夏天已經悄悄到來，但天氣忽冷忽熱，會使我們身體適應不了而患病。除了多喝水和做運動這些老生常談外，我們還可以服用什麼保健品來保持身體的狀態呢？

現在市民對於自己的健康護理，採取一個階梯式保健方式：重則西醫，輕則中醫，常則保健，足見市民對自己健康已提升至一個主動照護的層次了。

女士需要服用的保健產品可說是非常多，依據不同症狀及健康需要，有不同的健康產品以至種類配搭可供選擇。

很多家長都表示，孩子的專注力不及疫情前的一半，但是現在已經復課了，有沒有一些健康產品可幫助孩子盡快提升專注力呢？

有研究指出，因為疫情期間在家工作關係，男士們的作息時間比以往更凌亂，那麼針對睡眠紊亂或障礙，可以服用什麼來平衡及調節身體呢？一定需要吃保健品嗎？

富氫水當中的氫離子屬極強的抗氧化劑，飲用後其會主動和身體的遊離基和代謝物結合，中和其酸性或變成水，從泌尿系統排出，減輕肝腎功能負擔。

不少市民都正為恢復正常生活做好準備，家長也查詢小朋友如何服用可提升免疫力的保健品。可是，坊間許多保健品並未提供小童建議劑量，到底應該如何服用才安全？

功能水的熱潮正起，連大型健康連鎖店都有賣自家品牌鹼性水，為什麼要飲用鹼性水呢？飲用鹼性水的最佳時機有二，你知道嗎？

任何西藥都會損耗到我們的肝臟，加上有研究證明，有高達53%的新冠重症患者有肝臟受損的症狀。面對藥物及疾病帶來的雙重威脅，我們應該如何服用保健品補腸護肝？

在香港的公立醫療系統中，其實經常使用我們所謂的「保健品」，包括使用維他命C來增強免疫力。在家居自我隔離時，又能否進食相關保健品，以抵抗新冠病毒的入侵？

在疫情嚴峻時，個人防護要做足之餘，也要保持身體強健、促進免疫力。現在健康產品大行其道，但是我們對它們認知足夠嗎？當心進食錯誤，以至適得其反。

一位病人來求診的時候可以表現得若無其事、從容自在，可是身體卻很誠實的。結合生理及心理的症狀，才能得出一個人健康的整全概念。

近日香港染疫數字節節上升，居家工作的新常態又再次出現。香港人已非常熟悉使用Zoom等線上會議程式。如何在線上會議「掛機」的同時，可以讓會議主持人或其他高層對你留下深刻的印象？

要進入虛擬世界，VR眼鏡的使用是少不得的。不少人也有長時間使用VR而產生暈眩的問題，以下4點建議能有效幫助大家進入更安全有趣、療效更佳的VR世界。

我一位朋友的家人全身處海外，受親人相隔兩地幾年之苦，想起我是研究心理科技的學者，便打算問問我到底有沒有什麼科技，可於虛擬看見家人。我提議她使用全息鏡去把親人立體的投影出來。

所謂的潛意識、心理遊戲、隱喻和漩渦，其實都並非實體，一切都在我們的腦中，以十分個人的方式呈現。

放在元宇宙的世界裏，系統沉浸就是你和該平台的合作和平台給你的回饋有多緊密。這種沉浸感亦不一定要在元宇宙的世界才能領略， 我們身處現實世界，經常會感覺到自己和周圍環境的關係。

使用VR及AR，虛擬的情境立即變成觸得到摸得及的東西，你的反應直接影響那件事的成敗及流向，還可以把你腦中的理論變成實事做給別人看，過程當中更能知道自己的強弱處加以改善。