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首頁 教育 樂觀如我也有焦慮 何况學生?

樂觀如我也有焦慮 何况學生?

有調查報告指,香港六成學生有抑鬱傾向,四成有情緒困擾。孩子要如何面對這種讀書壓力,如何梳理?最慘是他最相信最鍾愛的父母,竟然也是其中逼迫他們的一分子。

張堅庭 作者: 張堅庭
2019-02-17
表哥招呼你

標籤: 情緒困擾抑鬱柏金遜症耳鳴
我們的教育同行者真的要認真考慮在成績以外,心理健康是否更重要。(Shutterstock)
我們的教育同行者真的要認真考慮在成績以外,心理健康是否更重要。(Shutterstock)
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中國人社會對情緒病的分類非常狹窄,一是精神有問題,一是心情唔好去旅行玩完就冇乜事。2013年前我因為手腕輕微移位,以為自己得了柏金遜症,愈深入閱讀相關文章,憂慮愈來愈深──結果得了輕度抑鬱症。

我自己做人很樂觀,讀書時期非常之不負責任,得過且過,取得70分就可以了。我永遠只要求自己及格,但自以為是給自己斷錯症,最終得了情緒病。

後來李誠教授鼓勵我和別人分享自己的經驗,好等一些不知如何面對情緒問題的人,有一個活生生的例子可作參考。

後來在街上聽到有人說表哥原來都有情緒病喎,那種同路人的感覺讓我覺得自己做對了。

最近兒子練習時斷骨,後來我發現自己有耳鳴,睡眠不太好,看耳鼻喉醫生證實鼻咽、耳朵有退化迹象,但不一定和耳鳴有關。食不食鎮靜劑幫助入睡竟成為我的心魔,自己不喜吃藥,反而心煩意亂,藥物副作用未出現(有人吃足廿年),心理副作用已經令我困擾。

讀書壓力父母逼迫

現在耳鳴並不困擾我,可是我看調查報告,香港六成學生有抑鬱傾向,四成有情緒困擾。我性格樂觀,讀書得過且過,不過因為是編劇和導演出身,容易鑽牛角尖而矣,但是焦慮一樣要到就到;其他孩子要如何面對這種讀書壓力,如何梳理?最慘是他最相信最鍾愛的父母,竟然也是其中逼迫他們的一分子。

情緒病的總體成本,最終要由社會支付,我們的教育同行者真的要認真考慮在成績以外,心理健康是否更重要。

如果同意的話,我們應該怎樣處理成績考核的方法?如果我們不認真討論、認真處理,只讓自己孩子享受國際學校的教育方法,卻要別人的孩子容忍這種非人方法,是一種罪行,知道嗎?

原刊於《明報》,本社獲作者授權轉載。

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張堅庭

香港電影導演、編劇、監製、演員,也曾擔任電台及電視節目主持人。曾獲得1982年及1984年香港電影金像獎最佳編劇。 自1990年代末經常活躍於各類型的媒體。近年他又發展戲劇訓練,透過戲劇訓練及角色扮演,學員可學習了解客人情緒及感受。張氏於2003年創辦張堅庭戲劇工作坊。2008獲香港科技大學EMBA碩士學位。
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