羅乃萱

羅乃萱

家庭發展基金總幹事,資深親子及家庭教育工作者。近年致力關心社會及服務香港的家庭,常獲邀請主領有關家庭和諧、親子教養和兩性相處的講座。2005年獲頒授香港特區榮譽勳章、2008年獲委任為太平紳士及2018年獲頒授銅紫荊星章。2020年10月獲頒授香港教育大學榮譽院士。現任公共圖書館諮詢委員會副主席、語文教育及研究常務委員會委員、香港電台顧問委員會成員、香港教育大學校長諮詢小組顧問及香港教育城董事會成員等。最新著作有《知己莫若我》、《一起走過的日子:豐收》、《一起走過的日子:思禱》、《愛,是一種勇氣》、《一日一點光》、《旋轉木馬上的婚姻滋味》等。
女人的沉默蘊含着多少無奈、失望。(Shutterstock)

女人的沉默

女人的沉默跟男人很不一樣。男人的沉默是在思考,但滔滔不絕的女人選擇沉默,卻有另一種意義。

真正的愛是可以感染別人,而不是困在二人世界裏啊!(Shutterstock)

人到中年再談愛

以前總覺得,愛是兩個人的事,不管人家怎說。人到中年,更深深明白愛不單是兩個人,更是兩家人或彼此朋友的事。

夫妻的相處之道,如何適應男女的不同?(Shutterstock)

女人的閒話家常

很多男人以為女人講閒話或埋怨,就提出不同的解決方案,女人其實都心中有數,她們需要的是男人的理解與認同。

一些情侶在一起生活後,才發覺大家的生活習慣大大不同。(Shutterstock)

晚婚的適應

晚婚的中年人其中一個優勝之處,就是他們有豐富的人生歷練,情緒控制與同理能力也較強。

一個男人為何會無緣無故失蹤?會有什麼先兆?(Shutterstock)

中年婚姻危機

中年危機的確會為婚姻帶來衝擊,但也可能是可以重燃舊情的火花,讓彼此重新檢視這段關係,改變習以為常的溝通相處模式,找到共同努力的人生夢想,說不定是婚姻關係的另一個新契機呢!

母愛這天性讓女性忽略了對丈夫的愛與照顧?(Shutterstock)

孩子成了第三者

那些把孩子看得過重的太太們,無論怎樣也要兼顧老公的需要,不能老是想着孩子,卻對老公視而不見,更極端的是「不讓老公參與照顧孩子」,把一切責任都攬在自己身上。

孩子是父母收到過最好的禮物。(Shuttershock)

懷孕 是喜?是憂?

朋友終於懷孕!真希望他倆能安穩度過這個婚姻的難關。因為懷孕帶來喜悅,但也帶來不少擔憂,這段時期更要小心維護婚姻關係呢!

新婚是有很多需要適應的。(Shutterstock)

新婚燕爾需要適應期

還記得他們那個充滿浪漫溫情的婚禮,新娘醉人的笑靨,新郎柔情似水,仍歷歷在目。怎曉得脫下婚紗的生活細節,還有現實中的工作壓力、加班減薪等問題,早把他們壓垮。

夫妻倆「你遷就我,我遷就你」的「討論」,實在可愛。(Shutterstock)

愛就是遷就

當我們放棄自己的喜好,願意為配偶多走幾步,配偶也會被我們這種願意為對方犧牲的愛感動,以愛還愛,最終得益的也是彼此的婚姻。

看到彼此大笑開心,這正是夫妻恩愛不止息的要訣之一。(Shutterstock)

不可停止拍拖

無論任何年齡,婚後一定要保持那份對拍拖的渴慕與熱情,別讓雙方的關係隨着努力追求事業成就,又或生活重壓下,被消磨至平淡如水。

到我們這把年紀,是否大排筵席慶祝已不再重要,最重要的是跟誰慶祝啊!(Shutterstock)

停不了的生日飯

很多人都說年紀愈大,朋友愈來愈少,我不同意。主要是看我們是否願意多踏一步,多主動聯繫,自會發現周遭有不少人願意結交新朋友。

人類所有的不快樂都指向一個原因︰不懂得讓自己靜下心來。(Shutterstock)

