羅乃萱

羅乃萱

家庭發展基金總幹事,資深親子及家庭教育工作者。近年致力關心社會及服務香港的家庭,常獲邀請主領有關家庭和諧、親子教養和兩性相處的講座。2005年獲頒授香港特區榮譽勳章、2008年獲委任為太平紳士及2018年獲頒授銅紫荊星章。2020年10月獲頒授香港教育大學榮譽院士。現任公共圖書館諮詢委員會副主席、語文教育及研究常務委員會委員、香港電台顧問委員會成員、香港教育大學校長諮詢小組顧問及香港教育城董事會成員等。最新著作有《知己莫若我》、《一起走過的日子:豐收》、《一起走過的日子:思禱》、《愛,是一種勇氣》、《一日一點光》、《旋轉木馬上的婚姻滋味》等。
在太太心目中,對於結婚周年這樣的日子是滿有期待的。(Shutterstock)

結婚周年要好好地過

女人愛說「反話」,說不慶祝,其實是想你好好慶祝;說不要禮物,其實是想要意外驚喜。女人很多時想要又不講出口,要老公猜,男人怎能猜透呢?

一個人睡得好,辦起事來效率也好。精神好,心情好,跟人溝通就不會累事。(Shutterstock)

累不僅傷身 也傷感情

夫妻相處,充足的睡眠很重要。如果一方失眠,人就會很躁,一急躁火氣就大,易控制不住脾氣。那怎可以不累?這就跟時間管理和睡眠環境有關了。

少爺小姐能否度過他們的婚姻難關,說穿了就是彼此是否願意多走一步。(Shutterstock)

少爺小姐結婚了

小倆口為誰吸塵誰洗衣服、誰煮飯誰燙衫等吵個不休。歸根究柢,是他們在家當慣了少爺小姐,又怎懂得去服侍別人呢!

男人開車時,女人最好乖乖的如小鳥依人般千依百順,絕不多言。(Shutterstock)

男人的死穴

那天跟女友們談起坐在司機位旁的禮儀,大家都異口同聲說︰「最好少說話,保持緘默。就算老公開車明明走了一條錯路,就讓他錯吧!千萬別大聲吆喝說『走錯路』……」為什麼?

沒有遺憾,沒有怨恨,只有愛與饒恕,這樣的人生結局才美!(Shutterstock)

原諒第三者 沒遺憾怨恨

過去接觸的婚外情個案,從沒有一個可大方原諒第三者。不過,最震撼我的是聽到有女士在媽媽人生最後一段路上,怎樣跟曾被視為眼中釘的第三者見面。

夫妻關係雖然重要,但別忽略對上一代的孝順與關懷。(Shutterstock)

嫌棄上一代

想起昔日媽媽在生時,我也是每星期都很忙︰忙事業、忙照顧孩子、忙跟朋友打交道……就是沒留太多時間陪伴母親,以為來日方長。至她猝然去世,方知子欲養而親不在的悲痛。

所謂禮物,女人要的其實不單如此,還是出乎她意料之外的別有「愛心」。(Shutterstock)

口是心非的無「禮」節日

特別是人到中年,收什麼禮物不是最重要,重要的是身邊人不離不棄的陪伴同行。不過,老公們也切勿掉以輕心,生日和結婚周年還是要送禮逗逗老婆開心的。

夫妻間的衝突爭拗,不是論輸贏,而是要找求同存異的共贏空間。(Shutterstock)

溝通沒輸贏只有共贏

認識一對夫妻,每逢面對認路爭拗,老公就會使出殺手鐧︰「如果你說這條路是對的,我把頭顱砍下給你!」老婆一聽,當然不敢爭辯下去。結果,兩口子再有爭拗嗎?

爸爸負責跟孩子做數理與玩耍,媽媽負責膳食與溫習語文,更沒有忘記跟孩子玩桌遊,談心事,一家樂也融融。(Shutterstock)

壓力有法擋

問小朋友他們的壓力驚慌指數有多少(10分是最大壓力),沒想到他們大部分的分數都是5分以下。換句話說,他們不覺得壓力很大。為什麼他們可以如此欣然面對?

確診後大家不用上班上學,而且徵狀輕微,隔離的日子頓變成共聚天倫的美好時刻。(Shutterstock)

確診見真情

患難見真情,在這疫情肆虐的當下,更能體會到朋友、同事,甚至鄰舍之間的真情友愛,而確診更變成夫妻之間的恩愛「確認」。

美國前總統奧巴馬與他的靈魂伴侶。(亞新社)

靈魂伴侶

夫妻是比翼雙飛鳥,也是心靈相通的伴侶,這是結婚多年的夫妻該共同努力的目標啊!

