心靈

奧運選手的機智、聰敏、反應速度、自律性是我們都比不上的，除了教練，沒有人有資格批評他們。

整整16天東京奧運會，香港人團結一心為運動員集氣！打氣！創下香港前所未有的紀錄， 寓意香港最壞的時間已過，我們正邁向安定繁榮，香港否極泰來了！

每個人只要誠實面對自己，回到清淨的初發心，就不一定要在印度，在任何地方，任何時間都會有機會遇見自己內在的佛陀。

以包容的心與人相處，如此才能建立人緣。人和則事順，自然能圓滿達成工作目標。

我們大部分的人不能參加奧運，卻都在一個「人生的奧運賽」。這場「賽事」，同樣單純而殘暴。

身處非常時刻，需要彼此諒解，共度難關。有宗教信仰或共同哲學理念，例如儒家的克己復禮，又或有濃厚的家庭觀念，大家要互愛。

不要以為有錢人便有話題，有錢人大都無趣味，有些是一味專注賺錢的話題，有些根本連賺錢也沒有興趣，只是會請客付賬的人。

究竟有多少人相信，自己的一生原來只是一場電影，並無任何東西可以讓我們執著，從而放下一切分別計較，好好修行，以改善跟着下來的生命？

我們要時時警惕自己—心中若有一點疑惑，不要累積成「惱」或是「怨」，凡事用智慧分析、摒棄先入爲主的觀念，才能照顧好心念。

低頭，理解世事有多複雜。抬頭，看到碧海藍天，青山綠水。以寬容之心去看世界，天地原來很遼闊。

做任何事情，都不能只做表面功夫，必須要用心投入，效果才會發揮得更好。

幫助別人，看到別人滿足會心的微笑，那是世界上最美的臉孔。

2:12 凌晨 #香港 #灣仔 #酒吧街 作為 #24小時項目 的一部分 支持兒童權利。香港與來自95個國家924個城市的3,426位攝影師，參與全全球最大型的街頭攝影活動「24小時項目」。

世事剪不斷、理還亂，無可迴避。處世恰如剪枝，你可以按照自己的想法去改變它、修剪它。問題總是不斷產生，你需要不斷地去克服問題。明白事理，明白因果，走上修行之道。

正是對獨處的真切熱愛，使阿姜布拉姆能夠如此有力並如實地傳遞出佛法信息。

香港與來自95個國家924個城市的3,426位攝影師，參與全球最大型的街頭攝影活動「24小時項目」，支持兒童權利。每位參與者在24小時內每一小時在社交媒體分享一張照片。

禪宗重在實證，不在空談，正所謂「說法不在嘴，開悟不在腿」，因此禪師說得再多，禪眾聽得再多，用處都是不大的，聽得過多還容易陷入對佛法知識上的執着，反而是一種障礙。

人常常都會得意忘形，現代人生活富裕，反而容易忘了自己的責任，而走向驕奢淫逸的險路。所以，富有不見得是福，最重要的是心中富有大愛和智慧。

抱怨只會令事情變得更糟，於是勞累的阿姜布拉姆依然高興地接受了禪修任務，將心導向肉身以外的精神力量，並從而獲得美妙的禪修體驗。

天下無難事，只要不放棄，每掘一下就是向成功走近一步。無論學藝，無論修行，無論做事，都要以默默耕耘之心， 走好每一步。

在地鐵，人與人之間太缺乏空間，大家容易發火，因為起碼的安全距離也被入侵了，於是人人躲進自己的保護玻璃球裏面，變成低頭族，把自己注入了智能手機內，忘記了周邊的世界。

在日常中保持主動、真誠投入，便可以在長久的親密關係中獲得幸福。

佛法說「煩惱即菩提」，假如好好利用煩惱與困難， 經過轉化而用智慧面對和處理，煩惱甚至可成為修行的助緣。

有智慧的人，把時間當鑽石；愚癡的人，把時間當泥土。有智慧的人就懂得做該做的事；愚癡的人，則是做不該做的事。

人生如鑽石，只有經歷艱難，才能明白世事，才能懂得人生真諦。

我們都會犯錯，亦容易因為自己的弱點與積習而誤入歧路。只有當別人待以慈悲與體諒的時侯，我們才能有最大的力量去摒棄不善的根器，並邁向靈性發展的又一高峰。

工作、生活、疫情帶來的無形壓力讓你喘不過氣來？今年書展以「心靈勵志」為題，拋棄罐頭式心靈改善方法，請來不同背景、不同年紀的作者和專家述說他們如何和情緒打交道，發掘生活的多姿多采。

我很幸運，練習禪修以來都沒有任何感應，只是脾氣和做人處事的方法都改善了。

我們應該提起勇氣，勇敢面對無常的生與死、順與逆、樂與苦，因為這些事實隨時都會來臨，不管人願意或不願意、歡迎或不歡迎。

生活以痛吻我，卻使我成長堅強。世間沒有從天而降的超人，只有腳踏實地、迎難而上的凡人。