現在有很多人，愛子女愛得很苦惱。因為對子女要求過高，子女卻無法順合其意；彼此心中承受了很重的壓力，久而久之，親子之間甚至會造成難以彌補的遺憾。
學會面對，學會放下，困境可以轉化成為提升的力量。
今年2月17日年初六是四旬期的第一天，這禮儀的經文是提醒教友「你要悔改」。中外各家思想，都少不了這條教訓。
一個人情緒極度低落時，引經據典的道理是很難聽得進去的，急不及待地給予意見，往往會弄巧反拙。
人生須見自己，見天地，見眾生。
這個世界若是真的有神靈主宰的話，祂一定會讓努力的人所得的回報，勝過只曉得求神拜佛的人。
幸福人生的定義不在榮華富貴，而在活得自在。
物換星移、宇宙生生不息，一切學業、道業、事業，都是時間累積成的。
本來新亞各老同學，已約好2020年底前返港，共慶畢業50年。豈知新冠病毒來臨，海外諸友不能來，筆者亦困於上海。
如果不是這一場長達一整年的疫情，我根本無法體會出母親的孤獨。
經常打麻將會灌溉心中不善的種子，因為過程中都是希望其他人輸，自己才有可能贏，看見他人犯錯或者運氣不好，還會暗自高興久而久之便掩蓋了慈悲的種子。
牛有勤奮、堅毅、認真、愛幼、低調、樂天知命等的性格，在21世紀仿佛已不復見！但願辛丑牛年，大家都有如牛的精力去努力耕耘自己的人生，如牛樂天知命，隨遇而安，面對人生的種種挑戰。
人生的真正價值，不在於地位有多高或財富有多少。只有珍惜自己所擁有的，再盡己所能的回饋社會，才能真正的實現人生價值。
疫情已持續一年，令人感到抗疫疲勞，但回想這一年醫護的努力和無私精神，大眾向他們致敬之餘亦應盡一分力。為保護自己和他人，嚴守社交距離，並多運動以增強免疫力。
如果我們要力行布施，首先要自己情緒商數夠高，或是經過禪修靜心，經得起對疫情的煩惱和恐懼、抗疫疲勞、社交距離對身心的衝擊，才能散發正能量。
很多時我們都用先入為主的思維方式去決定事情，無法看到更細微的差異處，尤其是在緊張關頭，忙亂之下更加容易作出錯誤的選擇。
健康平安的「因」，來自「心」的健全；而「心」要如何健全呢？必須祛除貪、瞋、癡等煩惱的根源。若是不能捨棄煩惱、放下執著，身體自然病態衍生。
生氣，就是別人做了蠢事，然後我們代替他，表現出笨蛋的樣子。不如放下別人的錯，解脫自己的心。
很多時有人問我拍的照片是想表達什麼東西？其實當時沒有想那麼多，只是想拍便拍，畢竟從心出發的作品往往是最能夠感動自己，同時感動別人的。
人生並不總是一帆風順的，苦難更能給人生賦予更豐富的意義。而面對苦難，一味煩惱往往是自討苦吃，應該用歡喜、感恩的態度撇開煩惱，擁抱苦難，方能戰勝苦難。
「四無量心」即為慈無量、悲無量、喜無量、捨無量。有了這樣的生活態度，無論面對怎樣的坎坷，都能保持平靜的心態，更有利於創造和諧的社會環境。
生命的精彩，從來不是呼風喚雨。而是腳踏實地的日常，是我們身邊的平凡瑣事。
記得家師最初鼓勵我們出來帶禪修時說過，告訴信眾的方法都一定是自己做過的，因為有了親身的體驗，才有資格去教別人。
「敬人者人恆敬之，愛人者人恆愛之」，日常生活中對任何人事物都要長存敬畏之心，不應因對方的身份而有差別，才能做到真正的尊重。
心若不亂，無懼世象幻變。情懷不老，何憂花飛花謝。以平常心待人，以柔軟心應物。以歡喜心度日，以清淨心處世。
一位一向對中國哲學有研究的朋友，介紹一篇論述《道德經》內老子的治國之道和待人之道的文章，說能做到沒有敵人和沒有人視你為敵人，才是真正的強者。
病從口入，禍從口出。多做事，少說話，才是善身之道。
感恩和知足是人生幸福和快樂的秘訣，更是社會安定發展的前提。擁有了健康的心態，不僅個人發展受益，社會亦自然無病，世間也必能呈現一片美善、祥和的風貌。
生命是一場修行。對一草一木飽含慈悲之心，必然對世間萬物有所覺知。歲月冷暖交織，在千里冰封的寒冬，在紅塵滾滾的俗世。萬物總有情，啟示我們，守拙歸真。
人的一生本就是一場一個人的修行，孤獨與寂寞只是誤解後的徒增煩惱。放下執念，也許會活得更自在。
