體弱兒童的養生調理

兒童體弱的原因

一般而言，兒童體弱有先天和後天兩方面的原因：

先天因素：包括遺傳因素（父母體弱，或遺傳疾病），母親脾胃虛弱、懷孕期飲食不調，或孕期患病（如嘔吐、腹瀉、高血壓、癲癇等）影響，導致胎兒營養不足，或早產等。

後天因素：包括餵養不當，飲食不節，損傷脾胃；父母教養不當，逐漸養成不良的生活習慣；缺乏運動；疾病影響：腦癱、自閉、多動症、遺尿、哮喘、急慢性胃腸疾病（嘔吐、腹瀉、腹痛、積滯、疳積）等。日久臟腑功能受損，機體免疫機能下降，身體發育遲緩，甚至智力、心理狀態等也會受到一定程度的影響。

兒童體質虛弱的臨床表現

一般表現為消瘦（部分可表現為肥胖）、虛弱、面色蒼白或萎黃、面部白斑，精神萎靡、少氣無力，或亢奮多動、專注力不足，納差食少或吃飯過慢、偏食或有不良的飲食嗜好，容易生病（如感冒、咳嗽、鼻敏感、氣管敏感等），睡眠不安、磨牙、說夢話，遺尿，身高及體重發育遲緩等等。

如何正確對待體弱兒童的治療或保養

1. 科學認識中醫，避免治療誤區。舉例說，一位體弱患兒經西醫久治無效，家長聽取了中醫專家的建議後，要求其美國家庭醫生把關決定是否接受中醫治療方案；而那位美國醫生因不了解中醫而拒絕，患兒因此失去了治癒的機會，非常可惜。
2. 兒童時期的大多數疾病，特別是慢性病、虛弱性疾病，中醫藥治療是有明顯優勢的；特別是中醫的調理和保養，是其它醫學不能相比的。
3. 兒童疾病應盡早治療，不要錯過最佳治療時間。

一般來說，對於因患病導致的體質虛弱，首先是治療疾病，選擇合適的方法，對症治療。

如果沒有明顯的疾病，就應該以調理保養為主。掌握3個原則：

1. 良好的飲食習慣和飲食方式；
2. 養成健康的生活方式、正確的行為方式、良好的精神狀態；
3. 調養脾胃，補益後天。

中醫養生和調理方法

中藥膏方：主要是將補益氣血、調整臟腑功能的中藥湯劑加工濃縮，加入蜂蜜、飴糖等，製成稠厚膏狀，量少、口感良好、效果穩定，便於兒童長期服用。

小兒推拿：和成人的推拿不同，是用輕快、柔和的手法，作用於兒童特定的穴位、部位，達到理氣活血、舒暢經絡、健脾和胃、滋補肝腎、幫助身體成長和發育的目的。既可用於常見兒童疾病的治療，又能用於體弱患者的養生調理，臨床效果比較好，兒童特別是低齡兒童很容易接受。

根據每個兒童的具體情況，也可選用針灸、中藥、火罐等，辯證論治。

免責聲明

本文章提供的內容只作一般個人參考之用，並不可被視作為專科診斷、臨床診斷、輔助診斷或治療等之用。鑑於正確的臨床診斷與醫療方法須視乎病人的年齡、性別、體質、病史等而有所不同，因此我們建議讀者就個人、家人或朋友的身體狀況，向專業醫護人員尋求更具體方案及處理方法。

本文章在編寫過程中，已盡一切努力提供正確及真實的醫療與健康知識，唯讀者應該明白本文章無法取代專業中醫師及相關醫護人員對個別人士的臨床診斷及建議，故此香港浸會大學不會就任何人對本文章內容的應用，負上醫療或法律責任。

孫素明

香港浸會大學中醫藥學院臨床部高級講師。港前為河南洛陽市第一中醫院主任中醫師，任特色治療科兼VIP病區主任。2016年被國家中醫藥管理局授予全國優秀中醫臨床人才。從事臨床、科研工作近三十年。其中曾於2007-2011年參加中國援非醫療隊（厄立特裏亞）4年。專業研究範圍：綜合運用中藥、針灸、推拿等方法治療各種內科和兒科雜病。

View all posts