青春，是生命贈予的華美詩篇；青春痘，卻是這詩篇旁惱人的紅點。更令人沮喪的是，這青春的印記，並未隨着年歲增長而悄然退場。無數成年人、特別是女性，依然在鏡前與那些不請自來的「石頭瘡」艱苦拉鋸——它們質硬如石，盤踞不去；或在消退後留下礙眼的色素沉澱，彷彿時光在臉頰上投下揮之不去的痘印。假期恣意的曝曬、節慶裏的煎炸甜膩與夜間不肯早睡的Me time，都成了催生這些不速之客的加速器。這不僅是皮膚的戰爭，更是對從容與自信的一場考驗。
近日，左額突然被一陣熟悉的隱痛拉響警報，觸手可及的微凸，宣告一顆巨痘即將兵臨城下。經驗告訴我，與其坐視它膨脹、紅腫、最終可能留下更深的痕跡，不如在它初露鋒芒時，用扎針的方式介入。取一枚極細的半寸長銀針，對準那隱伏於皮膚下的痘心，穩而輕地刺入，留針20分鐘後拔掉。翌日，痛楚消散，那顆蓄勢待發的痘瘡硬結也消失蹤影。這方法屢試屢驗！
氣血陰陽失調
然而對於許多成年女性而言，痘痘的來去，往往與月亮的圓缺、體內的潮汐緊密相連。經前荷爾蒙的波動，如同無形的推手，輕易喚醒潛伏的熱毒與瘀滯，使臉龐成為冒痘樂園。此時的冒痘與頑固痘印，已非單純的皮膚問題，而是身體發出的、關於血海盈虧與肝氣疏洩的訊號。若僅執着於外在塗抹，常如隔靴搔癢，易反覆難癒，增添了每月煩惱事。
中醫看待此症，視其為整體氣血陰陽失調的局部顯現。經前陰血下注胞宮，若素體血虛內熱，或肝氣不舒導致鬱而化火，上炎於面，便易發為瘡痘。因此，治療須標本兼顧，於經前周期，配合清熱養血與疏肝調經之法，內服湯藥例如丹梔逍遙散加減，清肝火、養肝血、健脾胃；外則輔以針灸，選取如合谷、曲池、血海、三陰交、列缺和阿是穴等穴位，疏通經絡、清洩鬱熱、調理衝任。
從根本細節處着手
如此內外合治，旨在使月事通暢順調，源頭之火與瘀得以平息，臉上的頑痘自然隨之消散。當身體陰陽平衡，陰血充盈時，面容便由內而外透出光澤，那份因身體順暢與容貌煥然而生的愉悅，遠勝過任何昂貴的妝容。
面對成年痘的困擾，與其焦慮地對抗每一顆具痘瘡，不如學習順從身體更深層的需要：規律作息、清淡飲食、紓緩情志等，從這些根本細節處着手。在必要時，可借助針灸和中藥來精準且溫和地解決問題。真正的容光煥發，終究源於一個內外和諧、通暢安寧的身體！