別讓忙亂傷害夫妻關係

人的焦慮、恐懼這些負面情緒,很多時候是因為沒有me time而顯現。因為人一忙亂,就會被突發事情牽着鼻子走,最後變得方寸大亂。除了影響個人情緒外,更會影響夫妻關係。

兩公婆不是不可以吵,但最好先面對情緒後處理事情。情緒就是談談彼此心底的感受和需要,說「我渴望你陪我出席晚宴」比「我覺得你不出席就是不重視我」中聽多了。(Shutterstock)

吵一場好架

夫妻之間在生氣傷心難過的情緒籠罩下,堅持「據理力爭」其實是最易扯火的做法,最後多是生氣收場。兩公婆不是不可以吵,但最好先面對情緒後處理事情。

滑水是浪漫的活動。 (Shutterstock)

不同階段 浪漫有別

如果以顏色形容浪漫,年輕時我會選粉紅色,覺得粉紅才是美,才是浪漫的顏色。今時今日我會選白色,就是那種清純的顏色。

夫婦人前恩愛,實際上可以已經沒有任何溝通。(Shutterstock)

一對不再交談的夫妻

到底時代不同了,我們父母那一代,離婚兩個字少說出口,女人都覺得嫁了個老公,就要跟他一輩子。但這一代女性都很出色能幹,對婚姻的要求也高,不是求一張長期飯票,而是需要坦誠的溝通交流。

夫妻和睦是孩子成長的重要因素。(Shutterstock)

父母恩愛 孩子便懂得愛

父母的婚姻關係影響孩子的一生。如果在家中,父母相敬如賓,彼此尊重,孩子便學會了關愛與尊重。孩子在父母相愛的滋潤下,便懂得怎樣去付出愛。

愈來愈覺得夫妻需要共同興趣。(Shutterstock)

夫妻興趣共同體

尤其人過中年,步入晚年的這段時間,不用牽掛孩子,如果屬退休人士,更是大把時間,何不用來發掘一下自己的潛能,重拾自己的興趣呢?

這趟確診是辛苦的,但能同苦分擔,苦也覺甜。(Shutterstock)

夫妻確診 同苦分擔也覺甜

這幾天的夫妻隔離日子,所有的工作被迫停頓,身體疲累不堪。但感恩的是同病相扶,夫妻之間也真的是形影不離,深深經歷有難同當的那種不離不棄的愛顧。

寧缺勿濫這4個字從來都是做人處事的金科玉律。(Shutterstock)

愛情婚姻選擇原則︰寧缺勿濫

我很欣賞「堅持寧缺勿濫」的女子,她們在這世代難求,因為我聽聞目睹過一些女性朋友,在30歲時沒有對象還可以,一但過了35歲就心焦急得如熱鍋上的螞蟻,一碰到追求者,就會匆匆結婚了事。

在太太心目中,對於結婚周年這樣的日子是滿有期待的。(Shutterstock)

結婚周年要好好地過

女人愛說「反話」,說不慶祝,其實是想你好好慶祝;說不要禮物,其實是想要意外驚喜。女人很多時想要又不講出口,要老公猜,男人怎能猜透呢?

一個人睡得好,辦起事來效率也好。精神好,心情好,跟人溝通就不會累事。(Shutterstock)

累不僅傷身 也傷感情

夫妻相處,充足的睡眠很重要。如果一方失眠,人就會很躁,一急躁火氣就大,易控制不住脾氣。那怎可以不累?這就跟時間管理和睡眠環境有關了。

少爺小姐能否度過他們的婚姻難關,說穿了就是彼此是否願意多走一步。(Shutterstock)

少爺小姐結婚了

小倆口為誰吸塵誰洗衣服、誰煮飯誰燙衫等吵個不休。歸根究柢,是他們在家當慣了少爺小姐,又怎懂得去服侍別人呢!

男人開車時,女人最好乖乖的如小鳥依人般千依百順,絕不多言。(Shutterstock)

男人的死穴

那天跟女友們談起坐在司機位旁的禮儀,大家都異口同聲說︰「最好少說話,保持緘默。就算老公開車明明走了一條錯路,就讓他錯吧!千萬別大聲吆喝說『走錯路』……」為什麼?

