心靈

疫情下據明愛家庭服務統計顯示「本地夫婦共同活動得分偏低」，顯示夫妻缺乏內聚力，較易出現婚姻困擾。那夫妻在家抗疫期間可以做什麼？

深信，上天關閉一扇門，便會打開另外一扇門。 天無絕人之路，在絕望煙火之中，仍會有一絲的希望。

優秀的醫護人員會令很多病人忽然之間不再咒罵疾病，反而會面對生命必然的終點，和家人的關係反而變得更接近，原來生命的終結可以令家人更懂愛。

剛開始靜坐時，可以先用觀息法，感受呼吸時空氣流經鼻孔、肺部、再落到腹部那細微的感覺，經過一段時間之後，便可以改用數息法。

常有人問我：「慈濟人眾多，形象總是整齊有禮；出外行善，所作所為也常感動人心，請問法師以何為制度，又是如何管理？」我想了想，回答：「沒有特別的制度和管理，只有『以戒為制度，以愛為管理。』」

無論在工作或生活中，無論是好事或壞事，我們如果太執着，不懂得放下，那只會變成負擔，變成痛苦，得不到自在。事情來了要面對， 適當時候要放下。

「土豪式亂噏」在現實生活中隨處可見，大眾媒體、商業廣告、政治宣傳及公眾名人發言，到處都充斥着亂噏的影子，民主社會和市場經濟的扭曲及畸形也與此密切相關。這些現象在盲從金權和偽權威的中國人社會，更為明顯。

無論做任何事情，起心動念比表面上做的那件事本身更為重要。

今年疫情可能還過不了，但是只要有朋友，就能歡笑。對抗疫情這個方子是最有效的，就讓我們從朋友和歡笑來好好地過這一年吧！

眞正自愛的人就是，時時口出良言、心有善念、身行好事；常以善意對待他人，他人也會同樣用善良的心回報；如果口出惡言、身造惡行、心想惡事，別人也會以牙還牙，這正是自取其辱。既然惹人厭惡，還有什麼可愛？

「德勝才，謂之君子。才勝德，謂之小人。」世上沒有純粹的技術，一切行為都是由心出發。

認識的他跟她，是朋友圈中的「人生勝利組」。滿以為他們夫妻恩愛美滿，萬沒料到事業的成就卻成了婚姻最大的絆腳石。

在這個疫情困難的期間，一定要尋找消磨時間的方法，作為自我心理治療。最好是不用思考，簡單重覆，坊間有許多種類不同的小型手工藝可供選擇。

用心良苦的付出，內容或形式若不是對方想要的，結果就是零。這適用於任何人際關係，特別是照顧父母和孩子。

佛法教導我們要活在當下，簡單來說就是在適當的時候做適當的事。所謂「無常才是正常」，遇到事情不如想像中發生時，也是很正常的，只要能當下面對、馬上接受和即刻處理便好。

世上萬物，必有其根。 無論是人，或者是物，都有其源頭。 登高望遠，須知天下之大。 反觀自己，必觀寸身之微。

夫妻既是同林鳥，遇到疫情就更應該把彼此當成「盟友」，一同商討面對疫情的回應，如彼此在家中的分工，對整潔的要求等。疫情下，家是另一所學校，讓家人患難見真章，然後重新學習如何相處的試場啊！

真正修行人不管遇上順境、困難或者逆境，都會很「自在」，因此修行本身就已經是「自在」的，不需要刻意去求。

那位侍衛根本沒有付出，卻想獲得賞賜，結果不但沒有得到好處，反而受到重懲。這樣的行爲就是「不法」，在不法中求利，就難逃罪業苦報。

價值是生存和存在的意義。 每個人來到世上，都有他的使命，做好自己的本分，就是人生的價值。

原來真正「妙手回春」的機會是很少的。醫學不能消滅一切疾病，從醫學產生的那一天起，就註定「希望」與「遺憾」並存。

年紀大，記憶力減退，其實是老天爺給我最好的自我保護能力，人家說的是非，立刻便忘掉了。

做任何事情，重點都在背後的起心動念，同樣是在禮佛，如果目的是為了禮敬諸佛菩薩的慈悲智慧，或者只是為了自己的身體健康，最後的效果還是會有不同的。

行善、行孝要及時，這就是最好的報恩與感恩。

最近讀到一本有趣的書《老公被退休了》，是一位太太從親身經歷跟讀者分享如何對待退休老公的一些板斧。

2022壬寅虎年十二生肖的運程是如何？本社專訪出身於曆法世家──蔡真步堂第四代傳人、《通勝》編纂者蔡興華女士為大家解答疑問，一連三文刊載，首先是肖虎、兔、龍、蛇的朋友。