疫症臨頭對夫妻關係也是一大考驗。(Shutterstock)

疫下家庭危機

夫妻本是同林鳥,疫症臨頭是對夫妻關係一個大考驗︰考驗彼此的信任,彼此對疫情應對的判斷,更深層的是對彼此的愛,是否願意同心抗疫,面對每天生活中的大小挑戰。

男人心事有誰知?另一半要多聆聽體諒。(Shutterstock)

男人愛懷舊?

男性到了中年,很多已達事業的「頂峰」(升職的極限)。眼巴巴看着「後浪」衝過來,生怕有天老闆會叫自己提早退休,所以這時期內心會潛藏很多憂慮與恐懼。「那為什麼不跟我說?」老婆問。

他以為不談不說,衝突就會減少,就會相安無事。但她卻覺得他的不聞不問是一種冷漠,也是「離棄」。(Shutterstock)

男人的眼淚

認識的他跟她,是朋友圈中的「人生勝利組」。滿以為他們夫妻恩愛美滿,萬沒料到事業的成就卻成了婚姻最大的絆腳石。

疫情重臨,回到在家工作模式,夫妻間的衝突矛盾又再重現。(Shutterstock)

在家工作夫妻又爆衝突

夫妻既是同林鳥,遇到疫情就更應該把彼此當成「盟友」,一同商討面對疫情的回應,如彼此在家中的分工,對整潔的要求等。疫情下,家是另一所學校,讓家人患難見真章,然後重新學習如何相處的試場啊!

每逢結婚紀念日或對方生日,花心思為太太製造驚喜,例如安排美食美景的staycation等,逗她開心。(Shutterstock)

愛妻7個行動

別以為結婚多年就不需要表達愛意。通過WhatsApp、微信等給她幾個表情符號,或打個電話問候她,讓她知道你就算多忙也在乎她。

夫妻各有各忙,所以最好每天有特定時段分享日常瑣事瘀事,讓彼此心靈緊扣相通。(Shutterstock)

10個建議 經營幸福

幸福的婚姻需要刻意經營計劃,多忙也要抽時間拍拖,最好一星期劃定一個時段,一天半天都好,甚至一頓飯的時間也好,讓兩個人好吃好談,感情自然有增無減。

「狼的語言」是指那些說起話來,總愛支配與批判別人的人。為什麼會這樣?(Shutterstock)

她嫁了一頭狼

碰上狼型男人的她,自婚後已吃盡苦頭。他曾吩咐︰「沒有要事不要打電話給我」,怎知那天她無意中撥電話給老公,就被他痛罵一頓。

看來他們將家務視為雙方責任,是雙方共同努力合作。(Shutterstock)

「男主外女主內」已過時?

我絕對覺得往昔「男主外女主內」的觀念已不合時宜,需要重新檢討。而在這個雙職家庭愈來愈普遍的年代,家務事更需要夫妻一起分擔。特別在教養孩子的路上,爸媽若共同培育,孩子才能在父母的蔭庇與督導下茁壯成長。

根據過往接觸的經驗,很多婚姻都有挽回餘地。(Shutterstock)

挽回婚姻要有3大條件

我對那些不斷被另一半咒罵、貶抑、忽冷忽熱對待的女性,心存憐憫,勸她們想想是否該留在一個不愛惜她的人身邊?只可惜,她們就是那批寫信息來問我意見,說自己活得多苦,但仍願意留在負心人身邊的姊妹啊!

常覺得夫妻間的暱稱可以代表彼此的親密度,也是一種特別有愛的稱呼。(Shutterstock)

夫妻間暱稱

夫妻間的暱稱,是彼此關係的一個溫度計。因為依然相愛,所以愈叫愈親近,也溫暖了彼此的心,是一種夫妻間特有的恩愛密碼呢!

