我早已全力響應政府呼籲減少外出。但為了保持自己的身體狀況，挑選兩處空矌、平坦、廣種遮蔭大樹、面對大自然的大草坪，每天前往其中一處，步行大約45分鐘。
日復一日面對堆積如山的法律文件，只有游泳才能為Eliza帶來喘息的空間。她自大學畢業後多年來不斷在本港及海外參加先進分齡賽，亦曾在香港律師會屬下康體會擔任主席及其泳隊榮譽隊長，積極推廣運動精神。
香港泳手何詩蓓榮膺本社「2021年度風雲人物」，她希望自身能成為一個好榜樣，以生命影響生命，啟發及鼓勵年輕的香港運動員，讓所有人知道香港運動員是很有能力，可以到達國際水平。
黃啟樂指出，中學時主修美術，不是體育。誰說喜歡藝術的學生，不可以成為長跑好手？小說家村上春樹也可以參加國際馬拉松（雖然不會有機會獲獎）。
「香港女飛魚」何詩蓓在世界短池游泳錦標賽狀態大勇，已經手握2金又破世界紀錄的她，周日晚(12月19日) 在400米自由泳決賽再奪一銅，驕人的成績，為香港在國際舞台劃上完美句號。
香港泳手何詩蓓周四晚（12月16日）出戰世界短池游泳錦標賽，奪得女子200米自由泳冠軍，並打破瑞典泳手施祖唐保持的世界紀錄，再次為港爭光！
近年許多人熱衷於高強度間歇訓練（HIIT），到底它有沒有一套標準的訓練方法？當中又有沒有什麼要留意的呢？
參加者於聖誕和新年假期間，須利用手機智能裝置或跑步應用程式紀錄路線、公里距離、日期及時間，完成後上載跑步紀錄或累積總公里，即可獲取電子證書及恒大吉祥物「恒恒」獎牌，甚至有機會獲得3000元獎金。
刷新PB（個人最佳成績，Personal Best）固然是大多數跑者的願望，然而在跑道上建立的友誼同樣難能可貴。
未來的青少年將會在現實和虛擬世界上，可能面對很多抉擇和矛盾等問題。
體力好的長者，就算80歲仍然行得走得，可以跟朋友享受戶外活動如行山。要能夠延續行得走得的活動能力，長者必須要積極做些肌肉力量的鍛鍊，也就是一般所說的負重或力量鍛鍊。
以前未想過能完成馬拉松，更遑論是要完成100場賽事。然而憑着信念，一路走來，平凡如我亦能做到，因此只要下定決心，絕大部分人也能夠做到。
隨着數據科技迅速發展，一些手戴式配置工具便可以透過運動時排汗的乳酸鹽含量來估算運動量，就像心跳率、步數、血含氧量等等，給運動參與者多些即時參考數據。
團結香港基金與香港地方志中心以兩個月時間籌備推出《志氣凌雲──香港運動員奮鬥百年路》，希望推動廣大市民關注香港體育運動，以體育精神持續奮勇前行。
今次全馬躍躍欲試的長跑初哥，在這餘下2、3天可以做些什麼準備工夫？對有經驗和能力攻全馬的朋友又可以做什麼？
隨着馬拉松愈趨普及，馬拉松旅遊由配菜變成美和的招牌菜。美和陪伴跑者38載，雖然Martin不斷「燒銀紙」，卻從未打算放棄旅行社，盡力開源節流，全因背後有一班跑友鼓勵。
在商言商，在殘奧較少人關注的情況下，獎牌的吸金能力遠低於奧運。但殘疾運動員不單奪獎為港爭光，也是殘疾人士的偶像，為殘疾人士帶來希望和正能量，因此政府及各界應當持續給予強力支持。
《超級巨星經濟學》作者艾雲豪，與香港第一位職業足球女教練、外號「牛丸」的陳婉婷對談，今集兩人分享了中港足球哪方面比日韓落後，以及搞球會還有沒有機會賺錢。
香港各界婦女聯合協進會於周二（9月14日）宣布將會為今屆奧運及殘奧40位香港體壇傑出女性運動員製作「香港傑出女運動員相冊」，相冊包括今屆東京奧運以及過往的得獎者。
霍啟剛在論壇中表示，香港2025年有份主辦全運會，是港、澳及內地政府更緊密聯繫的契機，並認為，香港在發展體育產業時，應配合國家發展方向，希望本港能夠探討成立文體旅遊局，以幫助體育產業未來發展。
港乒代表，無論男女，都需要各界各種形式的支持，才可以在國際乒壇上，更上一層樓，繼續為香港帶來更多正能量。
如果跟一位大學畢業，初入職做老師比較，精英運動員的收入相對不算吸引，因為大學畢業新入職老師平均月薪是31676元。話雖如此，如果扣除每月的衣食住行的開支，相信這筆收入剩下可以儲存的部分也不會太多。
香港在東京奧運憑張家朗在男子個人花劍奪得港隊歷來第二面奧運金牌，本身也是劍擊教隊的財政司前司長曾俊華指，政府應善用今次港隊在今次奧運取得佳績，利用運動來團結巿民，曾俊華又為大家講解有關劍擊運動。
作者認為，乒乓球女團三人組合在未來3年可能會出現變動，因此能否繼續為港隊爭光存在很大變數。其他選手又能否在下屆奧運延續他們奪取獎牌的實力和機會？
從賽場到職場，身懷各式本領的巾幗高手，以及英雄好漢，各自滙流到世上能用武之地，可謂無遠弗屆，因為人才的天下，是平的。
代表香港參加東京2020殘疾人奧運會的64人代表團，19日（周四）起，分批搭機前往東京，其中24名運動員將分別出戰8個運動項目，包括：射箭、田徑、羽毛球、硬地滾球、馬術、游泳、乒乓球及輪椅劍擊。
先進科技所費不貲，只有富裕國家才買得起，變相令奧運成為大國（例如美國、中國、俄羅斯）的遊戲，但在奧林匹克精神之下，運動不是應該人人平等的嗎？
日本人跑馬拉松的實力和傳統，絕不可小覷。單看60年代，1965年，世界11個馬拉松最佳成績，有10個都由日本跑手締造。日本領先歐美、東非等國家，接近半個世紀！
業餘精神雖然可貴，卻在現實世界難以推行。結果，所謂業餘運動員，大都是虛有其表，花在做運動的時間多，花在「正職」的時間少。
獎賞固然可以變成動力，但各界的支持更為重要。頒獎台的位置只得三個，台下仍有眾多默默付出但未能獲獎的運動員，以及在幕後提供支援的無名英雄，他們都值得我們鼓掌。
