，最終得了情緒病。

後來李誠教授鼓勵我和別人分享自己的經驗，好等一些不知如何面對情緒問題的人，有一個活生生的例子可作參考。

後來在街上聽到有人說表哥原來都有情緒病喎，那種同路人的感覺讓我覺得自己做對了。

最近兒子練習時斷骨，後來我發現自己有耳鳴，睡眠不太好，看耳鼻喉醫生證實鼻咽、耳朵有退化迹象，但不一定和耳鳴有關。食不食鎮靜劑幫助入睡竟成為我的心魔，自己不喜吃藥，反而心煩意亂，藥物副作用未出現（有人吃足廿年），心理副作用已經令我困擾。

讀書壓力父母逼迫

現在耳鳴並不困擾我，可是我看調查報告，香港六成學生有抑鬱傾向，四成有情緒困擾。我性格樂觀，讀書得過且過，不過因為是編劇和導演出身，容易鑽牛角尖而矣，但是焦慮一樣要到就到；其他孩子要如何面對這種讀書壓力，如何梳理？最慘是他最相信最鍾愛的父母，竟然也是其中逼迫他們的一分子。

情緒病的總體成本，最終要由社會支付，我們的教育同行者真的要認真考慮在成績以外，心理健康是否更重要。

如果同意的話，我們應該怎樣處理成績考核的方法？如果我們不認真討論、認真處理，只讓自己孩子享受國際學校的教育方法，卻要別人的孩子容忍這種非人方法，是一種罪行，知道嗎？

原刊於《明報》，本社獲作者授權轉載。