體弱兒童的養生調理

兒童體弱的原因

一般而言，兒童體弱有先天和後天兩方面的原因：

先天因素：包括遺傳因素（父母體弱，或遺傳疾病），母親脾胃虛弱、懷孕期飲食不調，或孕期患病（如嘔吐、腹瀉、高血壓、癲癇等）影響，導致胎兒營養不足，或早產等。

後天因素：包括餵養不當，飲食不節，損傷脾胃；父母教養不當，逐漸養成不良的生活習慣；缺乏運動；疾病影響：腦癱、自閉、多動症、遺尿、哮喘、急慢性胃腸疾病（嘔吐、腹瀉、腹痛、積滯、疳積）等。日久臟腑功能受損，機體免疫機能下降，身體發育遲緩，甚至智力、心理狀態等也會受到一定程度的影響。

兒童體質虛弱的臨床表現

一般表現為消瘦（部分可表現為肥胖）、虛弱、面色蒼白或萎黃、面部白斑，精神萎靡、少氣無力，或亢奮多動、專注力不足，納差食少或吃飯過慢、偏食或有不良的飲食嗜好，容易生病（如感冒、咳嗽、鼻敏感、氣管敏感等），睡眠不安、磨牙、說夢話，遺尿，身高及體重發育遲緩等等。

如何正確對待體弱兒童的治療或保養

1. 科學認識中醫，避免治療誤區。舉例說，一位體弱患兒經西醫久治無效，家長聽取了中醫專家的建議後，要求其美國家庭醫生把關決定是否接受中醫治療方案；而那位美國醫生因不了解中醫而拒絕，患兒因此失去了治癒的機會，非常可惜。
2. 兒童時期的大多數疾病，特別是慢性病、虛弱性疾病，中醫藥治療是有明顯優勢的；特別是中醫的調理和保養，是其它醫學不能相比的。
3. 兒童疾病應盡早治療，不要錯過最佳治療時間。

一般來說，對於因患病導致的體質虛弱，首先是治療疾病，選擇合適的方法，對症治療。

如果沒有明顯的疾病，就應該以調理保養為主。掌握3個原則：

1. 良好的飲食習慣和飲食方式；
2. 養成健康的生活方式、正確的行為方式、良好的精神狀態；
3. 調養脾胃，補益後天。

中醫養生和調理方法

中藥膏方：主要是將補益氣血、調整臟腑功能的中藥湯劑加工濃縮，加入蜂蜜、飴糖等，製成稠厚膏狀，量少、口感良好、效果穩定，便於兒童長期服用。

小兒推拿：和成人的推拿不同，是用輕快、柔和的手法，作用於兒童特定的穴位、部位，達到理氣活血、舒暢經絡、健脾和胃、滋補肝腎、幫助身體成長和發育的目的。既可用於常見兒童疾病的治療，又能用於體弱患者的養生調理，臨床效果比較好，兒童特別是低齡兒童很容易接受。

根據每個兒童的具體情況，也可選用針灸、中藥、火罐等，辯證論治。

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