要讓自己快樂，先要由自己做起，再將快樂傳播出來，你就會得到快樂的回報。
壓力有負面，但也有正面。其實好的壓力有助提升表現，但要控制得宜。壓力少會感到沉悶，缺乏動力；壓力大會感到緊張，情緒低落。不要害怕壓力，要善用壓力。
你願意用60年磨難，交換晚年短暫的幸福；還是盡享快活人生，最後十年過得悽慘？哪種人生比較「划算」？
心裏快樂的人最富有！
有了身體，你才可以努力。守得住平安，就守得住幸福。人生恍如夢，哭也一天，笑也一天。
快樂與幸福有一個共通點，兩者皆是由人隨己意而決定享有與否的一種自由選擇之結果。
空間是個很主觀的東西，《陋室銘》就是一例。所以心態很重要，星雲大師說：「杯子滿了裝不下水，房間滿了住不了人。人只要轉念一想，天地自大，人生就快樂了。」
咒怨，讓受者不快樂，令施者更加痛苦，活該如此？
你要有一個決心，就是「做自己學習的主人」，今天做自己學習的主人，明天你才能成為自己人生的主人。
年輕時，所謂愛情，是跟很多「不同」的人，重複「相同」的情節。邂逅、心動、約會、熱戀、爭執、分手。我們輕易說「愛」，也輕易說「分手」。
在職場要快樂須有三個條件：專業、敬業、樂業，這三個次序不能顛倒：你一定要先有專業，能夠應付工作上的要求才會快樂。你還得看到你工作的意義才會快樂。
路，不通時，選擇拐彎；心，不快時，選擇看淡；情，漸遠時，選擇隨意。
我們的教育總是拚命在改正孩子的缺點，但在責備的過程反而罵光孩子的自信。缺點的反面不是優點，而是給予前進的動力。
人與人之間的比較（包括今日的我、昨天的我和明日的我之間的比較）根本解決不了問題。根本的問題是我們有否珍惜各自的條件去尋求幸福和進步，光是「葡萄」別人的條件和情況只有酸的味道！
我們一般專注金錢和消費如何讓我們快樂，但是我們更應該全面了解背後的原因，究竟什麼能讓其他人快樂？什麼能讓我們快樂？
從小到大，我們活在正數的循環。這樣不斷累積，並沒有讓我們更快樂。反而讓思慮窄化到自己一個人，完全忽略了周遭的人、環境、自然。
分辨工作好壞的考慮因素很多，正如生命是否有滿足感一樣，視乎設立的目標因人而異。
etnet連同灼見名家教室將於2018年9月18日舉辦好父母系列第一場講座「現在的教育方式還能持續多久？」， 邀請德萃小學總校長、天虹小學前校長朱子穎校長與眾父母分享。
普世以成功為中心點，快樂是成功的衛星，圍繞着成功打轉。但作者認為有了快樂，才可以真正成功，因為快樂是到達成功之正路。
財富和權力是多麼的耀目和脆弱，要窮盡人一生的精力去悉心料理。大家在追求奢侈品的過程中，放棄了原有的、已掌握的平靜。
當我們內在的感受，和外在的行為，「不一致」時，不快樂會增加。
沒有快樂的教師，焉能產出快樂的學生？香港教師快樂嗎？或曰香港教師「人工高、假期多、地位高」自然是快樂的。但這是真像還是錯覺？
人們在問：有什麼因素能夠令人快樂？今天，世界各地都有學者在研究快樂指數和尋找令人快樂的因素，所得出的結果大都指向一些物質以外的因素，尤其是關係的建立和維繫。
在人生路上的不同階段，都曾遇上過一些問題，當日確實曾經是令人困擾不已。只是今天看來已不過如是。
沒錢的孩子，買不起昂貴的門票，但可以遙距欣賞樂園內的煙花，沒錢的孩子同樣有快樂的途徑。父母們傾盡家財，為製造孩子有夢幻效果，原來孩子最佳夢幻源自幻想力，一個毫子不用花。
我們做一些事情都需要執照，例如駕駛執照、營業執照等。如果我想快樂，是否需要執照呢？
遇到不快時，應尋求快樂，以免持續憂鬱，影響心情。
你要學會笑，而且不是假笑，要笑到心裏去。笑容不是一種奢求，而是內心的反射！
與過去的苦日子比，人會感到快樂；但與別人的好日子比，則只會令自己更加痛苦。
我脫下羊毛圍巾，從馬路的對面 向熟悉而高大的你快樂地揮手 是的，只要你按時開花 我就感到溫暖
