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善良的對話者必須保持謹慎，拒絕重複不敬的言行，以阻止其散播。

這系列的專欄文章，教育大同創辦人之一張惠侶，按善養同感心網上課程12單元主題跟大家共學，一起建立以同感心連結人與人的和諧世界。

香港近年自殺率上升，不少人飽受情緒困擾而求助無門。本社邀請《一念間》的五位作者，同為輔導心理學家的方婷、黃麒錄、郭倩衡、黃家盈、余鎮洋，分享他們如何透過作品傳遞正念，並探索在絕望中自我救贖的方法，希望能為更多人帶來啟發和希望。今集談談大學心理課程的要素與溝通模式如何影響個人情緒。

體驗教育，就是這樣發生，沒有太多的說明，導師透過遊戲，讓孩子感受到螢火蟲的生活習性，再引導孩子去發現螢火蟲的獨特性。

我們必須了解，每個人、每樣事情、每件東西都會不斷變化，不要執着是與非、對與錯的分別。假如發現互相有誤解，應該嘗試盡量講得清楚及詳細一些，也千萬不要因動氣而說出一些侮辱性的話。

夫妻之間的約會，不一定要去甚麼燭光晚餐，早上一杯咖啡，晚上一杯茶，就是我們每天的溝通約會。這也是我對年輕夫妻的忠告，無論怎忙，也「不可停止約會你的配偶」。

其實跟長輩溝通不難，先認同他們的看法，再委婉說出自己的想法，通常都奏效。而所謂看法偏頗，通常是以自己是對，對方是錯去看待事情，所以總覺得對方蠻不講理。

這年頭，咱們這些長輩，最緊要識做。怎樣識做？

中大新校長盧煜明履新矢言提升中大國際地位，強調教學、研究並重，將推動新五年策略計劃，以「IDEA」（啟發、討論、賦權、實現）理念治校，並關注AI倫理及應用。另有校友發起成立「段崇智基金」支援SEN學生。

這就是另一種時間管理，在對的時候伸出友誼之手，去扶持那些需要扶持的，陪伴那些孤單的，為那些洩氣的打打氣。

在孩子的成長道路上，父母任重而道遠，但只要我們用心去理解、去陪伴、去引導，就一定能夠陪伴孩子走過這段美好的旅程。

我愛閱讀的興趣，大概也是在那時培養出來的。至年歲漸長，人生面對不少橫逆。於是，心中出現一個問題，就去找一本書來看看。

孩子雖然重要，但夫妻的關係更重要，不要讓孩子成為第三者。所以，千萬別把所有注意力放在孩子身上，要努力經營夫妻之間的關係。

培育孩子必須先從關係開始。沒有能溝通的關係，一切的教育都是枉然的。

校長的責任是透過不同持份者去合作完成學校工作，若能與同行者加強溝通，不斷互動，必然事半功倍。

安心的學習氛圍是孩子做到自主學習的關鍵。請與孩子同行，尊重他們獨特的想法，相信他們有做得到的能力，讓鼓勵成為他們前行的底氣。希望有一天孩子能自信地和我們分享他新的學習發現，並告訴我們，他享受學習。

母親和子女都是為對方好，但為何總是為了客氣或者面子，而隱藏真心委屈自己？

古語有云：「工欲善其事，必先利其器」，若要分析師的報告到位，你必須要花時間去給真實的反饋，告訴他：你想分析主題背景的一些假定可能性或者戰略思考，甚至可以告訴分析師，背後部署了的行動是什麼？

怎樣才能跟孩子良好相處？或者要問的是，到底孩子最需要什麼，才會發自內心顧及別人的需要，懂得溝通妥協，同時又能忠於自己，愛護自己呢？

滿以為3月回春的日子可以重現微笑，怎知道香港人嚇了3年後，驚魂未定，習慣已成，不能一下子改，是真正怕被傳染還是家中大堆口罩，不如用完？總之我不戴口罩，反而被人注意。

只要心中有愛，改變一下溝通方式，中年的婚姻關口總可以跨過。

教育行業不但工時長，很多時都要勞心勞力，也無法即時看到成果。但最讓老師難受的，是家長的無理取鬧。即使自己及同事都盡心盡力教導孩子，卻遇上不明事理，不講道理的家長，感到心力交瘁。

從前我們常說是七年之癢，但就現在聽過的婚變故事，七年之癢有之，十多年的也不少。

到底時代不同了，我們父母那一代，離婚兩個字少說出口，女人都覺得嫁了個老公，就要跟他一輩子。但這一代女性都很出色能幹，對婚姻的要求也高，不是求一張長期飯票，而是需要坦誠的溝通交流。

婚姻生活中，怎樣面對彼此的脾氣是一個大學問。脾氣是可以改的。問題是，我們願意嗎？

認識的他跟她，是朋友圈中的「人生勝利組」。滿以為他們夫妻恩愛美滿，萬沒料到事業的成就卻成了婚姻最大的絆腳石。

幸福的婚姻需要刻意經營計劃，多忙也要抽時間拍拖，最好一星期劃定一個時段，一天半天都好，甚至一頓飯的時間也好，讓兩個人好吃好談，感情自然有增無減。

會計這個專業，可以是在會計師樓執業，即使非從事會計行業，基本上具備會計知識亦是一種優勢，無論做生意或管理層都需要一定的會計知識。

他倆的爭執無日無之，可說是男女大不同的典型。男的不單不懂看人臉色，更愛解釋。女的卻是顯盡臉色，但又不愛聽解釋。

她覺得老公說「小心駕駛」的潛台詞是不放心，信不過她的駕駛技術。老公卻覺得自己一番好意，是一種愛的提醒，卻被她誤會為對她駕駛技術的貶抑。