我摸了摸她的脈，沉遲無力，又看了看舌苔，白膩得像剛塗過米漿，「除了暈和吐，是不是還覺得肚子裏冷冷的，吃啥都沒胃口？」
長期鼻塞用口呼吸，會導致津液耗損、咽喉乾燥。施針合谷、太沖兩穴能通鼻竅、疏肝氣。針灸血海、足三里、通天穴，三管齊下才能治鼻塞並治高血壓。
高血壓和心血管病患者因血液帶氧效率比一般人低，需要鍛鍊心肺功能。
高血壓是很多都市人逃避不了的毛病，血壓長期超出水平可以是遺傳，但更多是現代人不良的生活習慣導致的。高血壓會增加心臟負荷，引致中風、心臟病、腎衰竭等病症，運動對治療高血壓十分重要。
市面上常見的四種降血壓藥，分別是利尿藥、鈣通道抑制劑、血管緊張素接受體阻擋劑，以及腎上腺素受體阻擋劑，各有利弊。
繼2003年沙士後，今次突如其來的疫情，令我們想到新冠病毒的殺傷力，而在沒有疫苗可供治療的情況下能夠抵抗這個病毒的便是自己身體的抗疫能力。
按經取穴，點穴通經，以調和經脈為本，以通達氣血為源，強心脈之貫通，和心血之輸濡，舒肝氣，健脾氣，養心氣，高血壓病症之治，見之效益。
高血壓病是因血壓功能失調而致病。其病癥多表現為頭昏、頭暈、頭痛、胸悶、心悸、煩躁、失眠、疲倦、乏力及食欲不振等。
護腎的飲食原則還是以少鹽、少糖、少油炸、少加工食品、低蛋白飲食、低磷、低鉀飲食、控制水份為主，最重要的是「看合格醫師、吃處方藥物」。
在受傷後，心臟的「成纖維細胞」分泌「膠原蛋白」，用以修補受傷的心肌細胞。這現象所造成心肌的「纖維化」，會大大削弱心臟的功能，一步步趨向心衰竭。
中醫學認為是身體陰陽平衡失調，臟腑、經絡、氣血功能紊亂，引致高血壓病。
一些可以增加尿液量的藥物，我們稱之為「利尿劑」（diuretic）。很多時，要達到「利尿」功效的原因，並不是在於排泄功能的不善。
體弱多病者，請不要隨便飲雞湯。據專家分析，雞湯中含有一定份量的脂肪。
養益氣息，乃是一種修身、養性；煉靜、養心；煉氣、養神；煉精、養命之功法。習之有方，練之有法，持之以恒，對防治慢性疾病，保持健康，益壽延年，確有效益。
高血壓病的致病因素，是多方面的。長期的精神緊張、情緒激動，致使大腦皮層的功能紊亂，電解質失調，甲狀腺素、皮質素、腎上腺髓質等分泌過多，皆可釀成高血壓病症。
肝風內動，常可引起神經中樞功能失調，導致動脈痙攣，血流量受阻，脾失健運，影響循環節律失調，導致脈絡失常，血失於統攝，致使血壓升高，中藥治療每以清熱、平肝、熄風等為主。
在美國，高血壓是僅次於吸煙的第二號導致死亡的殺手。美國心臟協會把高血壓的界線調低，可以給一些之前接近高血壓的人士及早接受治療和採用有效方法去改善過高的血壓。
將主流心臟學的方法介紹予公眾，病人閱後能與醫生就本身病況作理性的討論，而不會自行斷症、胡亂服藥。
