心靈

英國王妃凱特拿着棉花糖在烤的照片，威廉王子含情脈脈看着太太的表情，如同一對熱戀的情侶般親密，令人印象深刻。那就是恩愛之情溢於言表的流露，沒辦法裝的。

人生旅程中，假若生命即將走到盡頭，除了盡力搶救，生命是否已經再無選擇呢？

忍就像搬石頭壓在草地上一樣，地下的種子卻依然存在，只是一時無法生長出地面而已。

人們根本無需害怕鬼魅，因為它們一般既沒意欲也無能力去傷害他人。

如果覺知茶水的冷暖，也應該明白人世間的人情冷暖。茶中有情，人生也有情；茶中有韻，人生亦有韻。

婚姻已死，但還有世間錢要斤斤計較，有彼此的DNA製造出來的兒女，要互相妒忌、詆毀、質疑家教方式。

「慈悲」是必須的，但也要同時有「智慧」才行。

心地光明磊落，不以物欲貪著為福報的標準，活得平安快樂，這就是「正命」，何需請人占相吉凶？

對於未能涉足如此深妙的禪修層次的大多數佛教徒而言，先到印度朝聖還是一件很有意義的事。事實上，阿姜布拉姆自己也曾數次到訪印度，更發生過一件非比尋常的事情，讓他有溫度地演繹了慈悲包容的品質。

生命就是一場修行，暴雨令樹根深扎；狂風令樹幹堅韌；嚴寒使樹枝頑強；酷暑使枝葉茂盛。世上沒有白費的努力，也沒有僥倖的成功。

公平是維持社會安定的要素，人平不語，水平不流。

日常生活中，既有生活智慧，也有街頭智慧；有辦公室政治，也就有辦公室智慧。人倫相處、人際交往就是基本的生存智慧。

大自然的氣候變化，四時有序，周而復始，循環不息。職場世界亦然，打工兒女身處其中，倘能掌握枯榮更替的規律，好好順應經濟和市場景氣的起伏，也同樣可以做到處變不驚，四季皆宜。

萬事萬物都不斷在變化，此刻的不明朗，終究會過去。就如我們穿過黑墨墨的隧道，隧道的盡頭就會重見天日。

人生的意義與價值，不在於生命的長短，而在於自己為世間付出多少。

儘管那時阿姜布拉姆已是有20多年戒臘的資深僧人，出於慷慨與慈悲，卻仍願意花時間回覆與啟發一位才出家不久的僧人，甚至還竭盡全力地給予極為透徹與詳細的回應。

小時候幾位哥哥留學，家裹消費便是省吃儉用，能在那裹買條牛仔褲、一頂時髦的冷帽，已是高興好幾星期。其實那種檢到寶的快樂回憶，是心理學家說的「聯想的歡欣」。

隨着疫苗一批一批的運到香港，天天新聞詳盡的報道，誰打了疫苗出事？出了什麼事？衞生官員一再表示，「沒有直接關係！」至於相不相信，你自己決定！

丈夫失業了，這是不少太太的噩夢。做為太太可以怎樣面對？

不要說太忙而抽不到時間；你若不想做，會找到一個藉口，你若想做，會找到一個方法。

人一生的罪與福是自作的，世間人生活的形態是甜是苦、是幸或不幸，都是過去生的業力所帶來的苦樂果報；因此我們應該以一份歡喜心來承受。

要表達感謝總是有不少方法，阿姜布拉姆透過最細緻的小節，演繹了無論何時何地，任何人都能夠展現慷慨的情操。

我們都希望有波瀾壯闊的人生。可知道，生活中最動人最綿長的，永遠是身邊的平凡事物。

對老人家，有時只用呵小朋友的幾句問候，又不用費時間花錢，何樂而不為？

放下過去，活在當下，「就會發現身邊很多感動的人和事，感動是最美麗的世界。」

世界第一或許有一百種模樣，但高手都有恆久不衰的共通點：無止境的落敗、無止境的檢討。

身為西方人，阿姜布拉姆覺得停屍場並不恐怖，找到合適的地點後，他安好坐墊便開始禪坐。但他驚訝地發現，隨着天色漸黑，他的想像力竟然開始作弄自己。

每個人心中都是一片田地，每個願望都是一顆種子。人生有如一本書，不在乎長短，而在乎精彩和有意義。

老人家活得精采豐富，令身邊的人歡笑，令我們尊敬，要向他學習。

現代人壽命愈來愈長，人生規劃也更不一樣了。但長命百歲的臥床是禍不是福，除非身體健康，未來教育除了知識與品德，4Q更缺一不可。

Johnny說：「人到中年，喜歡過沒有那麼大壓力的生活，按照自己的節奏過日子，該是最好的了。」

希望人人與書為友，社會更增祥和美善。

在人生的旅途上匍匐前行，我們常常忽略了那些真正重要的事。阿姜布拉姆的人生哲學讓我們明白：重點在於過程而非結果。

學藝，真正的功夫不在手，而是在心。

請別相信中年婚姻是死水。只要我們願意，就可重尋那些浪漫快樂的美好日子，死水也可變活水。

世間上「知道」的人不少，能同時「看到」的人卻不多；所以有知識的人不一定就有智慧。知識可以由觀察、學習得來，但智慧卻需要經過修行才可得到。

人生在世，有如雪泥鴻爪一般，本就沒有什麼好計較的。物質欲望淡薄，自然能從淡泊寧靜中長養智慧；如此一來，生活中就沒有什麼煩惱、得失了。

提前失業是正常的，這個危機自40歲就開始，50歲仍能在職是奇蹟，甚至金融業亦如此。叱吒風雲的大炒手，一樣可以被機器取代，怎能無怨？

死亡並非終結，猶如終曲響起，但並非所有音樂會都將隨之結束，你參與了生命的季節流徙，冬天過後，春天定必再臨。

無論何時何地，我們處處與人方便都要樂於助人，無論自己富或貧，都可以幫助他人。

巴菲特的投資夥伴，蒙格談婚姻最有意思，「和誰結婚的決策事關人類的幸福」，是一生最重要的問題。

在華人社會中，人們通常比較內斂，對於描述個人感受、表達內在需要、提出請求都不太在行，而這些正正就是非暴力溝通模式中所提出的各步驟，我們應該怎樣做才能改善人際關係？

原來用對方法就能使心不受外境干擾，經過親身體驗之後，大家在日常生活中便容易建立禪修的信心。

有一位心結重重的人，心念只在想着別人辜負了他，他付出友誼金錢來幫助別人，卻遭到被倒錢的命運，心中充滿了埋怨與瞋恨，所以想要到法院去控告對方。

現代文化充斥着像是色彩密碼這樣的「性格」框架，可是你的性格真的那麼固定？真的無法改變？與其逃避或壓抑內心的情緒，不如擁抱這些情緒、用這些情緒來改變自己。

不只不需要再去教導攝影的技術和方法，反而要打破他們對這些東西的執着，因為最重要的是知不知道每個當下的自己在做什麼？和能否覺察得到，在每個訓練中自己內心的真實體驗？