王力宏是一個被寵壞的大男孩，尤其是進了娛樂圈，被許多美女圍着寵着呵着，他還沒有成熟長大！像希臘神話的水仙花──納西瑟斯，只看着自己的美貌， 忽略了他的責任，我為那3個孩子感到悲傷。

對於花季的執念，或許早在小學時期已經萌芽。在娛樂生活尚不豐富的年代，青春劇《16歲的花季》風靡一時，裹挾着將臨花季的期待、正值花季的觀照、走過花季的懷念，橫掃大中小學，令一代人為之着迷。

我好似看到自己站在生命的長河上，前面是我的父母輩，逃過難吃過苦，他們盡一切能力使我們衣食無缺；我後面是在台灣出生的下一代，他們視豐衣足食為理所當然，因為他們出生就是如此。

很多人在修行時，也會不自覺地生起分別計較的心，覺得這個法門比較好，那個法門比較快，結果轉來轉去，還是原地踏步，浪費光陰。

志工們年節假期不虛度，把握時間為人群造福。有的走進社區鄰里，挨家挨戶祝賀「新年快樂」，還請人抽「靜思語」籤，希望人們開春就得到吉祥與祝福；或是關懷獨居老人、孤兒，準備素食料理一起圍爐，溫暖每一顆心。

愛夫行動很多都跟女人的嘴巴有關。當女人們管理好自己的嘴巴，已是對男人表達愛了！

人間風雨，紅塵滾滾。玉中豈會無紋，天上豈會無雲。願人生如玉，歷劫不衰，澄澈明淨。

長者退休後應好好運用金錢，如對衣物要求比較高，可以到東涌東薈城特賣場；在外吃飯，每個區價錢都不同，可到物價相對便宜的地方用饍，如：佐敦、深水埗。

大吉利是說一句，考進中學、大學時不用，大可以留待在法庭裹求情用，都是那個理應記載了你一生成就的文件夾，藏滿了印證你人生路途的證據。

凡事不要抱持先入為主的概念，否則很容易判斷錯誤。而且遇到逆境時千萬不要慌亂，當然這就要靠平時經常練習的禪修功夫了。

有人為了名利不可一世，好像世上唯我獨尊，只要有錢賺就不擇手段；污染社會風氣，讓好事不能暢通，清流無法淨化惡濁。

成功，是經歷無數風霜， 是走過無數折騰， 是挺過無數煎熬。

別以為結婚多年就不需要表達愛意。通過WhatsApp、微信等給她幾個表情符號，或打個電話問候她，讓她知道你就算多忙也在乎她。

孤獨的伯伯，儘管有兒有女，生活無憂無慮，手頭也有些錢，一下子伯伯便把錢買了樓寫了女人的名字，兒女嘩然，已經太遲，去法庭狀告，十之八九，伯伯的老人棺材本一去不回頭。

有些人不自覺地沉溺在傷痛中走不出來，是源於旁邊的人幫助他沉溺。所以幫助別人的時候，有慈悲也要有智慧。

「命如果待熟，常恐會零落」，人生無常苦多，若只憂慮於「待熟」與「零落」之間，不如把握當下，用心踏實地過每一分秒，心無愛欲便無憂怖。

習慣一旦養成，就會近乎條件反射地自然展開、實踐和完成。腦袋不會因為習慣對我們不利而發出停止執行的指令，它根本不會花精神分辨習慣的好壞。

很多人在擔心年輕人不知道自己將來要做什麼時，迷失在物慾中，浪費了大好生命。人若不知道自己要什麼，就不可能從現在的樣子改變成想要的樣子，也就沒有奮鬥和前進力量。

萬般滋味，都是生活，人生不止於忙碌。 以何種態度去看世界，過的就是何種的人生。

幸福的婚姻需要刻意經營計劃，多忙也要抽時間拍拖，最好一星期劃定一個時段，一天半天都好，甚至一頓飯的時間也好，讓兩個人好吃好談，感情自然有增無減。

陶淵明固然有「採菊東籬下，悠然見南山」的體悟，但也有「田家豈不苦？弗獲辭此難」的感慨。那西方田園詩又是如何演繹田園生活呢？根據天人合一理論，人類本是大自然的一部分，做田園勞動無非是尋覓到自身本源而已。