物理治療不僅提供緩解，更可為減少頭痛的生活提供了長遠策略。
日常生活中，注重姿勢對保護肌肉免受損害是相當重要的，因為勞損和退化往往要感受到痛楚才會發現。
今集羅頌慧博和陳妙霞博士講解為何會頭痛，如何區分各種頭痛成因，教你對症下藥。另外，還會講解按什麼穴位可以紓緩痛楚？
天天用冷水洗面，會令面部皮膚和上呼吸道黏膜耐寒力得到鍛煉，不論甚麼時候遇到氣溫驟降都能馬上適應，感冒菌就不會侵襲我們了。
頭開始痛，感冒來了，我最怕病尤其這種令人懨悶的小病。如何是好呢？
春季，床舖和房間的窗要接受東風、東方陽光的沐浴，從養生學講，住所朝向方面，在春季最好是面向東，因為東和春同屬木，是生發旺盛的方向。
談怎樣教寫作之前，我們得肯定寫作是語文訓練的目標，不是手段；這也就是說，每一篇作品都是目標。讓孩子腦海中形成句子，啟動的邏輯思維和想像力、聯想力和敏覺力，豐富其筆下的文辭，控制其表達的輕重這個過程才是訓練。