沒有遺憾,沒有怨恨,只有愛與饒恕,這樣的人生結局才美!(Shutterstock)

原諒第三者 沒遺憾怨恨

過去接觸的婚外情個案,從沒有一個可大方原諒第三者。不過,最震撼我的是聽到有女士在媽媽人生最後一段路上,怎樣跟曾被視為眼中釘的第三者見面。

夫妻關係雖然重要,但別忽略對上一代的孝順與關懷。(Shutterstock)

嫌棄上一代

想起昔日媽媽在生時,我也是每星期都很忙︰忙事業、忙照顧孩子、忙跟朋友打交道……就是沒留太多時間陪伴母親,以為來日方長。至她猝然去世,方知子欲養而親不在的悲痛。

所謂禮物,女人要的其實不單如此,還是出乎她意料之外的別有「愛心」。(Shutterstock)

口是心非的無「禮」節日

特別是人到中年,收什麼禮物不是最重要,重要的是身邊人不離不棄的陪伴同行。不過,老公們也切勿掉以輕心,生日和結婚周年還是要送禮逗逗老婆開心的。

夫妻間的衝突爭拗,不是論輸贏,而是要找求同存異的共贏空間。(Shutterstock)

溝通沒輸贏只有共贏

認識一對夫妻,每逢面對認路爭拗,老公就會使出殺手鐧︰「如果你說這條路是對的,我把頭顱砍下給你!」老婆一聽,當然不敢爭辯下去。結果,兩口子再有爭拗嗎?

爸爸負責跟孩子做數理與玩耍,媽媽負責膳食與溫習語文,更沒有忘記跟孩子玩桌遊,談心事,一家樂也融融。(Shutterstock)

壓力有法擋

問小朋友他們的壓力驚慌指數有多少(10分是最大壓力),沒想到他們大部分的分數都是5分以下。換句話說,他們不覺得壓力很大。為什麼他們可以如此欣然面對?

確診後大家不用上班上學,而且徵狀輕微,隔離的日子頓變成共聚天倫的美好時刻。(Shutterstock)

確診見真情

患難見真情,在這疫情肆虐的當下,更能體會到朋友、同事,甚至鄰舍之間的真情友愛,而確診更變成夫妻之間的恩愛「確認」。

美國前總統奧巴馬與他的靈魂伴侶。(亞新社)

靈魂伴侶

夫妻是比翼雙飛鳥,也是心靈相通的伴侶,這是結婚多年的夫妻該共同努力的目標啊!

疫症臨頭對夫妻關係也是一大考驗。(Shutterstock)

疫下家庭危機

夫妻本是同林鳥,疫症臨頭是對夫妻關係一個大考驗︰考驗彼此的信任,彼此對疫情應對的判斷,更深層的是對彼此的愛,是否願意同心抗疫,面對每天生活中的大小挑戰。

男人心事有誰知?另一半要多聆聽體諒。(Shutterstock)

男人愛懷舊?

男性到了中年,很多已達事業的「頂峰」(升職的極限)。眼巴巴看着「後浪」衝過來,生怕有天老闆會叫自己提早退休,所以這時期內心會潛藏很多憂慮與恐懼。「那為什麼不跟我說?」老婆問。

他以為不談不說,衝突就會減少,就會相安無事。但她卻覺得他的不聞不問是一種冷漠,也是「離棄」。(Shutterstock)

男人的眼淚

認識的他跟她,是朋友圈中的「人生勝利組」。滿以為他們夫妻恩愛美滿,萬沒料到事業的成就卻成了婚姻最大的絆腳石。

疫情重臨,回到在家工作模式,夫妻間的衝突矛盾又再重現。(Shutterstock)

在家工作夫妻又爆衝突

夫妻既是同林鳥,遇到疫情就更應該把彼此當成「盟友」,一同商討面對疫情的回應,如彼此在家中的分工,對整潔的要求等。疫情下,家是另一所學校,讓家人患難見真章,然後重新學習如何相處的試場啊!

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