這一代許多年輕夫妻不生小孩,寧願養貓或狗。(Shutterstock)

狗狗識做多了……

「狗是最忠心最愛黏主人的。每天見到你,都會搖頭擺尾,咧嘴微笑歡迎你回來。相對孩子冷冷的回應,狗狗『識做』多了。」從沒想過,素來視孩子如命的她,今天會說出這種話。

妳也是依賴型婚姻中那一直長不大、只知全然依賴丈夫的妻子嗎?小心時間久了,丈夫會逐漸覺得是「不能承受的重」。(Shutterstock)

依賴配偶的婚姻

日本作家曾野綾子描述這類人的時候,有這樣一句︰「自私自利是一種病嗎……當自己有苦要訴時,認為大家都必須馬上放下手邊工作,專心傾聽才是。她們看來,常常像是活在自己的世界一樣。」

別以為結婚久了夫妻就不會有誤會,不是的,畢竟配偶並非我們肚裏的蟲,又怎會完全明白我們的心意?(Shutterstock)

潛台詞想多了就變成誤會

她覺得老公說「小心駕駛」的潛台詞是不放心,信不過她的駕駛技術。老公卻覺得自己一番好意,是一種愛的提醒,卻被她誤會為對她駕駛技術的貶抑。

善解夫意的阿儀,自從改變假日與老公的相處策略後,反而得到了更多夫妻親子時光。(Shutterstock)

夫妻相處敏感地帶:假日

男人對假日的要求跟女人不一樣,打機、睡覺、看電視(如球類比賽、劇集)皆是首選。假日可能是夫妻相處的敏感地帶,但若妻子識做,老公也會盡力回報的。

婆媳關係的關鍵在男人身上。婆媳之間出現衝突,老公的角色就是嘗試擺平,不要讓衝突擴大成積怨,成為婚姻的頭號殺手。(Shutterstock)

婆媳之間的距離

很多時候婆媳間出現的爭執,如拖鞋的擺放,以至衣服怎樣摺與放,都是些雞毛蒜皮的小事,但誤會起來卻可以鬧得很僵。

請明白,人都會有疲累軟弱之時,若配偶能在身邊照顧安慰,感受會很不一樣。(Shutterstock)

遠距離婚姻怎維繫

「請記着,無論多困難,也要預早安排夫妻短敘機會!」這是我苦口婆心的勸戒,別以為網上見面可以代替實體相處。

夫妻倆可找出共同話題或目標,不要一見面就彼此埋怨,或數落對方。(Shutterstock)

夫妻8個新話題

夫妻間可以運用「生命之輪自我評量」表中的8個領域:信仰、事業、金錢、物質環境、個人發展、健康與娛樂休閒、社交生活、家庭生活,進行檢測,找出彼此生活中的共同目標及話題。

也許真的是時代不同了,年輕一代已不再受「男主外女主內」的傳統框框約束。(Shutterstock)

菲傭辭職 僱主也要辭工?

婚姻就像一場舞蹈,有時你進,我便要退,但也有些時候是我進你退。就像這天見到的他,居然跟我說「打算辭工回家湊仔,好讓太太能升職當公司高層」。

蓋茨夫婦兩人從相戀至結婚27年,最後仍選擇離婚。(Wikimedia Commons)

共同成長:夫妻必修科

婚前,不少人覺得選對了人,嫁了或娶了一個Mr. Right/Mrs. Right。至相處下來,始發覺婚姻的奧妙,再讓自己成為對方的Mr. Right/Mrs. Right。

我們當媳婦的是否願意跟奶奶建立關係?我的忠告是,就算多難相處也要學,畢竟她是老公的媽媽。( Shutterstock )

奶奶不好惹?

無論奶奶怎樣惡搞,她始終是疼兒子、疼孫兒的。抓緊這些重點,尊重她愛她,就會發現奶奶是「好嘢」來的!

男人總是不明白,女人對自己想要的東西,想聽的說話,素來都是口不對心,不會直言。(Shutterstock)

女人口中的隨便

女人口中的隨便,很少真的任由男人擺布,大部分其實心裏有數,只是借此來試探男人,看他是否會「猜中」女人的心理。

一對夫妻是否相處愉快幸福,不單口說恩愛,還要各方面的觀察。(Shutterstock)

三個細節看出恩愛與否

英國王妃凱特拿着棉花糖在烤的照片,威廉王子含情脈脈看着太太的表情,如同一對熱戀的情侶般親密,令人印象深刻。那就是恩愛之情溢於言表的流露,沒辦法裝的。

恩愛夫妻是否常在一起?做什麼事情都要在一起呢?(Shutterstock)

夫妻不是連體嬰

恩愛夫妻不一定要朝朝暮暮一齊行動,休假時若容許各自做喜歡的事,如一個學做麵包,一個去做gym,尊重彼此的自由空間。

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